مدمني العمل – من هو وكيفية التخلص من إدمان العمل لامرأة؟
قبل بضعة عقود، وهو رجل مخلص لعمله ينظر إليها على أنها المعيار، ووضع قادة الأعمال هؤلاء الناس كمثال على الجميع أن يسبب رغبة لدى مدمني العمل للعمل أكثر صعوبة ولاهث. أي نوع من الآلية اللاواعية يؤثر على الشخص ويتجلى في رغبة غير محدودة في العمل و … العمل؟
مدمني العمل – من هو؟
إذا نظرتم في أي بيئة هناك أناس مشغولون باستمرار، وقال انه مشغول ويبقي قائلا: – “! علينا أن نعمل بجد للغاية” “العمل في المقام الأول”. مدمن العمل هو الشخص الذي لا يمكن تصوره من دون حياة. إن السعي إلى العمل هو أحد الاحتياجات البشرية المهمة ، لكن في مدمن العمل ، تصبح هذه الحاجة أحيانًا هدفًا واحدًا ومعنى الوجود بشكل عام. كل شيء آخر: يتم دفع الأسرة ، والأصدقاء ، والترفيه ، ورضا الاحتياجات الشخصية والرغبات إلى الخلفية أو إلى أجل غير مسمى.
العمل في علم النفس
يتم وضع Workaholism باعتباره شكلا من أشكال السلوك على قدم المساواة مع مثل هذا المرض مثل إدمان الكحول. كلمة “مدمني العمل” تبدو وكأنها إهانة أو إهانة لشخص ما ، ولكن دراسات في العقود الأخيرة من القرن العشرين. ونشر كتاب عالم النفس الأمريكي دبليو. واتس “اعتراف من مدمني العمل” – يسمح للنظر في workalholism باعتباره الاعتماد النفسي المؤلم ، وهو نفس الرغبة في الكحول والمخدرات. الأساس هو نفس الآليات:
- تجنب المشاكل في الواقع “البديل” ؛
- الحصول على النشوة والسعادة بهذه الطريقة.
أسباب مذهب العمل
لماذا يصبح الناس مدمنين على العمل ، فالقضية موضوعية بالنسبة للأشخاص الذين أدركوا فجأة أنه بصرف النظر عن العمل ، لا يوجد شيء في حياتهم. أسباب الاعتماد على العمالة:
- تتكون من الطفولة ، عادة تجنب المشاكل والفضائح في أي نشاط ؛
- مثال على عائلة الوالد ، التي عملوا فيها بجد واجتهاد ، لم يكسبوا سوى القليل ، لكنهم كانوا يملكون مجموعة من القصائد: شارات ، ميداليات ، شهادات للعمل الصادق ؛
- الطفل، وغالبا ما أقدم في الأسرة، لكسب محبة الوالدين وموافقة يأخذ المسؤولية عن أداء المسؤوليات “الكبار” في المنزل.
- الذات أهمية وأهمية وفائدة من خلال العمل المنجز، “عندما أكون في العمل، وهو أنا، مثلي، أحترم نفسي ولا شيء غير ذلك!”.
- مهارات اتصال منخفضة
- بمجرد تلقي النشوة وتميزها قيادة العمل – إصلاح رد فعل تابع في الشخص مرة أخرى ليشعر بمثل هذه المشاعر.
علامات العمل
ما الذي يميز مدمن عمل من مواطن عادي يعمل بجد؟ إن سلوكيات العمل هي سلوك مرضي ، وإذا نظرت عن كثب إلى مثل هذا الشخص ، يمكنك تتبع السمات الظاهرة باستمرار ، أو ما يسمى “بدعة” مدمن عمل:
- يقول فقط عن العمل ؛
- يستخدم في الكلام الكلمات: “يجب” ، “من الضروري لحرث” ، “الطلب” ، “العمل فوق السقف” ؛
- وينظر مدمني عمل إلى فترات عطلات نهاية الأسبوع والأعياد باعتبارها مضيعة للوقت المستغرق ؛
- في المنزل كل الأفكار حول العمل.
- الراحة والمتعة ليست عن مدمني العمل: إنها تشعر بأنها عديمة القيمة وغير مقيدة ؛
- يتجاهل احتياجات الأسرة ، وتقع المسؤولية الكاملة عن حل القضايا المحلية وعملية تربية الأطفال على الشريك الثاني ؛
- البرودة العاطفية والانفصال ؛
- يقنع الآخرين بأنه يعمل من أجل الحصول على العائلة أو أنه يأتي بتبرير آخر ؛
أنواع من مذهب العمل
يختلف عمل العمال ويعتمد على الدوافع والأهداف ، طبيعة شخصيات العمل. تصنيف من workalholism:
- العمل الاجتماعي – في كل منظمة وفي المجتمع ككل ، هناك نشطاء على استعداد للتطوع للمشاركة في الأشغال العامة.
- مكتب العمل. الشكل الأكثر شيوعا للاعتماد على العمل.
- ماهية العمل الإبداعي – كشف الفن الناس.
- إدمان العمل الرياضي – الاعتماد على الرياضة والتمرين.
- العمل المنزلي. النساء الذين كرسوا أنفسهم للأسرة لا يمكن تخيل أنفسهم دون الشؤون اليومية للمنزل، وتأخذ كل وقت الفراغ.
مدمن عمل – جيد أو سيئ؟
لا يمكن أن يعزى إدمان العمل بشكل لا لبس فيه إلى فئة الظواهر السلبية. في البداية ، يمكن أن يساعد الالتزام الكامل للمشروع ، في إلهام الفعل ، على دفع الشخص على السلم الوظيفي ، إلى إطلاق مشروع تجاري ناجح ، من أجل تقديم الأبحاث لمصلحة المجتمع. لكن الصعوبة تكمن في حقيقة أن الشخص لا يستطيع التوقف في الوقت والتحول إلى مجالات أخرى من الحياة. مدمن العمل وعواقبه:
- عاجلاً أم آجلاً ، تبدأ نوعية العمل المنجز في المعاناة ؛
- يتراكم التعب البدني والمعنوي ؛
- تشكل أمراض جسدية ؛
- اضطرابات نفسية مختلفة
- الاكتئاب.
- كسر مع أحبائهم.
كيف تصبح مدمن عمل؟
من المهم أن نفهم أن تبعية مدمني العمل ، التي يصعب تصحيحها ، والعلاقات مع مدمني العمل في الآخرين ليست أكثر متعة. ولكن ماذا لو كانت الخطط المخططة أكثر أهمية من أي شيء آخر. الإجراءات التي تسهم في تكوين مدمن عمل:
- الانضباط الحديدي
- الاستعداد للوحدة.
- العمل في وضع الطوارئ دون أيام راحة وترك لفترة طويلة.
كيف نعيش مع مدمن عمل
مخلص لعمله، وهو رجل ليس عرضة للاتصال العادي اليومي والمناقشة، مثل هذا الشخص من الصعب للانضمام إلى العلاقات الأسرية أو صديقة، وإذا حدث هذا، والنصف الآخر عليك أن تكون على استعداد لحقيقة أن العمل سوف يستغرق أكثر من مرة على مدمني العمل. أشكال العلاقة ، عندما يعتمد الزوج على العمل:
- التواضع وقبول الشريك كما هو ؛
- اختيار وقت الفراغ ومحاولة نقل إلى الشخص المشاكل الملحة والقلق لحياة مشتركة ؛
- عرض الذهاب إلى طبيب نفساني.
كيف تعالج إدمان العمل؟
مدمن العمل هو مرض ، والعلاج ممكن فقط عندما يدرك الشخص وجود مشكلة قائمة. وستساعد زيارة طبيب نفسي في تحديد أصول السلوك المعالِم والبدء في العيش ، وتعديل مجالات الحياة الأخرى التي تم إطلاقها. مجموعة العلاج النفسي والفرد ، وأحيانا مع تعيين المهدئات في الحالات الشديدة. الإناث إدمان العمل أكثر صعوبة لتصحيح ويؤدي إلى ظهور الصفات الذكورية في شخصية والاستبداد.
كيف تتخلص من إدمان العمل إلى امرأة – التوصيات:
- زيارة التدريب النفسي على قضايا المرأة ؛
- تعزيز احترام الذات ؛
- بعد القيام بعمل جيد ، حتى إذا تسبب في مقاومة تحمل الراحة ، والترفيه ، وإجراءات الاسترخاء ؛
- لبدء المواعدة.
أشهر مدمني العمل
الناس المشهورين هم مدمنو عمل ، الذين أظهروا من خلال مثالهم أن تحقيق المرتفعات حقيقي. هؤلاء الأفراد كانوا يعرفون ما يجري وكانوا لديهم أهداف محددة بوضوح والرغبة في إدراك أنفسهم ، لإعطاء شيء ذي قيمة للمجتمع. يمكن أن تسمى تلك الحالات التي تستفيد منها عولمة العمل في العالم أمثلة إيجابية. مدمنون معروفون:
- بيل جيتس. رجل أسطوري أسس شركة مايكروسوفت. لمدة 6 سنوات منذ بداية النشاط ، كان لدي راحة لما مجموعه أسبوعين فقط. لم أقم بحرق مهني ، لقد قطعت ساعتين في اليوم للذهاب إلى السينما.
- الأم تيريزا. مثال على العمل من أجل الآخرين. جلبت الأعمال الرائعة من السعادة الكبرى رضاها الأخلاقي ، لتحل محل حياتها الشخصية ، وعدم وجود نوم كامل.
- جاك لندن. الكاتب فريد في حياته قصيرة ولكن مشرق حياة كاملة من العمل الشاق لمدة 20 ساعة في اليوم والوقت لكتابة القصص القصيرة، اختراق حيوية والدراما في نفوس الناس. قدم جاك قاعدة الحديد: بغض النظر عن مدى صعوبة وممتلئ بالهموم – يجب كتابة ألف كلمة.
- مارجريت تاتشر. شعار رئيس وزراء بريطانيا، الملقب ب “المرأة الحديدية” كان: “لقد ولدت لتشغيل.”
- والت ديزني. الانضباط الصارم ، في بعض الأحيان النوم لمدة ساعة ونصف في اليوم الواحد سمحت المضاعف لتحقيق أحلامهم.
أفلام عن مدمني العمل
Rabotogolizm – هو مشكلة نفسية أن يحصل للناس، ليتفرغ لعمله ويقرر ما إذا كان أو لم يكن وقتك، ونتيجة لذلك عقدت غالبية الأحكام على “مذبح” للعمل – من الممكن أن نرى والتفكير، ومشاهدة الأفلام التالية:
- “The Devil Wears Prada” – ميراندا هي البطلة التي تلعبها ميريل ستريب الجميلة – نموذج امرأة مستبدة ، مدمن عمل يعمل بلا كلل. تعمل أندريا (آن هاثاواي) ، الموظفة الجديدة ، على مدار الساعة للحصول على موطئ قدم في مكان جديد وتظهر نفسها جديرة. قريبا جدا حياة شخصية اندريا يعطي استراحة.
- “الشبكة الاجتماعية” – فيلم السيرة الذاتية حول رجل الأعمال الشاب الناجح مارك زوكربيرج. ثمن النجاح هو فقدان الأصدقاء. الوحدة والطلب من عمالهم لنفس العمل التضحية.
- كرامر ضد كرامر – يخبرنا فيلم قديم من نوعه أن العائلة هي أهم شيء في الحياة. بطل داستن هوفمان ، الذي يكرس نفسه للقضية المحببة كلها ، يصادف الحقيقة: زوجته تتركه ، تاركة له ابنًا عمره ست سنوات.
- “كيف تفقد الأصدقاء وتجعل الجميع يكرهون نفسك” – عنوان الفيلم يتحدث عن نفسه. الطريق من صحافي فاشل إلى صفوف الناجحين بسبب العمل ، هل سيكون بطل الشريط سيدني سعيدًا؟
- الذئب من وول ستريت. إذا كان الكثير والكثير من العمل ، سوف أحلام تتحقق بعد ذلك؟