ألعاب القوى للأطفال
ألعاب القوى للأطفال هي الرياضة الأكثر طبيعية. وبالكاد تعلمنا المشي ، فالطفل الصغير يطمح في نفس الوقت إلى السيطرة على الجري وأنواع مختلفة من القفزات ، وكل هذه الدروس لا تساعد فقط على التخلص من الطاقة الزائدة ، بل لتطوير الجسم. بالنسبة للجسم البشري ، فإن الجري له تأثير مقزز يساهم في التنمية المتناغمة للجسم ككل ، وليس لأي جزء منه. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تخفيف التحمل ، وهي خاصية مهمة للغاية لأي شخص.
ألعاب القوى للأطفال: لا تعطي الطفل؟
إن ألعاب القوى المخصصة لسباقات المضمار والميدان مفيدة للغاية وضرورية ، ولكن من المهم أن يكون طفلك يميل إلى ذلك. لحسن الحظ ، هذه الرياضة تسمح لك بشكل مستقل ، من خلال مراقبة الطفل ، لتحديد ما إذا كان طفلك مناسب لمثل هذه الأنشطة. لذا ، ألقِ نظرة على العوامل التالية:
- الطفل متحرك ، يحب الركض والقفز.
- غالباً ما يكون الطفل هو محرك ألعاب الأطفال.
- هواية الطفل المفضلة – للمشاركة في المسابقات مع الأطفال الآخرين على القوة وخفة الحركة ؛
- ابنك ملتزم بالقيادة ويعرف كيف يتحمل الفشل.
- الطفل متجانس بانسجام وقوي جسديا.
إذا كان كل هذا ، أو معظم هذه الحقائق لها مكان ، سيكون طفلك مناسبًا تمامًا لهذا النوع من المهنة. من المهم أن نفهم أن النشاط البدني وفرط النشاط هما شيئان مختلفان. الطفل مفرط النشاط لإعطاء في هذا القسم لا ينبغي أن يكون – هو izmuchal ونفسه، ومدربه. هذه الظاهرة هي أكثر ذات الصلة لمشاكل الصحة العقلية للحياة، وألعاب القوى لا يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي.
قسم ألعاب القوى للأطفال
إذا كانت الألعاب الرياضية في المدرسة تستخدم عادةً أكثر المناطق تنوعًا في هذا المفهوم الضخم للغاية ، فالمدارس الرياضية المتخصصة تفترض مسبقًا اختيار اتجاه معين. هناك العديد منها:
- تمارين في الجري
- يقفز: في الطول ، في الطول ، مع القطب ، الوثب الثلاثي.
- المشي الرياضي
- رمي القذائف: قرص ، مطرقة ، رمح ، نواة.
- السباقات الشاملة والتتابع.
بالطبع ، يجب أن تختار فقط مع طفلك ، مسترشدة بقدراته واهتماماته. نظرًا لحقيقة أن ألعاب القوى مألوفة لدى الطفل من قبل المدرسة ، فمن المنطقي معرفة ما يفضله ، أو التحدث مع معلم التربية البدنية.
من المفيد أن نفهم أن جسده وراثيته يلعبان دورًا مهمًا (من الممكن في الغالب تخمين كيفية نمو الطفل من خلال جسم والداه). على سبيل المثال ، فإن أي قفزات (سواء في الطول أو الطول) هي الأفضل للأطفال ذوي الأرجل الطويلة. لكن أفضل العدائين هم شباب خفيفون وذوو البشرة الرفيعة. إذا كان الطفل يعاني من الوزن الزائد ، سيكون من الصعب عليه تحقيق النجاح في هذه الرياضة ، ولكن يمكن للدروس أن تساعد طفلك على التحكم في الوزن.
إذا كان طفلك يميل إلى العمل بروح الفريق ، فيمكنك منحه إلى قسم السباق المرحل – وهنا يتم إعطاء الدور القيادي لاتساق الفريق بأكمله.
من الممكن أيضا أن نعزو حقيقة أن هذا النوع من الرياضة يكلف الآباء الأرخص من البقية. كل ما هو مطلوب هو بدلة رياضية عالية الجودة وأحذية رياضية خاصة تقلل الحمل على المفاصل وتحمي الطفل من خطر الإصابة. لا تنس أن إعطاء الطفل لمثل هذه المقاطع هو بين سن 7-8 و 11 سنة – وهذا هو العمر المثالي لكل من الهواة والمحترفين.