الوسائد للنوم – أيهما أفضل لراحة صحية؟

الوسائد المناسبة للنوم يجب أن تدعم بشكل صحيح الرأس والعمود الفقري العنقي في وضعية الكذب. على هذا يعتمد على نوعية الراحة وإمدادات الدم إلى الدماغ ، ونتيجة لذلك – يحسن الذاكرة ، وزيادة الاهتمام ، والقدرة على العمل. من الضروري أن نفهم بشكل جيد الشكل والطول والجودة لحشو المنتج.

أنواع الوسائد للنوم

تحديد أي وسادة لاختيار للنوم ، تحتاج إلى معرفة أنها تختلف في صلابة ، والطول ، ونوع من حشو. في شكل:

1. كلاسيكي – الأكثر شيوعا ، مستطيلة أو مربعة. أحجام قياسية من الوسائد للنوم: البالغون 70 × 70 سم أو 50 × 70 سم ؛ الأطفال 40×60 سم.



2. الوسائد الطويلة للنوم – منتجات غير نمطية لطول السرير ، مصممة لاسترخاء زوجين. يمكن استخدامها من قبل شخص واحد ، عن طريق وضع كامل طول الجسم. هذه المنتجات ملائمة للنساء الحوامل أو أولئك الذين يحبون احتضان شيء ما في الحلم ، على سبيل المثال ، بطانية.



3. وسادة على شكل إسفين للنوم – في المقطع العرضي لها شكل مثلث ، توفر منحدر منتظم من الجزء العلوي من الجسم والرأس إلى السرير. ينصح النوم في مثل هذا الوضع المرتفع للأطفال الرضع والبالغين الذين يعانون من مشاكل في الهضم أو لبعض أنواع أمراض الجهاز التنفسي.

وسادة العظام للنوم

هذا هو الوسادة المناسبة للنوم ، ويدعم الرأس في الوضع الأمثل أثناء الراحة. أوصت ل osteochondrosis ، للأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز العضلي الهيكلي ، الدورة الدموية في العمود الفقري العنقي. يتم تصنيع المنتجات مع وجود عطلات للرأس أو بدونها ، وهي مجهزة بأسطوانة على طول الحافة أو اثنتين أو أكثر ، حيث يكون الواحد فوق الآخر. هذا الشكل يدعم الرقبة والرأس في الموضع الصحيح ، ولا يسمح لك بإلقاء النوم أثناء النوم.

الحجم القياسي – 40 × 50 سم ، تم تصميم الطرازات العالية لوضعها على الجانب ، منخفضة – في الخلف. وهي مصنوعة من مادة صلبة مع تأثير “الذاكرة” – اللاتكس والبوليستر والبوليسترين ، microgel ، قشر الحنطة السوداء. العمر التشغيلي لنموذج تقويم العظام هو 7-10 سنوات. أصغر فترة استخدام لمنتج مصنوع من البوليستر هي 2-3 سنوات.

الوسادات التشريحية للنوم

هذا النوع من الوسائد للنوم مماثل للوسيط السابق ، فهو يطبق الحاجة إلى وضع مثالي للكتفين والرقبة. فيما بينها يتم الحصول على زاوية 90 درجة. تمنع الأسطوانة بدون رأس الجسم من “الانهيار” وتعوق الشخير. تحتوي الوسائد التشريحية الفريدة للنوم على تأثير ذاكرة. فهي لا تدعم الرأس والعمود الفقري فحسب ، بل تتذكر أيضًا الموقف الذي ينام فيه الشخص ، وتحتفظ بالنموذج. قبل أن تختار وسادة تشريحية للنوم ، يجب عليك الاستلقاء عليها والتأكد من أن رأسك ليس مرتفعًا ، يجب أن يتم توزيع رقبتك وكتفيك بشكل متساوٍ.

وسادة التبريد للنوم

من المثير للاهتمام الانتباه إلى ما هي وسائد النوم مع تأثير التبريد. وهي مصنوعة من البيوغل والرغوة ، ولها نسيج لطيف على السطح ، والذي يمر بسهولة عبر الهواء ويمكن تنظيفه بسهولة – يجب ببساطة أن تمحى بقطعة قماش مبللة. لا يتراكم الحشو الغبار ، ولا يحتوي على القراد. المواد تسمح لك بالحفاظ على درجة حرارة أقل للجلد ، والحد من إطلاق الرطوبة ، وشكل السطح له تأثير التدليك.

وبفضل مزيج من المواد الحيوية ، تحتوي هذه المنتجات على “ذاكرة” ، تتكيف بسهولة مع خصائص الكائن الحي ، وتحفظ وتكرر كل منحنيات جسم الإنسان. درجة حرارة وسائد التبريد للنوم هي دائما تحت درجة حرارة الغرفة ، وهو أمر مهم بشكل خاص في الموسم الحار. إنهم يجعلون الباقي مرتاحين جدا ، وفي العناية بالبساطة ، سيخدمون لأكثر من اثني عشر عاما.

نفخ الوسائد للنوم

الوسائد المريحة جداً للنوم قابلة للنفخ ، فهي ناعمة ومريحة ، لا “ضالة” ، فمن المستحسن أن تأخذ مثل هذه المنتجات معك على الطريق – بدون الهواء تأخذ مساحة صغيرة. يتم إنتاجها في شكل مربع مستطيل أو على شكل خبز ، حيث يمكنك النوم بشكل مثالي ، حتى في وضع الجلوس في سيارة أو طائرة. تصنع النماذج من مادة تشبه المخمل ، والتي من الجميل أن تلمس الوجه أو الرقبة.

وسادة النوم

للراحة كان حلو وهادئ ، يأخذ الرجل وقفته المفضلة. قبل أن تختار وسادة جيدة للنوم ، تحتاج إلى معرفة أن أي ترتيب للجسم مصممة منتجات من صلابة مختلفة. التنسيب على الظهر هو الوضع الطبيعي لشخص متعب. للحفاظ على الرقبة في مثل هذه الحالة مناسبة للنوم الوسائد صلابة متوسطة (المواد microgel مع تأثير الذاكرة) من سمك 8-10 سم. مريحة لموقف العظام مرة أخرى على تجسيد مع بكرات واستراحة للرئيس.

وسادة للنوم على المعدة

من المهم أن تعرف ما الذي يجب أن يكون وسادة للنوم على المعدة. انها بعد كل شيء برفق يأخذ وجها في ذراعيها ، بحيث يكون من المناسب أن تكمن في مثل هذا الوضع. بالإضافة إلى ذلك ، يقوم الأشخاص في كثير من الأحيان بسحق مسند الرأس بأيديهم. لذلك، يجب أن يكون نموذج التعاقد، رقيقة، وناعمة جدا (من hollofaybera زغب، والخيزران والحرير) أصغر ارتفاع – 6-8 سم أشكال مريحة جدا – مستطيل أو نجم، بينما ظل هو ملائمة لتشغيل الأيدي. البديل مع بكرات لوضع على المعدة أو البطن لا يقترب أو بدلة.

وسادة للنوم على الجانب

إذا كان الشخص يفضل أن يرتاح إلى جانبه ، فإن المعيار الرئيسي للاختيار هو ارتفاع مسند الرأس. قبل اختيار وسادة للنوم ، تحتاج إلى قياس المسافة من الرقبة إلى نهاية الكتف. هذا الخيار سوف يكون ارتفاع المنتج، في المتوسط ​​هو 10-14 سم. الموقع على الجانب اختيار نموذج جامد من المطاط أو قشر الحنطة السوداء، فإنه على ما يرام لملء الفراغ بين فراش والأذن والرقبة ويدعم بشكل آمن. النموذج مستطيل مناسب ، المنتجات ذات الأسطوانات والستائر تحت الكتف مقبولة.

ملء الوسائد للنوم

حشو المواد ومنتجها هو معلمة مهمة تؤخذ في الاعتبار عند الاختيار. من خصائصها يعتمد صلابة المنتج ، قدرته على الحفاظ على الوضع. الوسائد نوعية النوم لديهم حشو gipoallegenny، والتي على ما يرام “يتنفس”، الفتائل رطوبة، ويحتفظ الحرارة المكتسبة، فإنه لا ينبغي أن تبدأ مسببات الأمراض. تعتبر منتجات ذات جودة أعلى من المطاط رغوة الذاكرة الشكل التشريحي، فهي مرنة وميسرة، وتوفير دعم مريح للرأس ولها أداء طويلة الأمد.

تنقسم الحشوات إلى:

1. الطبيعية ، مصنوعة من مواد طبيعية:
• أسفل وريشة – أقدم حشو طبيعي ؛
• حرير – مصنوعة من ألياف دودة القز ، متجدد الهواء ، ناعم ، غالي الثمن ؛
• صوف الجمل أو الغنم – مفيدة للصحة ، يمكن أن تسبب الحساسية ، تتطلب التنظيف الجاف ، تسقط بسرعة ،
• الحشوات النباتية – قشر الحنطة السوداء وألياف الذرة وألياف الخيزران والأعشاب. إعطاء تأثير الروائح والتدليك ، والسماح للهواء ، من الصعب ، حفيف أثناء الراحة.
• مواد للحشو – أرخص حشو طبيعي ، يفقد روعة بسرعة.
• اللاتكس الطبيعي مصنوع من الراتنج الرغوي ، hevea – يحتفظ طويلًا بشكله وينحني الجسم. في بعض الأحيان يتم دمجها مع ريشة ، والمنتج هو لينة وناعمة في نفس الوقت.
2. الاصطناعية ، جذب السعر المنخفض وسهولة الرعاية:
• الاصطناعية والنسيج – أرخص ، ينزل بسرعة ؛
• komforel – هي كرة اصطناعية ؛
• hollofayber – بديل اصطناعي لأسفل ،
• سيليكون – رائع ، يحمل استمارة.

وسادة النوم النائم

مع الأخذ في الاعتبار الوسائد المختلفة للنوم واختيار أي منها أفضل ، يمكنك الانتباه إلى المنتجات من microgel. في خصائصه ، فإن المادة هي تناظرية اصطناعية من الريش إلى الأسفل. وهو مضاد للحساسية ، خفيف ، “يتنفس” تمامًا ، لا يتراكم الغبار والبكتيريا والروائح ، يعيد بسرعة حجمه. وفقا لهيكله ، فإن microgel عبارة عن مجموعة من الكرات من الألياف الرفيعة السليكون ، والتي تمنحها المرونة. العناية بمثل هذا المنتج تتضمن الغسيل بدرجة حرارة لا تزيد عن 30 درجة مئوية ، دون استخدام دوران نشط.



الوسائد سيليكون للنوم

الوسائد الجودة للنوم من المواد الاصطناعية – سيليكون. يحل بئر الحشو محل الزغب ، الرقيق ، المرونة ، ويوفر المنتج مع حجم جيد ، ويعيد على الفور الشكل ويقاوم الروائح. لا تؤذي الرقبة بعد الراحة على هذا المنتج. يتحمّل السيليكون التمرير المتكرر والمتعدد في الماكينة بشكل مثالي ، في وضع لطيف ، عند درجة حرارة ماء لا تزيد عن 30 درجة مئوية.

المادة متينة ، لا تسبب الحساسية ، فمن المستحسن استخدامها حتى بالنسبة للأطفال. لا يمكن أن تكون المنتجات غارقة ، وإلا فإنها قد تفقد المرونة والمسامية. لديه عيب واحد – القدرة على تخزين الكهرباء الساكنة. قبل شرائه يجدر الانتباه إلى شكل السيليكون – فمن الأفضل إذا كان حشو مع الكرات أو الينابيع.



الوسادات العشبية للنوم

يتم اختراع وسائد الخضروات للنوم في الأيام القديمة ، فهي متنوعة ، وغالبا ما تستخدم الحشو مخاريط من القفزات ، الخزامى والنعناع والزعتر. هي شعبية ومنتجات من الإبر – فهي ضبطها جيدا للراحة. عند استخدامها ، من المهم عدم نسيان إمكانية التعصب الفردي للحشوات – بعض المكونات قد تسبب حساسية لشخص. الوسائد مع الأعشاب للنوم لها رائحة طيبة وهي رائعة للأشخاص الذين يعانون من الأرق.

بعض سواغ وتتميز الأثر العلاجي: البابونج وحشيشة الدينار – مهدئة للأعصاب، يارو – OCR ويساعد على منع أمراض الجهاز التنفسي العلوي، عشبة – تعزيز الحصانة، الزعتر – مساعدة نزلات البرد. يمكن أن تستمر مساند الرأس العشبية حوالي عامين ، وغالبًا ما تكون هذه المنتجات صعبة. وفقا للأطباء ، يمكن استخدامها دوريا لمنع الأمراض والأرق.



الوسائد للنوم من holofiber

تشير المادة إلى المادة الاصطناعية ، ولكنها تعتبر واحدة من أفضل البدائل للريش والهبوط ، وهي عبارة عن بوليستر 100 ٪ مشربة بالسيليكون. Hollofayber بسيط في المغازلة ، ونادرا ما يسبب الحساسية ويحافظ على شكل جيد ، ويمر الهواء تماما ويحافظ على الحرارة. تتكون الحشوة من كرات مجوفة ، ولا تتدحرج ولا تسقط ، وتجاوز عمرها التشغيلي طول عمر المنتجات التركيبية الأخرى.

نماذج مع holofayberom مناسبة للأشخاص الذين يعانون من مظاهر الربو والحساسية والحامل. كما أن وسائد الأطفال تحظى بشعبية كبيرة للنوم من هذه المادة ، لأنها تتميز بخصائص ممتازة لتقويم العظام والتشريحية – فهي تأخذ شكل العنق والرأس بسهولة ، مما يخفف التوتر من العضلات. من السهل العناية بالمنتجات ، ويمكن غسلها في آلة كاتبة عند درجات حرارة تصل إلى 40 درجة مئوية مع تواتر مثالي – 4 مرات في السنة.



أسفل وسادة للنوم

الوسائد الكلاسيكية للنوم من الزغب والريش مصنوعة من حشو تقليدي يحافظ على الحرارة ويمتص الرطوبة ويسهل تبخرها. هم “تنفس” ، بسهولة استعادة الشكل عند الجلد و استرطابي. لملء المنتجات ، والطيور المائية podpushek دافئة وسهلة – الإوز أو البجع. هذا الخيار غير مناسب للأشخاص المعرضين للحساسية.

تعلق صلابة المنتج على القلم ، ونعومة الزغب. تؤثر نسبة العنصر الأخير على سعره – الأعلى ، والأغلى. بسبب استرطابها الشديد ، فإن هذه المنتجات تتطلب الكثير من العناية. انهم بحاجة الى الضرب كل يوم لتوزيع زغب بالتساوي ، وبشكل دوري لتنظيف الجاف. حتى لا تتراكم القراد ، والكائنات الدقيقة الضارة والفطريات ، يجب تجفيف المنتج مرة واحدة في السنة في الشمس ، كل خمس سنوات – من المستحسن تغييره. يجب أن يكون نموذج الجودة الخاص بالزغب مغطىًا كثيفًا ، حتى لا يخرج الحشو.