إذا كنت غيور النظر إلى الصور من الفتيات في إينستاجرام الرياضية مكعبات العد اليومي على الصحافة وللمرة الألف إعادة قراءة على “تحفيزية” المشورة بلوق، ثم – عندما أعددنا هذا المنصب هو بالنسبة لك!
وقبل بضعة أيام واحدا من مدربي اللياقة البدنية الأكثر شهرة في العالم، قررت آنا فيكتوريا على التعرض الكلي للجميع “fitonyashek”، داعيا الرياضيين المثالي من الشبكات الاجتماعية ليست سوى نتاج مزيج ناجح من ثلاثة عناصر – وجهة نظر، وعلى ضوء الحق والموقف!
شاركت الفتاة ، التي أعجب شكلها الرياضي بأكثر من 1.3 مليون مشترك في جميع أنحاء العالم ، صورًا على صفحتها في Instagram مع الصور التي تم تصويرها بفارق دقيقتين:
هكذا تبدو 1٪ من الوقت ، لكن الباقي 99٪!
وفقا لآنا فيكتوريا، كانت هناك حاجة إلى إطار “الوحي” من أجل جعل الفتاة توقفت لابتكار الأصنام، ثقة عمياء بما شاهده وقراءة، وفقط سقطت في الحب مع جسمك، وبعد ذلك سوف تنجح:
“أنا أحب كل صوري ، سواء كانت جيدة أو سيئة. من أي زاوية يتم أخذها ، لا تتغير قيمتنا. نعم ، أنا في السن ، ولدي علامات التمدد والسيلوليت. لكني لن أعتذر عنهم أو أشعر بالخجل منهم. أنا فقط أقبلهم. إنهم يجسدون حياتي … “
تقول آنا فيكتوريا أنه في الحقيقية نجم اللياقة البدنية العالم ببساطة لا يمكن تمييزها عن الناس العاديين، والصور الفوتوغرافية، وحتى من دون “قطرة من فوتوشوب” أنها تبدو مثالية فقط بسبب موقف ناجحة، وزاوية المطلوب والإضاءة المناسبة.
دعونا ننظر إلى الفتيات الأكثر شجاعة الذين لم يخافوا من كشف التحولات؟
1. ما زلت أعتقد أن هذه الصورة هي “قبل” فقدان الوزن و “بعد”؟
2. لا ننسى أن الشيء الأكثر أهمية؟ الصحيح – زاوية ، ووضع والضوء!
3. الحجم البريطاني البالغ من العمر 25 عاما Elle magazine size “plus-sais” أظهرت إيسكرا لورانس كيف تجعل حجم الوركين أكثر إغراء بدون المحررين.
4. هل تصدق عينيك؟
5. السراويل أعلاه ، والحوض الظهر والأرقام ، كما لم يحدث أبدا …
6. للأسف ، يجب أن يتم رسم المعدة ، حتى لو كنت خبيرًا في اللياقة البدنية!
7. بالمناسبة ، بين هذه الصور الفرق لا يزيد عن بضع دقائق!
8. وبين هذه ليست أكثر من بضع ثوان!
9. “أنا أم لثلاثة أطفال ، وهذه هي الطريقة التي يبدو بها تحولي لمدة 30 ثانية!”
10. هل تعتقد أن جوارب طويلة ساعدت؟
11. لا تبحث عن نتائج فقدان الوزن. تصنع هذه الصور … واحدة تلو الأخرى!
12. أنت لن تصدق ، ولكن بين هذه الصور ، الفرق هو أيضا 2 دقيقة فقط!
13. نكرر المانترا الجديدة – الوضع ، الضوء وزاوية الكاميرا!
14. “أنا ، مثل أي شخص آخر ، لدي انتفاخ بطني. لكن إذا اشركته ، فكل شيء على ما يرام “.
15. إيه ، البنات ، ولكن الرجال لذلك كنت تؤمن …
16. مدون اللياقة البدنية اميلي سكاي دعمت الغوغاء فلاش إلهامي!