القرع – جيد وسيء للجسم وفقدان الوزن
يتم تقسيم الآراء ، من حيث حصلنا على اليقطين. يعتقد البعض أن بذورها جاءت من الصين ، وأخرى من أمريكا ، حيث نما هنود المايا. أنها تفحم شرائح على النار، وفي شكل المجففة كان يستخدم السجاد، لذلك كان أجدادنا المعنية، أي نوع من اليقطين الخضروات، والمنفعة والضرر للجسم، والتي هي غير كافية.
لماذا هو مفيد اليقطين؟
القرع هو مستودع حقيقي من المواد المفيدة والفيتامينات ، تعطى لنا الطبيعة الأم. لا لذيذ فقط الى طاولة المفاوضات، ولكن أيضا أكبر مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن يعطي الناس اليقطين، وتكوين العناصر النزرة في الغنية – كاروتين، الذي يعطي قشر اليقطين المشبعة البهجة البرتقال والكالسيوم والكوبالت والحديد والنحاس، وعناصر أخرى كثيرة، ضروري لحياة الجسم.
ما هي الفيتامينات في اليقطين؟
هذا التوت ، مثل البطيخ ، ما يقرب من 90 ٪ من الماء ، ويتم الاحتفاظ بالفيتامينات في اليقطين بكميات كبيرة. هنا وفيتامين E الذي يحمي من الشيخوخة المبكرة، وفيتامين A، الذي سيكون له تأثير مفيد على حالة الجلد، C، ويساعد في مكافحة الأمراض المعدية ضروري للنمو وتجديد الخلايا، D، F، PP، T، وغيرها الكثير.
القرع – جيد وسيئ للصحة
خصائص مفيدة للمنتج تستحق أطروحة كاملة. الطب التقليدي يستخدم بنجاح هذا التوت لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض. فيما يلي بعض خصائصها المفيدة:
- يزيد من حدة البصر بسبب زيادة فيتامين (أ) الموجود فيه ، ومع ذلك ، فإن فائض هذا الفيتامين يمكن أن يسبب ضررا ، لذلك من الأفضل تجنب الإفراط في استهلاك اليقطين.
- جيد للهضم. تساهم كمية كبيرة من الألياف في المنتج في سهولة هضم الطعام.
- الاستهلاك المستمر لحبوب القرع في الطعام سيساعد مرضى ارتفاع ضغط الدم على تحقيق الاستقرار وخفض مستوى ضغط الدم. يسمح وجود ألياف البكتين بإزالتها من خبث الجسم والمواد السامة وغيرها من نفايات الحياة.
- يقوي جدران الأوعية الدموية.
- له تأثير مضاد للالتهابات و immuno-fortifying.
هذا ليس كل ما في اليقطين هو جيد للجسم. يحسن استخدامه النوم ، وتجديد الأنسجة ، كما أنه يساعد حتى في علاج مرض السل ، ويقول بعض أطباء الأورام أن الأشخاص الذين يتناولون أطباق اليقطين بانتظام ، أقل عرضة للإصابة بسرطان الحلق. اخصائيون تشمل طيب خاطر مقتطفات من اليقطين في الكريمات والمستحضرات على أساس لها القيام النظافة الشخصية. بالتفكير في حقيقة أن اليقطين جيد وضار بالجسم ، يتكلم الأطباء بشكل متزايد عن فوائده غير المشروطة.
القرع – جيد وسيء للكبد
اليقطين، واستخدام والأضرار التي لحقت الجسم التي لوحظت في أمراض الكبد جديرة بالملاحظة على قدم المساواة لحقيقة أنه يحتوي على البكتين، الكاروتينات والفيتامينات والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد تسهيل استرداد خلايا الكبد التالفة. أنها لا تسمح لهم أن يموت في أمراض تليف الكبد، والتهاب الكبد، ومختلف الإصابات بالديدان، – وهذا هو ما هو مفيد اليقطين الكبد. منذ البكتين والأملاح المعدنية الموجودة فيه، وتعزيز إفراز الكوليسترول في الدم ولها تأثير مدر للبول، وأطباق من هذا المنتج يساعد على استعادة خلايا الكبد وإزالة السموم من الجسم ككل.
عندما يوصي الأطباء بأمراض الكبد يأكل اليقطين ، أي عصيدة معه ، وحتى ديكوتيون من السويخ اليقطين ، الذي يعد على النحو التالي:
- فرم ناعما 15-20 غرام من السويقات الطازجة.
- صب 2 كوب من الماء النظيف.
- يُغلى المزيج ويُطهى على نار صغيرة لمدة 20 دقيقة.
- سلالة مرق الناتج وتستهلك في غضون يوم واحد.
يمكنك شرب عصير اليقطين – لديه تأثير مدرزة ممتازة والتطهير على الجسم. مخطط الفم هو كما يلي: لمدة شهر كل يوم تحتاج إلى شرب 12 كوب من عصير اليقطين الطازج. هذه الطريقة ستساعد على استعادة خلايا الكبد ، ولكن لا يمكن للجسم تحمل مثل هذا العصير ، عند استخدامه ، يجب أن تؤخذ في الاعتبار الخصائص الفردية للمريض.
وتجدر الإشارة إلى أن معاملة المنتجات من اليقطين فعالة فقط في المراحل الأولى من أمراض الكبد بالاشتراك مع العلاج والأدوية، وينبغي أن المرضى لا يتورط القرع المشوي – فيها عدم وجود ما يقرب من المواد الغذائية، وتمثل عبئا كبيرا على الكبد، والتي يمكن أن تؤدي إلى عواقب لا رجعة فيها. يمكنك أن تقول أن تناول اليقطين المقلي ضار.
القرع مع مرض السكري – جيد وسيء
ألف شخص مع مرض السكري هو تهتم في المقام الأول أن مستوى الجلوكوز أنها لا تتجاوز نسبة معينة في الدم، وبالتالي فإن استخدام اليقطين تناول مرضى السكري لا يسمح فحسب، بل تشجع على الغدد الصماء. بعد كل شيء، هذا التوت الخريف يحتوي على حمض الفوليك والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم، والتي يمكن أن تساعد المرضى في الحالات التالية:
- تقوية جدران الأوعية الدموية
- التخلص من لويحات الكوليسترول.
- إزالة السوائل الزائدة من الجسم.
استخدام اليقطين لجسم الإنسان في مرض السكري هو أن المنتجات منه تحفز إنتاج الأنسولين الخاصة بهم ، لذلك يجب أن تكون أطباق هذا التوت دائما على طاولة شخص يعاني من هذا المرض. عمل مدر للبول من اليقطين يؤدي إلى التخلص من الوزن الزائد ، ويمكن استخدامه لإعداد الحلويات المختلفة التي ستحل محل الشوكولاته والحلويات السكرية الضارة.
لا يمكنك تناول الأطباق فقط من هذا التوت ، ولكن أيضا بذور اليقطين. لديهم تأثير ملين ومدر للبول ، وأنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات والزيوت الأساسية التي تسهم في التشبع السريع. غالبًا ما يكون الضرر الذي يلحق بأكل أطباق اليقطين لمرضى السكري هو عدم تحمل بعض المواد من مكوناتها. في مراحل متأخرة من المرض ، لا يمكن للمرضى شرب عصير اليقطين.
فوائد اليقطين للمعدة
وتشمل أخصائيي التغذية في قائمة الأشخاص الذين يعانون من نسبة عالية من حمض الهيدروكلوريك في المعدة وقرحة الاثني عشر، وأطباق من اليقطين المسلوق ومطهي. عصيدة المهروسة للخروج منه تعزز قرح تندب وتضميد الجراح. فوائد اليقطين للجسم ككل، وعلى وجه الخصوص، إلى الجهاز الهضمي، وكمية كبيرة من الألياف الواردة في هذا التوت، ولكن الاستقبال من العصير الطازج للخروج منه سوف يسبب ضررا للأشخاص الذين يعانون من القرحة المعوية.
هل اليقطين مفيد لالتهاب البنكرياس؟
ومن المعروف اليقطين ، فوائده والضرر على الجسم مع التهاب البنكرياس لفترة طويلة. له خصائص قلوية ، يحفز إفراز البنكرياس ، لذلك يمكن للمرضى في المرحلة الحادة من المرض مباشرة بعد نهاية الجوع أكله. يتم مسح المنتج المغلي أو البخار ، مصنوع من هريس ومنح للمرضى. خصائص مفيدة من اليقطين تشير إلى استخدام أطباق منه وللمرضى الذين يعانون من التهاب البنكرياس المزمن. يسمح لهم بتناول الأوعية المقاومة للحرارة ، الحساء ، البطاطس المهروسة ، اليقطين المقلية ضار لمثل هؤلاء المرضى.
لماذا القرع مفيد للنقرس؟
يتميز النقرس بتراكم حمض اليوريك في الجسم ، الذي يستقر في شكل بلورات على المفاصل وينقله الدم في جميع أنحاء الجسم ، الأمر الذي يؤدي إلى أعطال خطيرة في عمله وعواقب لا رجعة فيها. خصائص اليقطين تعزيز وظائف تصفية الكلى يسهل مسار هذا المرض ، ويمنع ترسب بلورات urate.
القرع لفقدان الوزن
بما أن هذا التوت الخريف يحتوي على ما يقرب من 90 ٪ من الماء ، فإن فائدة اليقطين لفقدان الوزن هي محتواه من السعرات الحرارية المنخفضة. يساعد عدد كبير من الألياف الغذائية والبكتين على تطهير الجسم من السموم والتخلص من الكيلوجرامات الزائدة. تطبيع الأيض ، وتحسين حالة الجلد والشعر ، ونظرة صحية وممتعة ومكافآت ممتعة للأشخاص الذين يستخدمون أطباق اليقطين لفقدان الوزن.
اليقطين الخام لانقاص الوزن
من المنتج الخام ، يمكنك إعداد الكثير من الأطباق الغذائية منخفضة السعرات الحرارية مفيدة. عصير اليقطين هو مدر للبول كبيرة وملين، ولذلك فمن المستحسن أن تدخل في النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد. المنتج يحتفظ يتم تدمير جميع العناصر الغذائية والفيتامينات من المعالجة الحرارية، وذلك باستخدام اليقطين الخام بالتأكيد، ولكن الأشخاص الذين يعانون من القرحة الهضمية، يجب أن لا ننجرف أطباق من اليقطين – في المرحلة الحادة من المرض، فإنه يمكن أن يسبب الضرر.
بذور اليقطين لفقدان الوزن
بذور اليقطين هي اكتشاف حقيقي لأولئك الذين يريدون أن يفقدوا الوزن الزائد لفترة قصيرة من الزمن. فهي غنية بالزيوت الأساسية والأحماض المتعددة غير المشبعة ومجموعة متنوعة من الفيتامينات. ارتفاع السعرات الحرارية يساعد على إبقاء الجوع ، وكمية كبيرة من الحديد والبروتين ستجعل منها منتجًا ضروريًا للنباتيين والأغذية النيئة.
إن وجود L-tryptophan ، الذي يتم تحويله بعد تحويله إلى سيروتونين ، يضمن النوم الهادئ والمشاعر الجيدة طوال اليوم. توفير عمل مدر للبول ، طارد للديدان ، مفرط الصفراء – وهذا ما هي بذور اليقطين مفيدة ل. يمكن أن الاستخدام المستمر لهم في الغذاء تحسين البصر ، وإبطاء الشيخوخة في الجلد ، سيكون لها تأثير مفيد على حالة الشعر والأظافر.
ضرر القرع
هناك بعض موانع استخدام المنتج المقدم:
- التهاب المعدة مع انخفاض الحموضة.
- مغص معوي
- انتهاك توازن الماء والملح.
- مرض السكري في مراحل لاحقة (تتعلق باستهلاك عصير القرع الخام) ؛
- تلف مينا الأسنان عند استهلاك عدد كبير من بذور اليقطين.
يجد خبراء التغذية إجابات قليلة جدا على السؤال عن مدى ضرر اليقطين. مع الاستخدام الصحيح والمعقول لهذا التوت الرائع ، سيكون له الأثر الأكثر فائدة على النظام الداخلي للإنسان. يجب أن نتذكر أن كل منتج له الجرعة الخاصة به ، وعلى مقدار ما ستستخدمه ، تعتمد النتيجة الأخرى للأحداث.