لماذا تريد الحلوى؟
بالطبع ، شيء واحد إذا كنا لا نريد أن نفسد أنفسنا مع الشوكولاته أو الكعك من وقت لآخر ، ومختلفة تماما ، عندما نريد أن نستهلكها كل يوم بكميات كبيرة. فلماذا نرغب دائمًا في تناول الحلوى ، مع الطعام وبعده ، قبل النوم وبعد النوم ، وحتى في الليل؟ قد تكون الأسباب مختلفة ، لكننا سننظر في أكثرها شيوعًا وأكثرها احتمالًا.
لماذا دائما تريد كثيرا الحلو؟
لا أعرف لماذا تريد دائما الكثير من الحلو في فترات معينة ، على سبيل المثال ، بعد العشاء؟ هذا قد يشير إلى وجود خلل في التغذية ، وربما يرجع ذلك إلى نظام غذائي جديد ، أو على العكس ، نظام غذائي غير لائق – الوجبات السريعة.
رتبنا يوم عطلة لأنفسنا ، قررت أنه يمكنك العيش على كوب من المياه المعدنية والخيار. ومن ثم كانت هناك رغبة غير مناسبة في تناول شيء حلو ، مذاق النكهة. لذلك يعبر الجسم عن احتجاجه ، يحتاج إلى الجلوكوز. التوقف عن السخرية منه ، وتحقيق التوازن بين النظام الغذائي الخاص بك.
مع التغذية الخاطئة ، عندما نأكل على الجري ، نقصر كل أنواع الصودا غير المفيدة ، يحصل الجسم على الكثير من الكربوهيدرات. إذا اعتبرنا هذا خطراً على نفسه ، فإنه ينقل الكربوهيدرات على وجه السرعة إلى الدهون ، وانخفاض مستويات السكر في الدم ، والجسم يعتبره مرة أخرى خطراً ويرسل إشارة إلى الدماغ ، ونتيجة لذلك نريد أن نأكل شيئاً حلواً.
في بعض الأحيان تظهر الرغبة في تناول شيء حلو قبل الذهاب إلى الفراش ، بعدها أو في الليل. في هذا ، أيضا ، لا يوجد شيء رهيب. وهكذا ، يحاول الجسم تعويض نقص الغلوكوز في الدم ، والخطأ منه هو اتباع نظام غذائي خاطئ. لكي لا تستيقظ في الليل ولا تهرول إلى الثلاجة ، يمكنك محاولة شرب كوب من الماء أو الحليب لليلة مع إضافة ملعقة كبيرة من العسل.
إذا كنت تريد حلوى طوال الوقت ، دائمًا وفي كل مكان ، فبإمكانك التحدث عن توتر عصبي خطير ، إجهاد مستمر. لم يعد هناك نظام غذائي ليتم مراجعته ، والتعامل مع سبب هذه الحالة الخاصة به.
ويمكن أن تنجم الرغبة في تناول الحلويات عن الحاجة إلى نشاط دماغي فعال – زيادة نسبة الجلوكوز في الدم سوف يساعد. ولكن هذه الرغبة فقط في الحلويات يجب أن تحدث من وقت لآخر ، وليس باستمرار.
أيضا ، يمكن أن تكون هناك حاجة حلوة للجسم مع نقص الجلوكوز بسبب أي أمراض أو إصابات ، ويقول ارتجاج أو داء عظمي غضروفي. مجرد الحد من استهلاك الحلو هنا ، لا يمكنك ، فقط سوف يعمل الصداع ، تحتاج إلى فهم مصدر هذه المشكلة.
اعتماد آخر على الحلو يمكن أيضا أن يكون نفسيا. على سبيل المثال ، منذ الطفولة ، اعتدت على الاستيلاء على خيبة أمل صغيرة مع الحلوى ، والآن ، بعد أن تلقيت ملاحظة من رؤسائك أو كسر مسمار الخاص بك ، نبدأ بتناول الكعك بالكيلوغرام ، من العادة. ولذلك ، فمن الضروري التمييز بين الحاجة الفعلية للكائن الحي في الحلو والعادة. الحاجة إلى تجاهل أمر مستحيل ، ولكن مع عادة القتال – شيء جميل.
لماذا تريد الحلو للمرأة الحامل؟
قد ترغب المرأة الحامل بالحلاوة لعدة أسباب. واحد منهم هو عدم وجود هرمون الأنثى. ونتيجة لذلك ، يسقط المزاج ويريد التقاط شيء حلو. وبالطبع ، يمكن للحلو أن يجرف بكميات ضخمة بسبب التجارب ، وهي العادة في الاستيلاء على حلوى الإجهاد.
هذه الأسباب غير مؤذية إلى حد ما ، لا يوجد شيء رهيب في هذه الرغبة في الحلاوة. ولكن هناك سبب آخر ، لأنه خلال فترة الحمل ، قد تظهر رغبة قوية للحلويات – هذه أمراض داخلية. مثل هذه الأمراض هي مجموعة كاملة ، ولكن يمكن منع عواقبها ، إذا كان الشخص لا يهمل زيارات الطبيب.
لماذا تريد دائما حلوة قبل الشهر؟
كل شيء عن هرمون الاستروجين ، أو بالأحرى ، نقصه. ومستواه بعد أن تنخفض الإباضة بشكل حاد وبحلول بداية الدورة الشهرية يكون عند أدنى مستوياته. في عدم وجود هرمون الاستروجين يجعل المرأة غير سعيدة ، وغالبا ما تكون في مزاج سيئ. هذا هو السبب في أننا نحاول تناول الشوكولاته قبل الشهرية.