بوز “امرأة على رأس”

تقنية وضع “امرأة على رأس” ليس من الممكن للجميع وليس على الفور. في البداية ، لا يفهم الكثير من الناس ما يجب فعله وكيفية التحرك لتحقيق النتيجة المثلى. عادةً ما يأتي التنفيذ الصحيح لهذا المنصب من خلال الخبرة – ثم تحصل الفتاة أيضًا على فهم لكيفية عدم التعب في هذا الوضع لفترة طويلة.

مواقف للجنس “امرأة على رأس”

في قلب جميع المواقف من هذه الخطة ليست سوى اثنين من الاختلافات: إما امرأة من فوق مواجهة الشريك ، أو العودة إليه. ثم هناك كل أنواع التوليفات من الأرجل المثنية واليدين ونقاط الدعم وأكثر من ذلك بكثير.

من المهم أن تجد الإصدار الخاص بك: واحد هو أكثر ملاءمة عندما شريك حياتك هو يجلس على كرسي – في هذه الحالة، هناك فرصة لبناء أقدامهم على الأرض. آخرون يفضلون الوقوف على ركبهم. والثالث هو مناسب ، عندما تستقر إحدى ساقيه على الركبة ، والثانية – تقف على الأقدام. من المهم تجربة الطيف بالكامل للعثور على طيفك الخاص.

يمكنك التحرك لأعلى ولأسفل ، أو يمكنك – الذهاب والعودة. جرّب حركات مختلفة وابحث عن حركاتك الخاصة.

المتغيرات من موقف المرأة على رأس الوجه:

الخيارات تضع امرأة على ظهرها:

تشكل “امرأة من فوق”: أسرار

السؤال عن كيفية التحرك في موقف “امرأة في القمة” ، يختفي في النهاية بنفسه. لتقليل هذا الوقت ، جرّب الطرق التالية:

1. لا يتسكع كل يوم – ثلاث مجموعات من 20 مرة. من الناحية المثالية، يجب الانخراط في نادي اللياقة البدنية والعمل على كل الجسم كله، وذلك لأن عدم القدرة على التحرك في مثل هذا الموقف، أو تعب بسهولة من ذلك، فإنه يقول فقط أن عضلاتك ضعيفة جدا وتحتاج إلى تدريب.
2. إشراك تمتد إما أداء تمارين في المنزل لمدة 15 دقيقة يوميا في وقت النوم أو حضور التدريب في الرقص الشرقي، البلاستيك الشريط، واليوغا أو التمدد. هذا سيسمح لك لتصبح أكثر مرونة وللتحرك وركها ليست من نفس النوع، ولكن مع أشكال مختلفة من شأنها أن تضيف متعة فقط لكنت وشريكك.
3. اسحب احترامك لذاتك: العديد من الفتيات محرجات ببساطة من هذا الموقف ، بسبب جسمهن. هذا سيساعدك أو طبيب نفساني، أو الأدب قراءة حول هذا الموضوع والممارسة نصائح من ذلك (على سبيل المثال، كتاب “يمكنك أشف حياتك” لويز هاي).
4. في بداية العلاقة ، بأنك أنت وشريكك لا تفهمان إيقاع بعضهما البعض ، لذا لا يمكنك التصرف بطريقة منسقة. في هذه الحالة ، تكون النصيحة واحدة فقط – ممارسة أكثر! في حين جعل الحب ، لا تتجنب هذا الموقف ، ولكن حاول قليلا.
5. تشجيع الرجل لمساعدتك: وضع يديه على الوركين أو الخصر، وإشارة إلى أن تحب عندما تشارك بنشاط عليه، وتوجيه لك.

باستخدام هذه المجموعة من الإجراءات ، من المحتمل أنك ستتقن بسهولة منصبًا جديدًا لك وستقوم به بكل بساطة ، مما يجعل رجلك أقوى في كل مرة.