كيف كانت رقيقة ماريا بوغون؟
حتى بعد المشاركون في المشروع TV “دوم 2” يغادرون المعرض، المشجعين المخلصين لا تتوقف تتبع حياتهم على الشبكات الاجتماعية. ماريا بوغون أيضا لم تترك بدون انتباه. في صفحتها ، حملت الفتاة بانتظام صورًا وجمالًا واحدًا مهتمًا بالجمهور ، لأنه على ماشا ، التي جاءت من تايلاند ، بدت أرق بكثير. مناقشة كيف رقيقة Buhun، افترض الناس إصدارات مختلفة تماما، على سبيل المثال، ادعى البعض أن في الواقع ذهبت لإجراء عملية جراحية، قال آخرون إن ماري رأى حبوب منع الحمل. كل هذه الإصدارات ليست صحيحة وأكثر مثل الحسد.
كيف كانت رقيقة ماريا بوغون؟
قررت الفتاة دحض كل الشائعات على الفور وقالت إنها تخلصت من الوزن الزائد ، فقط بفضل النظام الغذائي والرياضة. لم تجرى ماشا أي تجارب ، ولكنها استخدمت فقط مبادئ علم التغذية المعروفة. بنيت Diet Buchun ، باستخدام الأطباق الشعبية في تايلاند ، والتي كانت قادرة على تجربتها أثناء الراحة. المنتجات بأسعار معقولة جدا ويمكن شراؤها في أي سوبر ماركت: الأرز والفاكهة والخضراوات والخضروات والتوابل والمأكولات البحرية واللحوم الخالية من الدهون والسمك ، كما أنها تشرب القهوة الطبيعية. بالمناسبة ، منتجات الألبان واللحوم الفتاة المستخدمة بكميات محدودة. ماريا بوغون ، بعد تركها للمشروع ، فقدت أيضًا وزنها بسبب حقيقة أنها بدأت تتناول الطعام كسورًا ، كل ثلاث ساعات. هذا يسمح لها بعدم الشعور بالجوع والحفاظ على عملية الأيض. نقطة أخرى مهمة هي شرب الكثير من الماء ، لأن ذلك مهم جداً للتخلص من الوزن الزائد.
نتحدث عن كيف رقيقة ماشا Buhun من “البيت 2” ينبغي أن يقال حول الحظر الذي كان أيضا في القائمة الفتاة. رفضت الأطباق المقلية والدهنية ، وكذلك الحلويات والمخبوزات. محتوى السعرات الحرارية للنظام الغذائي للمشترك هو ما يقرب من 1100 سعرة حرارية في اليوم.
استخدام النظام الغذائي الذي ساعد على فقدان الوزن Buchun ، لا يمكنك لفترة أطول 
14 يومًا ، لأنها صارمة جدًا ويمكن أن تضر بصحتك. يجب أن تبدو القائمة كما يلي:
- فطور: القهوة الطبيعية بدون سكر.
- نوش: فاكهة.
- غداء: جزء من السلطة من الخضار وكوب من عصير الفاكهة.
- نوش: فاكهة.
- عشاء: جزء من الأرز الأسمر المسلوق ، الذي يجب ملؤه بصلصة السمك.
كثير من الناس يتساءلون كم كيلو أرق ماشا Buhun، للأسف، إلا أن القيمة الصحيحة غير موجودة، لأنها تبقي الأمر سرا، ولكن على الرغم من الصور المشاركة في المشروع قبل وبعد، فإنه يمكن أن يفترض أنها كانت قادرة على التخلص من 8-13 كجم.