Pastila – محتوى السعرات الحرارية
ظهرت الحلوى الأولى في روسيا في القرن ال14، وكان أساس الحلويات عصير التفاح، لب الفاكهة والعسل، من القرن ال15 إلى انضمت هذه المكونات بعد، وبياض البيض. اليوم هذه الحلاوة تحظى بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم ، حيث يتم استخدام الحلوى على حد سواء كحلوى مستقلة وكمكون للكعك أو الكعك.
في الوقت الحاضر ، بالطبع ، يتم استخدام العديد من الإضافات والأصباغ والمواد الحافظة بالفعل في الإنتاج ، وقد تم استبدال العسل بالسكر. ولذلك، ينبغي أن تعطى الأفضلية الحلوى والفاكهة باللون الأبيض، في الأصباغ الضارة لذيذ ليس هناك سوى القليل، ولكن ليس ذلك على الألوان الزاهية مصيصة. ولكن من الأفضل طهيها بنفسك ، ومن المؤكد أن الحلويات المفضلة لديك ستجلب فوائد صحية.
فوائد ومضار من pastilles
الفوائد:
- يحسن الهضم.
- يتم تحرير الأمعاء من السموم.
- إبطاء عملية استيعاب الكوليسترول.
- تفرز المعادن الثقيلة من الجسم.
- يستقر عمل الكبد.
- المزاج يرتفع ، والكساد يتراجع.
- يحسن نشاط نظام القلب والأوعية الدموية.
الضرر:
- تحتوي الباستيلا على كمية كبيرة من السكر ، ولذلك لا ينصح باستخدامها للأشخاص الذين يعانون من أمراض مثل السكري أو السمنة.
- الاستخدام المفرط سوف يؤثر سلبا على صحة الأسنان.
- مجموعة متنوعة من المضافات الكيماوية يمكن أن تسبب الحساسية.
محتوى السعرات الحرارية من pastille
يعتمد عدد السعرات الحرارية الموجودة في الباستيل على ما إذا تم شراؤها في المتجر أو طهيها بنفسك.
حساسية، مصنوعة في المنزل، لديها القيمة الحرارية أقل من 300 سعرة حرارية لكل 100 غرام، ولكن السعرات الحرارية في شراء الحلوى والفاكهة أكثر من حوالي 330 سعرة حرارية لكل 100 غرام على الرغم من أن في المتاجر يمكنك أن تجد جدا جودة المنتج، ولكن سيكلف أكثر. معظم pastille منخفض السعرات الحرارية ، ويعتبر pastille الغروية ، والتي تشمل آغار أو البكتين. هذه المكملات الغذائية هي محل تقدير كبير جدا من قبل اختصاصيي التغذية ، لأن هذه المواد تؤثر على تعزيز مناعة ، والحد من مستوى الكوليسترول وإزالة السموم من الجسم. لا يتجاوز محتوى السعرات الحرارية لهذه الحلوى 324 سعرة حرارية لكل 100 غرام.
في جانبه من علاج ليس الدهون، وكميات صغيرة جدا من الحلوى والفاكهة يمكن استخدامها حتى لفقدان الوزن، لأنه مع أي نظام غذائي تريد دائما أن شيئا الحلو والحلوى يكون خيارا مثاليا، خاصة وأنه يحتوي على الجلوكوز، كما يلزم لإتمام العمل من الدماغ.