معرفة الذات والتنمية الشخصية
المشكلة الرئيسية في معرفة الذات هي عملية طويلة وصعبة لا يمكن لأي شخص القيام بها ، وبعضها يتعب بالفعل في بداية الرحلة ، وتثبيط نمو شخصيته بشكل كبير أو توقف تماما.
جوهر المعرفة الذاتية والتنمية الشخصية
في علم النفس ، تكون معرفة الشخص الذاتية هي دراسة الخصائص البدنية والعقلية للشخص. تبدأ مع لحظة الولادة وتدوم مدى الحياة. هناك مرحلتان من معرفة الذات:
- الابتدائية – يتعرف الشخص على نفسه من خلال أشخاص آخرين ، ويكوّن صورة لنفسه تمامًا من كلمات الآخرين ؛
- ثانوي – تغيير رأي عن نفسك كنتيجة للاستبطان ، في هذه المرحلة لم يعد الشخص يعتمد على رأي الآخرين ، بل عرف نفسه.
وبالتالي ، فإن معرفة الآخرين والمعرفة الذاتية مترابطة بشكل وثيق. يمكن واحد دون الآخر موجودة، ولكن في هذه الحالة سوف تمثيل الرجل عن نفسه لن يكون كاملا. الهدف من معرفة الذات ليس فقط الحصول على معلومات عن نفسك ، ولكن أيضًا في التطوير الإضافي للفرد ، ليس من المنطقي الحصول على أي معلومات إذا لم تكن هناك خطط لاستخدامها مرة أخرى.
أساس معرفة الذات هو الملاحظة الذاتية يتبعه الاستبطان. في عملية الإدراك نفسها أيضا يقارن نفسه مع مقياسا أو غيرهم من الناس ويسأل خصائصها. في مراحل لاحقة ، هناك إدراك بأن أي نوعية لها جوانب إيجابية وسلبية. عند العثور المزايا في جودة عملية قبول الذات السلبية من وجهة نظر سابقا يتم تبسيط، الذي هو أيضا جانبا هاما من جوانب المعرفة الذاتية.
كتب عن معرفة الذات
طريقة أخرى ميسورة التكلفة لمعرفة المزيد عن نفسك وتحديد الخطوط العريضة لمزيد من التطوير هي كتب عن معرفة الذات. هناك الكثير منهم وفي كل عام هناك أكثر وأكثر ، من بينها يمكن أن يلاحظ التركيبات التالية.
- “طريق المحارب السلمي” بقلم د. ميلمان.
- كارلوس كاستانيدا ، 11 مجلدًا ، بما في ذلك “حكايات القوة” و “رحلة إلى إيكسلان” و “سايلنس باور” وغيرها.
- طبعات إريك فروم ، على سبيل المثال ، “الهروب من الحرية” ، “فن الحب”.
- فريدريك نيتشه “إنسان ، إنساني للغاية”.
- ريتشارد باخ “التنويم المغناطيسي لمريم”.
بالإضافة إلى ذلك ، قراءة الكتب والاستبطان ، هناك تمارين أخرى من أجل معرفة الذات ، ومع ذلك ، فهي مقبولة في مقصور على فئة معينة ، وعلم النفس الحديث ليست خطيرة بالنسبة لهم. وتشمل هذه تمارين التأمل كوسيلة من التركيز على أعلى من أي مشكلة، وتمارين للتركيز، والعديد من وسائل أخرى للتدريب عقلك.