كيف تصبح ذكية – تمارين للدماغ
تطوير القدرات الفكرية يساعد الشخص على أن يصبح أفضل ويحقق المزيد في الحياة. هناك العديد من النصائح حول كيف تصبح ذكيًا ، والتي يقدمها المعلمون ، وعلماء النفس ، والمتخصصون في مختلف المجالات. التدريب المنتظم والعمل على نفسك ، سوف يساعد على المضي قدما.
كيف تصبح ذكية – علم النفس
تحليل قدرات مختلف الناس ومن خلال إجراء العديد من التجارب ، حدد المتخصصون في علم النفس عدة نصائح لتحسين القدرات الفكرية.
- من المهم تحديد الأهداف لنفسك ، لتحقيق ما تحتاجه لتطوير وتصبح أكثر ذكاء.
- كثير من علماء النفس ، عند الإجابة على سؤال حول كيف يصبح الشخص ذكياً ، يوصي بقراءة الكتب ، واختيار الأدب يتبع ذلك أمر مثير للفرد.
- لا تتردد في طرح الأسئلة لتعلم معلومات جديدة. يمكنك معالجة كل من الأشخاص الأحياء والإنترنت. من المهم أيضًا أن تسأل نفسك أسئلة ، في محاولة للعثور على إجابة ، لأن هذه علامة على نشاط تفكير.
- معرفة كيف تصبح ذكيا ، من الجدير أن نشير إلى نصيحة فعالة أخرى – تعلم التركيز على مهمة محددة ولا تشتت انتباهك. لهذا الغرض ، هناك العديد من التقنيات النفسية والممارسات الروحية.
- لا تتردد في التفكير بصوت عال ، لأنه ثبت أنه عندما يتحدث الشخص عن المعلومات ، فإن الاهتمام أقل تشوشًا ويفكر بشكل أكثر إنتاجية.
كيف تصبح ذكية – نصائح
بالنسبة للتطور العقلي ، ليس من الضروري الذهاب إلى دورات خاصة ، لقراءة الكتب وحل المشكلات ، وبالنسبة للمبتدئين ، من المفيد اتباع بعض التوصيات البسيطة:
- في محاولة لتدمير عاداتك بانتظام ، على سبيل المثال ، القيام بالأعمال المنزلية ، واستخدام يدك اليسرى (لليسار – الحق واحد) ، انتقل بشكل دوري لطريقة أخرى للعمل وهلم جرا. بفضل هذا ، سيتم إنشاء اتصالات جديدة بين الخلايا العصبية في الدماغ.
- معرفة كيف تصبح فتاة ذكية ، يجدر إعطاء نصيحة أكثر فعالية – احتفظ بمفكرة ، لكنك لا تحتاج فقط إلى وضع قائمة مبتذلة ، ولكن تقييم الأحداث ، وتحليل المعلومات ووصف العواطف الخاصة بك.
- إعادة ملء المفردات بانتظام ، ولا يهم بأي لغة. قيمة خاصة في هذه المسألة هو الأدب الكلاسيكي ، حيث توجد العديد من الكلمات النادرة والانعطافات المثيرة للاهتمام.
- إذا كنت مهتمًا بالتطوير وتصبح أكثر ذكاءً ، فمن المستحسن أن تمارس الرياضة بانتظام ، حيث ثبت منذ وقت طويل أن النشاط البدني يساعد على تحسين وظائف المخ بشكل فعال. هذا يرجع إلى حقيقة أنه خلال التدريب يتم تزويده بنشاط بالأكسجين.
كيف تصبح أذكى – تمارين للدماغ
هناك العديد من التمارين التي تسمح لك بتطوير قدراتك:
- على الاهتمام. قم بتشغيل التلفزيون وضبط الساعة أمامك. المهمة – راقب من جهة ثانية ، لا يتشتت من ما هو على الشاشة. عندما يمكنك التركيز فقط على مدار الساعة لمدة 3-4 دقائق ، فعندئذ يمكنك تعقيد المهمة ولا تحتاج فقط إلى متابعة السهم ، بل أيضًا للعب في الأرقام الفردية الغريبة من 1 إلى 9.
- لكي تصبح أكثر ذكاءً وتنمية للذاكرة ، من المستحسن أن تقوم بهذا التمرين: قم بتدوين 10 أسماء ستأتي أولاً إلى الذهن. لدقيقة واحدة تذكر ترتيبها ، ثم قم بإغلاق الورقة وحاول إعادة إنتاجها. مع مرور الوقت ، يمكن أن تكون المهمة معقدة.
ما هي الألعاب التي يمكنك اللعب بها لتصبح أكثر ذكاءً؟
لتطوير القدرات الفكرية من الممكن وفي شكل اللعبة. إذا كنت مهتمًا بكيفية أن تصبح ذكيًا جدًا ، فعندئذٍ لاستخدام الترفيه مثل الترفيه:
- سوف يفاجأ الكثيرون ، لكن لعبة الألغاز الكلاسيكية هي اللعبة المفضلة في التسعينيات – “Tetris” أو الألغاز. خلال تجميع التفاصيل ، تتحسن الذاكرة ، يتطور التفكير النقدي والقدرة على استيعاب كميات كبيرة من المعلومات.
- لعبة الداما والشطرنج ، “الاحتكار” وهلم جرا. كل هذه الألعاب تجعل الشخص يفكر إلى الأمام ، ويحتسب التحركات المحتملة ، ويتذكر المعلومات ويطور التفكير.
- عندما تصف طرقًا لتصبح أكثر ذكاءً ، لا يمكنك المساعدة في تذكر الألغاز المتقاطعة الشائعة بالفعل لأكثر من عقد من الزمان. حل الكلمات ، شخص يتطور ، يتذكر المعلومات الجديدة ويجعل الذاكرة تعمل بنشاط.
الكتب التي سوف تساعدك على أن تصبح أكثر ذكاء
قراءة الأدب المختلف هو أكثر الطرق التي يمكن الوصول إليها وواحدة من أكثر الطرق فعالية لتحسين قدراتك الفكرية. يوصى بقراءة هذه الكتب لتصبح أكثر ذكاءً:
- “من الجيد إلى الرائع” D. Colins. النصائح التي اقترحها المؤلف تعلم كيفية تحديد المعلومات الأكثر قيمة من المعلومات العامة بشكل صحيح ، وكيفية فهم العمليات التجارية والتحرك بسرعة نحو هدفك.
- “الثقة بالنفس” E. موير. يصف هذا الكتاب نصائح حول كيف تصبح ذكيًا ، ويتعرف على نقاط القوة ويصبح مقاومًا لمختلف تحديات الحياة ومشاكلها.
- “الذكاء العاطفي” بقلم د. جولمان. يقدم أخصائي في علم النفس نصائح عملية حول كيفية الحد من مشاعرك وعواطفك بشكل صحيح من أجل تحقيق النجاح بسهولة في حياتك المهنية وحياتك الشخصية.
الصلاة لتصبح أكثر ذكاء
هناك أيقونة خاصة لـ Virgin “Adding Mind” ، التي يصلون من أجلها لاختيار الطريق الصحيح في الحياة وتحقيق النجاح في دراستهم. يمكنك التحدث إلى والدة الله في المواقف التي تحتاج فيها إلى تنوير الأفكار والمساعدة في اختيار الحل الصحيح. يُسمح للوالدين بالتصليق أمام الأيقونة بشأن أطفالهم الذين يعانون من مشاكل في التعلم. إذا كنت مهتما بكيفية أن تصبح امرأة ذكية بمساعدة القوى العليا ، إذن احصل على صورة العذراء وأصلها أمامها كل يوم.
التنويم المغناطيسي لتصبح ذكية
واحدة من أكثر الطرق الجديدة لزيادة قدراتك العقلية والحصول على الدافع للتعلم هو التنويم المغناطيسي. من المهم ملاحظة أن هذه الطريقة تعمل فقط على تسريع عملية تعلم المعلومات والمهارات ، مما يزيد من القدرة على التركيز وتحسين الذاكرة. إذا كنت مهتمًا بكيفية تنميتك بطريقة أكثر حكمة مع التنويم المغناطيسي ، فأنت بحاجة إلى المساعدة للحصول على مساعدة مهنية ، لأنه من الصعب جدًا ، وأحيانًا مستحيل ، أن تعرّف نفسك على الحالة الضرورية.
كيف تصبح ذكيا – السحر
هناك الكثير من الطقوس التي تهدف إلى تحسين القدرات الفكرية. يمكن استخدام التعويذة المقدمة لتصبح ذكية من قبل الطلاب الذين يرغبون في تعلم المواد بسرعة والتخلص من الخبرات قبل الامتحانات. بمساعدته ، يمكنك بسرعة وبشكل صحيح فهم المعلومات وتحليلها. للطقوس ، خذ أي كتاب ، عبوره ثلاث مرات وأخبر الحبكة
