أصبحت مشاهدة شخصيتك ومظهرك ليس مجرد اتجاه عصري ، ولكن ما يميزنا كشخص. الطريقة التي ننظر بها هي نتيجة العمل الشاق على أنفسنا ليس فقط داخليًا ، ولكن أيضًا خارجيًا. لكل شخص الحق في اختيار تلك الفصول الدراسية ، والتي سيكون قادراً على أدائها ، سواء كانت اللياقة البدنية ، أو الجمنازيوم أو أي رياضة. نحن نكرس هذه المقالة لنوع من الطاقة – الرقص.
الرقصات العصرية
من حيث المبدأ ، فإن طريقة الرقص غير قابلة للتغيير. هناك مدرسة للرقص الكلاسيكي – الباليه ، حيث تنبع العديد من أنواع الرقص ، بما في ذلك الرقص الحديث. ولكن الآن سوف نتحدث عن الرقصات الشعبية والأزياء في الوقت الحاضر.
- جاز فونك (جاز فونك). Jazz-funk هي روح حلبة الرقص الحديثة. البلاستيك غير العادي وتنوع حركات هذه الرقصة سيسمح لك بالكشف عن شخصيتك وإظهار ما يستطيع جسمك. هذه الرقصة هي مجموعة من الأنماط المختلفة ، ولكنها تختلف في عدم قابليتها للتنبؤ بسلوك الراقص ، الذي يجعل أحيانًا حركات حادة وغير متوقعة. غالبًا ما يستخدم أسلوب الجاز-الفانك في مقاطع الفنانين المعاصرين ، وعندما تشارك مجموعة كاملة من الفتيات في الرقص ، يستحيل النظر بعيداً عن مثل هذا المقطع. بعد أن أتقنت رقصة موسيقى الجاز ، يمكنك غزو الآخرين بتعبير عن تعبير الرقص الخاص بك.
- زومبا. تشير Zumba إلى اتجاه الرقصات العصرية في نوادي اللياقة البدنية والرقص. يمكن وصف هذا الرقص في كلمة واحدة – حارقة! يمكنك أن تصف لفترة طويلة ما هذه الكلمة الغامضة ، ولكن صدقوني ، بمجرد أن تأتي إلى درس زومبا ، سوف تصبح من المعجبين به لفترة طويلة. تم تصميم Zumba لجميع الفئات العمرية من الأشخاص على الإطلاق ، ولا يتطلب شكلًا ماديًا محددًا وجسمًا معدًا ، ولكن رغبتكم كافية فقط ، وسيتم تزويدكم بمزاج جيد وطاقة بعد التدريب.
- المعاصر. رقصات عصرية جميلة جداً تجمع بين ثقافة الرقص الغربي والعناصر الشرقية. السمة الرئيسية للمعاصرة هي أنك تحتاج إلى الرقص حافي القدمين. يتضمن عناصر من الباليه ، موسيقى الجاز الحديثة والرقصات بدون برنامج نصي واضح وتدريج. يمكنك أن تقول إن kontemporari هو ارتجال جسمك ، يعكس شخصيتك على المسرح.
- الرقص على الصرح. ما هي الرقصات الأخرى المرتبطة بجماليات الحركات وتطوير المرونة الحديثة؟ لا تخلط ، من فضلك ، مع التعري. يتم تنفيذ الرقص على الصرح على واحد أو اثنين من أبراج (أعمدة) ويشمل عناصر من الرقصات ، الجمباز والألعاب البهلوانية. خارجياً يبدو مثيرًا للإعجاب ومثيرًا للغاية ، ولكن لا تعتقد أنك ستتمكن على الفور من التغلب على هذا النوع من الرقص. في الآونة الأخيرة ، تم التعرف على رقصة على الصرح كشكل من أشكال اللياقة البدنية ، لذلك تذهب بجرأة لقهر الصرح ، وتطوير المرونة القصوى من جسمك.
- الهيب هوب. الرقص الأكثر أناقة كان الهيب هوب لسنوات عديدة. لا يفقد أهميته في هذا الوقت. تنقسم موسيقى الهيب هوب إلى العديد من الاتجاهات والأساليب ، والجميع يتمتع بالحرية في اختيار الأسلوب الذي يمكن أن يتجلى فيه. الهيب هوب هي رقصة الحرية ، جسم مريح. إذا كنت تحب الرياضة ، جرب بنفسك هذا الأسلوب ، ستحبه بالتأكيد!
- السالسا. رقص مثير ومثير وحيوي لرجل وامرأة. الحركة في رقصة لغة السالسا لن تتحول إلى موضة ، فهي مشبعة تماما بالمبدأ الأنثوي والمفرد ، مليئة بالعاطفة وتأتي من أعماق الطبيعة. للكشف وتصبح أكثر حساسية هذه الرقصة سوف تساعدك. يمكنك التفكير في الزوجين الرقص لساعات ولن تشعر بالملل. اسمح لنفسك بالانغماس في ثقافة كاملة تسمى السالسا.
هل قررت القيام بالرقصات الجميلة؟ لا تنسى المعدات ، قم بزيارة متجر متخصص مع ملابس عصرية للرقص بحيث لا تتداخل ملابسك فقط مع خطوات الرقص ، بل تجعلك سعيدًا بالألوان الزاهية والأنماط المناسبة.
أزياء للرقص ستعيش للأبد!
