الحلبة لفقدان الوزن – أسرار استخدام العلاج
في عصرنا هذا ، يصعب على نحو متزايد مقابلة شخص لا يشعر بالحيرة من مشكلة فقدان الوزن. من بين جميع وسائل متنوعة للكفاح النشط ضد الوزن الزائد ، يميز خبراء التغذية الحلبة لفقدان الوزن. بفضل هذا المصنع ، لا يمكنك أن تفقد الوزن الزائد فحسب ، بل أيضًا تقوية الجسم ككل.
الحلبة – خصائص مفيدة للنساء لفقدان الوزن
هيلبا ، shamballa ، chaman ، الحلبة – وهذا ما يسمى الحلبة ، وهو نبات من عائلة البقوليات. وفقا للبيانات التاريخية ، تم استخدام هذا المنتج من قبل البشرية لعدة قرون. طعم بذور هذا النبات يذكرنا بالكرفس. صحيح ، يلاحظ بعض الناس أن طعمه مرتبط بالسكر المحترق وحتى بشراب القيقب.
منذ عدة قرون كانت الحلبة تشتهر بخصائصها المفيدة ، والتي يمكن للمرأة أن تتخلص من عدد من الأمراض. وإذا كنت تعتمد على البيانات التاريخية ، فعند استخدام هذا النبات ، يمكنك أن تتعافى بعد المخاض وتحسن الإرضاع وتثبّت الدورة الشهرية. تستخدم الحلبة وفقدان الوزن ، لأن بذوره ساعدت على تطهير الجسم من المواد الضارة المتراكمة.
حلبا لفقدان الوزن لديه الكثير من المزايا:
- تحسين نظام القلب والأوعية الدموية.
- التخلص المتسارع من المواد السامة والخبث ؛
- تطبيع ضغط الدم
- تحفيز الإنتاج الطبيعي للأنسولين.
- تحفيز التمعج
- حماية الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي من المهيجات الميكانيكية والكيميائية ؛
- بالاشتراك مع الليمون والعسل الحلبة يساعد على تقوية جهاز المناعة.
- يعيد الخلفية الهرمونية
- يعفي من الدورة الشهرية
- يساعد على تقليل أعراض أعراض سن اليأس ؛
- تخفيف الألم أثناء المخاض.
لا تزال تستخدم بذور هذه العشبة بنشاط وفي التجميل. على أساس هذا المكون ، يتم صنع أقنعة مختلفة لتعزيز الشعر ، للقضاء على القشرة ، لتحسين نموها. يستخدم مسحوق مسحوق أثناء إعداد الطعام. على رفوف السوبر ماركت يمكنك تلبية كمية كبيرة من الجبن ومنتجات اللحوم ، والتي تشمل شامان.
الحلبة – تطبيق لفقدان الوزن
ويرجع ذلك إلى آثار إيجابية على الجهاز الهضمي، والعديد من خبراء التغذية المستحسن استخدام الحلبة باعتباره الوسيلة التي من الممكن تكثيف عملية التخلص من الدهون الصحية. النظر في كيفية استخدام الحلبة لفقدان الوزن ، من أجل تحقيق تأثير سريع ، تحتاج فقط إلى شرب الشاي وأكله في جميع أنحاء النظام الغذائي. وبفضل هذا ، سيحارب الجسم بفعالية الخبث المتراكمة والسموم ، التي تمنع إفراز خلايا الجسم من الدهون الزائدة.
الحلبة يساعد على التعامل مع المظاهر الخارجية للوزن الزائد – مع السيلوليت. على أساس هذا المصنع يقوم به كل أنواع كمد، والتي تسمح للتعامل مع “قشر البرتقال” في المنزل دون اللجوء إلى إجراءات مكلفة. نعم ، وليس كل بيلينغ مناسبا ، والتدليك وغيرها من تدابير التجميل ، والتي من خلالها يعانون من السيلوليت.
بذور الحلبة لفقدان الوزن
هناك أنواع كثيرة من وصفات تستخدم بذور الحلبة (الاسم الثاني – هلبة)، ولكن معظم من النظام الغذائي بذور helby المستخدمة من قبل الوصفة التالية:
المكونات:
- ملعقة طعام واحدة من البذور.
- التسريب من ستيفيا (التحضير: يسكب كوب من الماء المغلي في غرفة الطعام مع 20 غ من العشب ويسمح له بالوقوف لمدة نصف ساعة) ؛
- 200 مل من الحاد var.
طريقة التحضير:
- يسكب ملعقة من المواد الخام في كوب من الماء المغلي.
- بعد بذور ضخ (يستغرق 10 ساعة على الأقل)، يتم خلط المرق الناتج مع استخراج ستيفيا في نسبة من ثلاثة أجزاء، جزء واحد الحلبة وستيفيا.
- يتم شرب هذا المشروب مباشرة بعد إعداده ، وبعد ذلك يكون من غير المرغوب فيه تناول الطعام وشرب الشاي والقهوة وما إلى ذلك خلال الساعات الثلاث القادمة.
كيف تأخذ مسحوق الحلبة لفقدان الوزن؟
كما تؤخذ الحلبة ، كوسيلة لفقدان الوزن ، في شكل مسحوق. طحن بسرعة يمكن أن تكون البذور من خلال طاحونة القهوة البدائية. لذلك ، من أجل التخلص من وزن الجسم الزائد ، يجب عليك تناول نصف ملعقة صغيرة من التوابل هيلبا أثناء الوجبة. استخدام آخر من الحلبة سحق كما بهار لمجموعة متنوعة من الأطباق.
الحلبة – الشاي لانقاص الوزن
ثبت سريريا أن الشاي على أساس Helba يساعد على تنشيط عمليات فقدان الوزن. ولكن مثل هذا الشراب ساعد حقا على التعامل مع الوزن الزائد ، تحتاج إلى معرفة كيفية إعداد الحلبة لفقدان الوزن. في الواقع ، إن وصفة صنع مشروب مُحترق بالدهون مبني على أساس بسيط للغاية:
المكونات:
- 3 ملعقة صغيرة. بذور الحلبة؛
- 1000 مل من الماء المغلي.
طريقة التحضير:
- البذور مقلية قليلاً ، حيث يمتلئ حقلها بالماء المغلي الحاد.
- يجب أن تبقى بذور البخار على حمام بخار لمدة 15 دقيقة.
- يؤخذ هذا الشاي ثلاث مرات في اليوم لمدة 100 مل.
الحلبة – موانع
على الرغم من الكم الهائل من الخواص الإيجابية لحلبة التوابل ، إلا أن هناك موانع لذلك:
- الممنوع بشكل قاطع لمرض السكري وأثناء الحمل ؛
- في وجود أمراض مصحوبة بالنزيف ، إذا كان لا يوصى بعدم التوازن الهرموني ، لا ينصح بتناول الحلبة لفقدان الوزن.