إصابة مفصل الركبة – الإسعافات الأولية ، طرق العلاج التقليدية والمحافظة

في حالة حدوث أي ضرر ، من المهم جدًا تقديم الإسعافات الأولية اللازمة في الوقت المناسب وبدون تأخير اتصل بأخصائي. وخصوصا عندما تكون صدمة مفصل الركبة. إذا كانت الصدمة في الشارع ولا يستطيع الشخص المشي بمفرده ، فستحتاج إلى استدعاء سيارة إسعاف في أسرع وقت ممكن.

إصابات الركبة – الأعراض

لمساعدة شخص ما في الوقت المناسب ، من المهم معرفة كيفية تحديد إصابة في الركبة. من بين الأعراض الرئيسية:

1. مع الاصابة – ألم حاد ، في بعض الأحيان لا يطاق ، وتغير لون الجلد في المنطقة المصابة ، وتورم التي نشأت بعد نزيف.
2. في حالة إصابة الرباط – ألم ، طقطقة مع صدمة ، ورم دموي من الأنسجة الرخوة ، وتورم المفصل ، ومشاكل في حركة المفاصل ، وعدم القدرة على الاعتماد على الساق المصابة.
3. تلف الغضروف المفصلي – ألم شديد ، خاصة أثناء المجهود البدني ، صعوبة أثناء الرفع ، أو النزول من الدرج ، عرض “النقر” ، ضمور طفيف ، سائل زائد في المفصل ، ارتفاع في درجة الحرارة ، زيادة في المفصل.

اصابة في الركبة – الأنواع

في الطب الحديث لا يوجد تصنيف لصدمة المفصل الكبير. من المقبول التمييز بين الآفات المفتوحة والمغلقة والحادة والمزمنة. لا يعلم الجميع ما هي إصابات الركبة. من المقبول تقسيمها إلى مثل هذه الأنواع:

• كدمات.
• نزف في تجويف المفاصل.
• إصابات مختلفة من الغضروف ، الرضفة ، فخذ الرؤوس الفخذية ؛
• تلف الكبسولة المشتركة ، جهاز أربطة الرباط ؛
• كسور العظام داخل المفصل.

الإسعافات الأولية لإصابة في الركبة

من المهم تقديم الإسعافات الأولية مباشرة بعد تعرض مفصل الركبة للصدمة:

1. ضع البرد على منطقة القرحة. ونتيجة لذلك ، سيكون من الممكن إجراء نطاق أصغر من النزف الداخلي في تجويف المفاصل. إذا أصيب شخص في الشارع وغير قادر على المشي من تلقاء نفسه ، فأنت بحاجة إلى استدعاء سيارة إسعاف على الفور.
2. ضع الطرف على تلة – بحيث يمكنك تقليل تدفق الدم إلى الطرف.
3. الحد من أي إجهاد على المفصل ، حتى لو كان من السهل إصابة في الركبة.
4. في وجود ألم شديد ، يمكنك استخدام مسكنات الألم – analgin ، ايبوبروفين ، keterol.
5. ضع ضمادة ضيقة على المنطقة المؤلمة. يمكنك وضع قطعة قماش أو ضمادة. من المهم إصلاح المفصل جيداً والتأكد من أن الشخص مرتاح.
6. من الضروري نقل المريض إلى الطبيب أو الاتصال بإحدى سيارات الإسعاف.

علاج اصابة الركبة

للتعافي في أقرب وقت ممكن ، من المهم معرفة ما يجب القيام به لإصابة في الركبة. في علاج هذا النوع من الضرر من الضروري:

1. تطبيق مسكنات الألم. غالبا ما يصف الأطباء الاستعدادات والمراهم غير الستيرويدية.
2. تنفيذ ثقب من المفصل إذا ظهرت وذمة حادة في موقع الكدمة ، والذي يصاحبه ألم حاد.
3. الحد من الحمل البدني في المرة الأولى بعد الإصابة.
4. تطبيق إجراءات العلاج الطبيعي.

مرهم لإصابة في الركبة

فعالة مع مثل هذا المرض مثل إصابة الركبة تعتبر مراهم مختلفة والمواد الهلامية. تم اختبار فعاليتها في مكافحة الألم من قبل العديد من الضحايا. في الجزء العلوي من مثل هذا مرهم الأكثر شعبية من الألم في الركبة بعد الإصابة:

• lioton.
• Fastum Gel
• تراوميل س.

أقراص مع إصابة في الركبة

يصاحب دائما إصابة المفصل بألم شديد. من بين المواد الهلامية الفعالة مع صدمة الركبة “Traumeel”. مع أي إصابة في الركبة ، كثيرا ما يصف الأطباء العديد من العقاقير غير الستيرويد إلى الضحية. من بينها قد يكون:

• analgin.
• ديكلوفيناك.
• Oksigan.
• Ketanov.

يضغط على الركبة بعد الإصابة

في كثير من الأحيان مساعدة مع كمادات الاصابة في الركبة. هناك العديد من الوصفات الوطنية الفعالة.

ضغط مع الخل

المكونات:

• النفط (الخضار) – 1 ملعقة كبيرة. ل.
• الماء المغلي – 1 ملعقة كبيرة. ل.
• الخل – 1 ملعقة كبيرة.

التحضير والاستخدام:

1. جميع المكونات مختلطة بدقة.
2. تنطبق على قماش القطن.
3. تنطبق على المنطقة المتضررة وتغطي مع السيلوفان ، قطعة قماش دافئة.

ضغط مع الملفوف

المكونات:

• أوراق الملفوف – 2 جهاز كمبيوتر شخصى.

التحضير والاستخدام:

1. أوراق الملفوف الحرارية.
2. باستخدام دبوس دائري ، سحقهم إلى الحالة حتى يسمحوا للعصير بالدخول.
3. إرفاق النشرة إلى بقعة قرحة.
4. قمة مع ضمادة أو ضمادة أخرى.

ضغط مع البطاطس الخام

المكونات:

• البطاطا – 1 جهاز كمبيوتر.
• الماء 0.5 ؛
• الجاودار والدقيق الأبيض – 100 غرام.

التحضير والاستخدام:

1. اخلط جميع المكونات.
2. يجب تطبيق الخليط المحضر على الأنسجة وتطبيقه على المنطقة المصابة.

العلاج الطبيعي لإصابات الركبة

فيما يتعلق بمسألة كيفية علاج الركبة بعد الصدمة ، ينصح العديد من الخبراء بتطبيق العلاج الطبيعي. هذه الطريقة يمكن أن تحقق تأثير مضاد للالتهابات. يمكنك استخدام العلاج الطبيعي لتشخيص:

• داء مفصل الركبة.
• محركات الأقراص.
• التهاب كيسي في الركبة
• تمزق في الأربطة
• إصابة في الركبة
• تلف الغضروف المفصلي ؛
• اعتلال عظمي غضروفي.
• ligamentita.
• الزليل.

بفضل هذه الطريقة ، يتحسن الدورة الدموية وتغذية الأنسجة المفصلية. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه سيشجع على تحفيز عمليات التمثيل الغذائي وتفعيل آليات إصلاح الأنسجة. هذه الخصائص هي في علاج الموجات الصدمية ، والذي يعتمد على تأثير التدليك النبضي الداخلي ، الذي يتم إنشاؤه بواسطة موجات صوتية.

العلاجات الشعبية لاصابة في الركبة

إذا كنت لا تعرف كيفية علاج إصابة في الركبة مع العلاجات الشعبية ، فإننا نقدم العديد من الخيارات الفعالة.

ضغط التدفئة

المكونات:

• cones of hops – 100 g؛
• الفودكا – 400 مل.

التحضير والاستخدام:

1. يجب صب الأقماع مع الفودكا والإصرار لعدة أيام.
2. يتم تصفية الحل الناتج.
3. تستخدم كضغط الاحترار.

ضغط على الأعشاب

المكونات:

• الأم وزوجة الأب – 20 ؛
• اوريجانو – 20 غ؛
• الفودكا – 500 غرام.

التحضير والاستخدام:

1. يتم خلط الأعشاب وسكب مع الفودكا.
2. أصر على الخليط المعدة لبضعة أيام.
3. تصفية واستخدامها كمكابس ليلا.

إصابة مفصل الركبة – العواقب

العلاج الأساسي لحدوث إصابة خطيرة في إصابة الركبة يتم وصفه من قبل الطبيب. في هذه الحالة ، سيعتمد الكثير على الشدة ، وما هي صدمة أربطة مفصل الركبة. سيتمكن الأخصائي من تحديد الوقت الذي سيستغرقه الاسترداد. من المهم أن تتذكر أن إصابات الركبة غير المعالجة أو غير المعالجة يمكن أن تثير الانتكاسات. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون هناك زيادة الحساسية للمفصل.

نتيجة لذلك ، في الركبة طوال الوقت سيكون هناك شعور بالألم وعدم الراحة حتى مع مجهود بدني بسيط. ومن العواقب الخطيرة الأخرى فقدان الاستقرار وانتهاك وظيفته. قد يكون هناك خطر من ضعف وظيفة الحركة للمرض. واحدة من النتائج المحتملة للإصابة غير المعالجة هي العرج. لتجنب العواقب الناجمة عن إصابة الركبة ، من المهم أن تبدأ العلاج في الوقت المحدد والامتثال لجميع الوصفات الطبية للطبيب.

مجمع تمارين لإصابة في الركبة

يعتبر فعال جدا في صدمة مفصل الركبة LFK. من المهم أن نفهم أن الأحمال الثقيلة على الأطراف السفلية يجب أن تكون محظورة. يمكنك أن تبدأ بالتسكع وتتكئ على بعض الأسطح. أثناء تطوير الركبتين بعد الإصابة ، من الضروري إظهار الصبر والالتزام بخطة خاصة للتدريب التصالحي. أداء جميع التمارين يجب أن تكون يومية.

بهذه الطريقة فقط سيكون من الممكن ضخ العضلات حول مفصل الركبة ، مما يسمح بحملها في الوضع الضروري وتجنب الضرر في المستقبل. يجب ألا تتجاوز مدة كل نهج عشر دقائق. مع مثل هذا الضرر كإصابة في الركبة ، يجب أن تكون إعادة التأهيل إلزامية. تعتبر تمارين التمدد ضرورية أيضًا هنا:

1. اجلس على الأرض.
2. يجب أن تكون الساقان مستقيمة.
3. تدريجيا تمتد الجسم إلى الأمام.
4. الألم الثانوي أمر طبيعي هنا.
5. يجب أن يتم التمرين يوميًا لمرتين لا تزيد عن ثلاث دقائق.

كيفية تنزيل الركبة بعد الإصابة؟

في كثير من الأحيان ، يهتم الشخص المصاب بكيفية تقوية الركبتين بعد الإصابة. سيعتمد الكثير على مرحلة الانتعاش وطبيعة الضرر الأكثر فائدة ، وفقا لكثير من الخبراء ، ستكون هناك تمارين من هذا القبيل:

• hyperextensions على اثنين والساقين واحد ؛
• جسر الأرداف مع قدم واحدة مع الدعم على الأرض.
• fitball، medball؛
• deadlift في إصدارات مختلفة.
• انثناء السيقان في المحاكي
• رفع على الجوارب.