什么是情绪？

一个人是一个具有情感和感情的独特人。他们帮助表达对另一个人的态度或对事件的反应，无论是悲伤还是快乐。这就是为什么你需要了解情绪是什么以及他们的意思。

一个人有什么样的情绪？

情绪是对持续很短时间的情况的反应。他们很容易看到，他们躺在表面上。你总是可以高兴地或悲伤地理解一个人。

有三组情绪：

1. 正。
2. 负。
3. 中性。

每个小组都被分成许多人可以体验的情感。最大的群体是负面情绪，其次是积极的。但是很少有中性的。

那里有什么样的情绪？

除了上面列出的情绪群体之外，还有两种类型，这取决于人类的活动 – 狭义和无足轻重。第一种推动一个人采取某种行动，第二种 – 相反，使一个人被动和积极。每个人都是不同的，这就是为什么情绪以不同的方式影响每个人，而且知道那里有积极的，消极的和中性的情绪是非常重要的。

这个人感受到一个事件并且显示出感受，而且它经常在不知不觉中发生。但过了一会，一个人可以自己来隐藏自己的情绪。这表明你可以控制情绪，你只需要学习如何去做。

我必须抑制情绪吗？

情绪是为了成为人类而给予的。他们强烈地影响这个人。这是感谢一个人站在动物世界的最高一级的情绪。

目前，人们更喜欢隐藏自己的感受， 试图以对所有事物漠不关心的幌子 – 这同时既糟糕又好。

那么，因为你身边的人知道的越少，这意味着他们的伤害就越小，也就是说，一个人的脆弱程度就越低。而且这很糟糕，因为隐藏情绪，一个人变得冷漠，陈旧，一段时间后通常会忘记情绪和感受。因此，可能会出现长时间的抑郁症。这就是为什么最好不要抑制你的情绪，而是把它们赶出去。当然，如果他们是负面的，最好把他们扔在一个僻静的地方，这样没有人能看到。