الووشو للأطفال
اليوم ، يمكن استدعاء واحدة من الرياضات الشعبية الووشو للأطفال. هذا النوع القديم من القتال الفردي القديم لا يطور فقط المكون الفيزيائي ، بل أيضا العنصر الروحي ، وفي هذا الصدد هو فرصة نادرة لتقوية جسم الطفل ، وكذلك روحه.
استخدام Wushu
تستطيع دروس الووشو تطوير الطفل بشكل شامل وجعله أكثر نجاحًا وقوة وثقة بالنفس. فوائد حضور هذه الفئات مهمة للغاية:
- على عكس العديد من الرياضات الأخرى ، فإن Wushu ليست مؤلمة ، والتي غالباً ما تكون واحدة من العوامل الحاسمة عندما يتعلق الأمر بهذه الرياضة.
- إن الحاجة إلى تذكر وممارسة تسلسلات معقدة من الحركات تعويد الطفل على تركيز عالٍ من الانتباه ، والذي يظهر في النهاية في شكل ذاكرة متطورة وفكر مكاني.
- يتضمن أسلوب الووشو عدة مجموعات عضلية في آن واحد ، مما يعزز التطور في أقصر وقت ممكن من الصفات المفيدة مثل التحمل واللدونة وسرعة ودقة الحركات والقوة.
- يعد تدريب الووشو أحد أفضل الطرق لتطوير جهاز الدهليز ، والذي يسمح للطفل بتنسيق الحركات بدقة وتطوير شعور توازن لا تشوبه شائبة.
- يتم الجمع بين كل حركة في نظام Wushu مع تقنية التنفس معينة – والتي تسمح لنا لتطوير التنفس الصحيح ، والتي هي قادرة على توفير الأكسجين إلى الكائن كله.
- يصبح الطفل الذي يحضر هذه الفصول أكثر انضباطا ومسؤولية وتطويرًا.
على الرغم من حقيقة أن الفنون القتالية غالبا ما يتم اختيارها من قبل الأولاد ، فإن الووشو للفتيات هو أيضا طريقة ممتازة لتطوير الجسم والروح. لفناني الدفاع عن النفس الشباب وضعت برنامج خاص ، مما يقلل من الحمل وعدد التكرار. في كثير من الأحيان تظهر الفتيات نفس النتائج الجيدة في هذه الرياضة مثل الأولاد.
دروس ووشو للأطفال
هناك الكثير من أساليب الووشو (بالمناسبة ، هذه الرياضة لها اسم شهير آخر – الكونغ فو ، الذي يعرفه الأطفال من الرسوم المتحركة عن الباندا). لقد تمت تجربتها عدة مرات لتصنيفها ، ولكن عادة ما لا يتلاءم التنوع مع التصنيفات. من بين الأكثر شعبية يمكن تحديدها على النحو التالي:
- Wushu-Taolu ، أو “مجمعات Wushu” – نوع من المنافسة على Wushu ، والذي يتكون من أداء مجموعات كاملة من الحركات التي تجمع بين أنماط مختلفة من الووشو وبعض العناصر البهلوانية.
- ساندا ، أو سانشو – مبارزة الاتصال ، حيث يتم تجهيز الرياضيين بالكامل لحماية الجسم من الضربات. يتم تقييم المهارات القتالية المعروضة.
- tuishou – نوع من الجمباز الووشو ، الذي تتطور فيه الحساسية. الخلاصة: دون استخدام الضربات أو الالتقاطات ، تستفز العدو على مغادرة الدائرة.
لا تقتصر القائمة على هذا ، وتقدم أقسام مختلفة من Wushu للأطفال نهجا مختلفا. يمكنك أن تجد تلك التي يكون فيها تطوير البلاستيك ، وليس هناك أي معارك على الإطلاق ، ولكن يمكنك ، على العكس ، 
اختيار اتجاه أكثر عدوانية (على سبيل المثال ، إذا كان الطفل مفرط النشاط ، يمكن أن يساعد على تخفيف أعصابه). الشيء الرئيسي هو أن تسترشد ليس فقط من خلال أفكارك ، ولكن أيضا من وجهة نظر الطفل.
وفقًا للرأي الأكثر شعبية ، من الأفضل البدء في دراسة الووشو في سن السادسة فما فوق: في هذا الوقت أصبح الطفل بالفعل “بالغًا صغيرًا” ، يحتاج إلى التعود على المسؤولية والانضباط الذاتي الذي تتطلبه دروس المدرسة. سيساعد التدريب ليس فقط على إثارة وقت فراغك ، بل أيضاً على تطوير الميزات الضرورية والتأقلم بسرعة مع النظام المدرسي ، مما يوفر الانتباه إلى الدروس والأداء الأكاديمي الممتاز.