الأرز على معدة فارغة لفقدان الوزن
قبل البدء في عملية فقدان الوزن النشط ، سيكون من الرائع تنظيف جسم السموم. والحقيقة هي أنها غالباً ما تتداخل مع استعادة عملية الأيض الصحيحة ، لأنه عندما يكون هناك شيء مسموم من الداخل ، لا توجد طاقة متبقية للعمل النشط. من أين تأتي الخبث والسموم؟ من الطعام المطبوخ جيدا ، الأصباغ الكيماوية ، النكهات ، محسنات النكهات ، المواد الحافظة و بيئتنا السيئة. والمثير للدهشة أن القضاء على السموم يساعده وصفة بسيطة ، مثل ملعقة من الأرز على معدة فارغة.
الأرز على معدة فارغة لفقدان الوزن: فائدة
كثيرون على ثقة بأن مجرد استخدام الأرز غير المملح على معدة فارغة سيساعد على التخلص من الوزن الزائد. كن واقعيا: أين تذهب الدهون؟ أخذ الأرز على معدة فارغة ، وتنظيف الجسم من السموم وتسريع عملية التمثيل الغذائي إلى حد ما ، ولكن من الواضح أن هذا لا يكفي لمحاربة الرواسب الدهنية التي قمت بحفظها لأشهر أو حتى سنوات.
ومع ذلك ، فإن تأثير “pohudatelny” معين من الأرز في الصباح على معدة فارغة لا يزال ، وأثناء التنظيف تفقد بعض الوزن الزائد. ومع ذلك ، هذا لا يتم التخلص من الدهون ، وهو فقدان الوزن الحقيقي. هذا هو السبب في استخدام الأرز في الصباح على معدة فارغة كخطوة أولى لفقدان الوزن. بعد تطبيق أي نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية أو نظام غذائي مناسب ، ستفقد وزنك بشكل أسرع وأكثر فعالية.
إذا كنت لا تزال لا تعرف ما هو الأرز مفيد في الصباح على معدة فارغة ، بالتأكيد سوف يفاجأ. والحقيقة هي أن الأرز مادة طبيعية ماصة طبيعية تمتص الأملاح والخبث والسموم. وتعلم العديد من ربات البيوت أنه إذا كان الحساء مملحًا ، فأنت بحاجة إلى غلي علبة من الأرز فيه (معبأة في عبوة خاصة للطهي) ، وسيأخذ الأرز ملحًا إضافيًا ، وبذلك يتم حفظ مذاق الحساء. وبالمثل ، يعمل الأرز داخل الجسم ، ويأخذ كل ما هو ضار ويزيله.
في الوقت نفسه ، يقوم الأرز الخام على معدة فارغة بتنظيف الأمعاء من جميع الملوثات ، مما يسمح للأعضاء الداخلية بالعمل بسهولة أكبر عن طريق التخلص من الوزن الزائد. إذا كان لديك مشاكل الجلد مثل حب الشباب ، وهذا يمكن أن ييسر كثيرا من حب الشباب. نتيجة لذلك ، لن تفقد الوزن وتكتسب فقط بشرة جميلة ، ولكنها أيضا تشعر بالسعادة والحيوية.
الأرز على معدة فارغة لفقدان الوزن: التطبيق
من السهل جدا تطبيق هذه الطريقة. خذ الأرز بمعدل 1 ملعقة طعام لكل سنة من حياتك (إذا كنت 25 سنة – ثم 25 ملعقة). نقع هذا الأرز في ماء نظيف ، وشطف وتغيير الماء كل يوم. في اليوم السادس في الصباح ، يكون الأرز جاهزًا ، ويجب غسله للمرة الأخيرة.
عندما تستيقظ ، تناول ملعقة طعام من الأرز دون عصرها. ثم 4 ساعات لتناول الطعام والشرب لا شيء: الأرز في هذا الوقت يطهر جسمك. ثم يمكنك أن تآكل كالمعتاد. كرر الإجراء عن طريق أخذ المنتج في الصباح حتى يتم الانتهاء من جميع الأرز.
والحقيقة هي أنه نتيجة لتمرغ الأرز طويلة خسر المخاط والنشا و 
تحولت إلى نوع من الإسفنج ، وعلى استعداد لامتصاص جميع السموم في مسارها.
الأرز على معدة فارغة للنحافة: النعومة
أثناء تناولك للأرز ، من المنطقي عدم تعقيد عملها وعدم تسد الجسم بسموم جديدة. رفض أطباق الدقيق واللحوم الدهنية والأطعمة المقلية والحلويات. تناول الخضروات الطازجة والمطبوخة والفاكهة وأنواع قليلة الدهن من الدواجن والأسماك واللحوم ، والحساء المختلفة والسلطات واليخنة. رفض الأطعمة المعلبة والمنتجات التي تحتوي على الأصباغ والنكهات ومحسنات النكهة ، والنشا المعدلة وغيرها من “الكيمياء”. عندها سيكون فقدان الوزن أكثر حدة ، وربما لن تكون هناك حاجة إلى اتباع نظام غذائي لاحق أو ستكون خفيفة للغاية.
يغسل الأرز البوتاسيوم خارج الجسم ، لذلك تناول الموز والشمندر يوميًا ، بالإضافة إلى الأطعمة الأخرى التي تحتوي على هذا العنصر.