ما هو الحنين وكيف تتعامل معه؟
من وقت لآخر ، يعود كل شخص عقليا إلى الماضي ، وهو حزين ويتذكر العصور القديمة. هذا ينطبق بشكل خاص على كبار السن الذين يدركون أن الحياة قد مرت ، وأنه قد فات الأوان لبدء أي شيء ، ويبقى فقط لإعادة التفكير في ما تم القيام به. ما هو الحنين – في هذه المقالة.
الحنين – ما هو؟
هذه الكلمة هي من أصل لاتيني وترجم بأنها “حزن للوطن”. أولئك الذين يهتمون بما يعنيه الحنين إلى الماضي ، يجب الإجابة على هذا الشعور منذ فترة طويلة بأنه مرض ، لأن حالات الموت من الشوق من المنزل ليست غير شائعة. في وقت ما كانت تدرس من قبل طبيب من سويسرا I. Hofer. راقب الجنود المرضى والطلاب الذين أجبروا على البقاء خارج البلاد ، ولاحظوا أنهم عادوا إلى ديارهم بسرعة. حتى الآن ، يتم تطبيق هذا المصطلح على الشعور بالخبرة لأية تجارب في الحياة.
هل النوستالجيا جيد أم سيئ؟
لا يمكن إعطاء هذا المصطلح أي تلوين إيجابية أو سلبية. الحنين لا يمكن الجمع بين بشعور من اليأس ومرارة لا تطاق، ويمكن أن يكون الحلو وآسر. الحنين – انها جيدة، والتي تلتقي العديد من علماء النفس الذين يدرسون موافقة إلى هذا الشعور في مختلف الثقافات والأديان والفلسفات. توق، رجل يدعي هوية “I”، لتعزيز العلاقات مع المراحل الأولى من الحياة، إلى الواجهة تعاقب الأجيال والمثل الأخلاقية العالية والقيم.
كيف يؤثر الحنين على الصحة؟
في الوقت الذي اعتبرت فيه اضطراباً عقلياً ، لا يتصف إلا بالمهاجرين ، تم تقييم تأثيرها على حالة الشخص على أنه سلبي. كانت مشكلة الحنين إلى الماضي تتجلى في الاكتئاب والقلق والأرق. بين جنود الجيش النابليوني ، كان هذا الشعور أقرب إلى الوباء. في العالم الحديث ، يتم تقييم تأثيره على النفس البشرية على أنه إيجابي.
ويعتقد أن الحنين إلى الماضي يعزز الصحة ويزيد من تقدير الذات. تذكر حول الأشخاص المقربين ، أو الأحداث أو الأماكن المهمة التي يشعر بها الشخص محبة ومحمية ، واثقة في المستقبل. إنه ليس في خطر وهو متفائل بشأن المستقبل. إن التعلُّم من أجل الماضي يساعد على البقاء على قيد الحياة في الوحدة ، وهذا أمر مهم على وجه الخصوص بالنسبة لكبار السن الذين غالباً ما يعانون ، في نهاية حياتهم ، من نقص الانتباه ، ويظلون وحدهم.
الحنين والاكتئاب
ومع ذلك ، فإن التوق إلى الأزمنة الماضية ، من السهل جداً الوقوع في اليأس والحزن ، لأن الرغبة في معرفة ما هو الحنين ، من الضروري أن نتذكر أن هذا الشعور خادع للغاية. تذكر أن الشخص يعيد بناء تجربته السابقة ، ولا يعيد إنتاج أحداث الماضي ، بل تقييمه الشخصي لما حدث. هذه هي المفارقة الرئيسية: يشعر الناس بالملل والحزن حتى في أفظع أحداث ماضيهم.
يمكن الشعور بالحنين أن يكون طلاقًا أو انفصالًا مع شخص عزيز ، وظروف معيشية ضيقة ، ونقص في المال. مهما كانت جيدة في الوقت الحاضر ، فإن الشوق سيبدو أنه أفضل من ذي قبل ، ولن يكون أكثر من ذلك وسيقع في مثل هذا الكساد ، الذي ليس من السهل الخروج منه بدون مساعدة طبيب نفسي.
الحنين – ماذا يحدث؟
- المرض. إذا كنت تموت من الألم ، فهذا الشعور هو بالضبط فئة الأمراض المميتة. في الأوقات التي ذهب فيها الجنود السويسريون في الحملات الأجنبية كان يُمنعون من لعب أغانيهم الأصلية ، حتى لا يثيروا هجمات الحزن.
- الشعور بالحنين والحنين إلى الشهوة. هذا النوع أكثر شيوعًا بالنسبة إلى الرجال الذين يرغبون في تصحيح أخطاء الماضي ، بينما تتذكر النساء ببساطة الأوقات التي كانوا سعداء فيها.
- ظاهرة التكاملية. يعتقد عالم النفس الأمريكي إيريكسون أن كل شخص يمر لحياته 8 مراحل والحنين هو الأخير. في هذه المرحلة ، يبدأ وقت التفكير وانعكاس الماضي.
الحنين للماضي
إذا كان هناك شوق للأماكن المحلية ، ثم في منزل جديد من المفيد تعليق صورة لأقاربك وأصدقائك ، عزيز على قلب الأرض. يمكنك دائمًا البقاء على اتصال معهم والاتصال بكتابة الرسائل والتحدث على Skype. يسأل كيفية التعامل مع الحنين إلى الماضي ، يمكنك تقديم المشورة لا يعرج ، لا تعطي نفسك الوقت للتوق ، ومع رأسك للذهاب إلى العمل. في وقت فراغي ، والمتعة ، وتلبية الأصدقاء ، والمتعة. بعد كل شيء ، ما يعني الحنين إلى الماضي هو اليأس والملل ، لذلك تحتاج إلى القيام بكل ما يبدد لهم.
الحنين للطفولة
هذا الشعور مألوف لدى الجميع وهو مرتبط بالمنزل الغالي ، ودفء أيادي أمي ، وتعليمات أبي ورائحة روائع الطهي. من الواضح أنه مع التقدم في السن لا رجعة فيه ، فإن الآباء يتقدمون في السن ، والذين يضطرون حتى عهد قريب إلى طفل ، يضطرون إلى تحمل المسؤولية وحل مشاكلهم بشكل مستقل. الوقوع في الحنين ليست رهيبة. من الخطورة أن نودع كل ما وضعه الوالدان في طفلهما ، على ما عاشا ، لأن الشخص حي ، بينما يتذكره. أصبحت أشجار الأنساب شائعة للغاية وهي جيدة.
ما هو الحنين لشخص؟
يحدث أن تعلق بقوة لشخص يلعب دورا حيويا في الحياة. فالزوج أو الزوجة المفضلين أو الأم أو المرشد يدعم ويساعد ، ويقدم النصيحة ، ولكن لسبب ما ينقطع هذا الاتصال. من الواضح أن مواصلة الحياة بدون هذا الدعم أمر صعب للغاية وهناك حنين للعلاقة. كل شخص يمر بهذه الفترة بطريقته الخاصة ، ولكن هناك شخص ما أو شيء ما يلهمه ، ويعطيه القوة والرغبة في المضي قدمًا ، حتى باسم ذاكرة الشخص القريب.
كيف تتعامل مع الحنين؟
إذا كان هذا الشعور الفاتر والحار ، ثم لا تقاوم هذه الذكريات. من الضروري معرفة مصير الشكر لهذه التجربة والذهاب إلى أبعد من ذلك. إذا كان الشعور القوي بالحنين يجلب فقط الألم والألم والحزن ، فأنت بحاجة إلى إيجاد حافز – وهو أمر يستحق مواصلة العيش به. أفضل طريقة هي مساعدة من هم أسوأ ، والذين هم في وضع صعب. يمكنك اللجوء إلى الله للحصول على المساعدة والحصول على مشورة الكاهن. أي خادم للكنيسة سيقول أن الإذعان هو خطيئة وأنغمس فيه يعني إرضاء الشيطان.
يتم إعطاء الحياة مرة واحدة فقط وإذا كنت تعيش في الماضي ، لا يمكنك حتى رؤية الحاضر. لأن الحنين إلى الماضي – إنه أمر محزن في الماضي ، ولكن في الوقت الحالي ، ستصبح اللحظة الحالية هي الأخرى وسيبدأ الشخص في ندمه أيضًا. ومتى ، إذن ، العيش؟ ويجب على المرء أن يعيش هنا والآن ، ونبتهج في كل يوم جديد ونشكر المصير والله على ما يقدمه.