الخوف من الناس – أنواع anthropophobia وكيفية التخلص منه؟
الشعور بالخوف هو غريزي وهو جزء لا يتجزأ من النفس البشرية. الخوف الذي نشأ ردا على الخطر ، أدى إلى الهروب وإنقاذ الحياة. في بعض الأحيان ينشأ من أي مكان ، “العصي” لشخص ، وينمو مع مرور الوقت مثل كرة الثلج ، وتخضع نفسها تماما. الخوف من الناس هو واحد من هذه المخاوف ، يشل الإرادة.
ما هو اسم خوف الناس؟
الخوف لديه اسم علمي – anthropophobia ، شكلت من كلمتين يونانيتين: ἄνθρωπος – شخص ، φόβος – الخوف. الخوف من الناس – شكل من أشكال الرهاب الاجتماعي المتعلقة العصاب، التصنيف الدولي للدليل الأمراض، المدرجة تحت رمز F 40 – اضطرابات القلق رهابي. يعتقد الطبيب النفسي الأمريكي G. سوليفان أن نفهم السبب الذي تسبب في الخوف، من المهم أن “كشف” العلاقة بين رجل يعاني من المخاوف مع أشخاص آخرين من المقربين منه.
أسباب تشكل رهاب الأنثروبوبيا:
- أم الخوف، ويجري باستمرار في التوتر والقلق، يفرض سلوكهم بصمة على نفسية الطفل “لكنهم يخشون من – فمن الطبيعي!”.
- العنف والبلطجة في مرحلة الطفولة.
- العزلة الاجتماعية في مرحلة الطفولة ؛
- الصفات الشخصية الفردية (زيادة الارتياب ، الضعف ، القلق) ؛
- نوع من psychasthenic الشخصية؛
- الصدمات النفسية.
- السخرية في الطفولة والمراهقة.
الخوف من الناس – رهاب
تتميز جميع أنواع الرهاب بأعراض مماثلة ، والتي تنشأ استجابة للحدث في فضاء موضوع الخوف. في هذا الصدد ، يتم تحديد anthropophobia إلى عدة سلالات (على وجه العموم ، هناك حوالي 100 منهم):
- ohlofobiya (demophobia) – الخوف من حشود من الناس أو الازدحام الجماعي للناس في مكان واحد.
- Haptophobia – لمسة الغرباء تسبب الرعب.
- gomilofobiya – الخوف من التحدث مع الغرباء.
- ommatophobia – الخوف من النظر إلى العينين ؛
هناك أيضا أنواع نادرة من anthropophobia:
- الخوف من البدناء.
- الخوف من الأحمر والنمش.
- الخوف من المسنين
- الخوف من الناس من جنسية معينة ؛
- الخوف من أولئك الذين يرتدون اللحية والشارب أو على العكس من ذلك هم حليق الذقن.
علامات مشتركة من الرهاب الاجتماعي والتغيرات من anthropophobia:
- الذات الذاتية للإنسان في نفسه ؛
- طريقة الانفرادي للحياة.
- العداء للغرباء.
- يكرهون ويشعرون بعدم الراحة عند غزو الفضاء المصاب بمرض الإنسان لدى الأشخاص الآخرين.
الأعراض الفسيولوجية في anthropophobia:
- الهزة في الجسم كله.
- قشعريرة.
- التعرق الغزير.
- الغثيان والقيء.
- هجمات من نوبة الهلع.
- أفكار الهوس.
الخوف من حشد كبير
Demophobia هو اضطراب عصبي درس قليلا التي تميز الخوف من عدد كبير من الناس. أصول هذا الخوف يمكن أن يكون أي ذاكرة الطفولة يرتبط مع الظروف غير السارة التي تحدث عند جمع غفير من الناس. الخوف من الحشود ويمكن أيضا أن تتكون في مرحلة البلوغ، عندما الخوف القهري حافز يمكن أن تؤدي الهجوم الذي وقع في مكان مزدحم، وقعت في عيون الشخص، معركة، أو حتى القتل.
الخوف من لمس الغرباء
تتنوع مخاوف الناس بحيث لا تكون الآليات التي تثير هذا الخوف أو ذاك واضحة دائماً. يمكن للشخص أن ينشأ في أسرة سعيدة محبة ، لكن هذا لا يضمن أنه سيتحرر من المخاوف الهوسية. Haptophobia – وهو نوع نادر من anthropophobia ، يتجلى في شكل خوف من لمسة من الناس قريبة وغريبة. أسماء أخرى لهذا الخوف:
- gafefobiya.
- afenmosfofobiya.
- رهاب اللمس.
أسباب haptophobia:
- اضطرابات طيف التوحد.
- الفصام التدريجي
- تضخيم شخص من أجل حماية مساحته الشخصية ؛
- الاعتداء الجنسي في أي عمر.
- الاشمئزاز كصفة من السمات ؛
- سوء الفهم (الخوف من تلويث الفم بلمسة).
مظاهر Haptophobia:
- تجنب أي لمسة جسدية (المصافحة ، العناق ، القبل) ؛
- يمكن للنساء والرجال الذين ينجون من العنف تجنب لمس شخص من جنس ارتكب أعمال عنف ؛
- تجربة عدد من المشاعر السلبية عند محاولة لمسها ؛
- وفقا للأوصاف من haptophobes ، تسبب اللمسات فيها علامات معقولة حقا من حرق أو البرد.
الخوف من التواصل مع الناس
يشمل الخوف من التفاعل الاجتماعي جميع أنواع الرهاب الاجتماعي. شخص خائف من المجتمع يخاف من كل شيء متصل بأشخاص آخرين. التواصل مع الناس يخشون تشكلت في مرحلة الطفولة على أساس التفاعل فشلت مع أقرانهم، خلال العروض في الأماكن العامة، والتي انتهت بالفشل، كل ذلك يترك أثرا على صنع نفسية الطفل منه ومعتل اجتماعيا في المستقبل ممكن، والعصبية.
الخوف من النظر في عيون الناس
يمكن التعبير عن الخوف من الناس والمجتمع في مثل هذا الخوف ، مثل ommatophobia – الخوف من العينين. واضح هذا رهاب غريب ومجهول في خوف أن ننظر في وجهه، وعندما يكون مصدر درس ويحدق في رهاب البشر. ينظر إلى وجهة نظر غريب على أنه اعتداء وتدخل في الفضاء الشخصي ، مما يسبب الذعر والخوف. نوع Ommatofobii من الخوف من العين “سيئة”، شخص يخاف أن له النحس أو حث الضرر.
الخوف من التحدث مع الناس
Homilophobia – الخوف من الناس في وضع حرج أو عرضي بسبب ملاحظة غير صحيحة. يمكن أن ينتج الخوف من التحدث إلى الناس من الخوف من التدخّل أو جذب الانتباه. تعرض الإنسان gomilofobii التي تعاني من قلق كبير والإثارة، حتى عندما يكون ذلك ضروريا أن نسأل سؤالا بسيطا، على سبيل المثال، يسأل عن – انه يعتقد انه سيتم النظر سخيف ومثير للسخرية. آلية أصل gomilophobia ليست مفهومة تماما.
الخوف من الغرباء
هذا الرهاب متأصل في المستوى الجيني لجميع الناس على الأرض. رهاب الأجانب – في البعض يتم التعبير عنه في نسخة تضخم: كراهية الجماعات العرقية الأخرى ، والأشخاص ذوي التوجه غير التقليدي. في المظهر المعتاد ، يكون الشخص الذي يخاف من مجتمع من الغرباء متخوفًا وخائفًا من جميع الذين ليسوا من أقاربه. غالباً ما يكون هذا مشكلة كبيرة للشخص نفسه ويؤدي إلى العزلة الاجتماعية القسرية والخسارة للمجتمع.
كيف تتخلص من الرهاب الاجتماعي؟
لا يمكن إدارة الذات من الرهاب إلا إذا أدرك الشخص أنه يعاني من مشكلة. الرهاب الاجتماعي بين العديد التي واجهت فجأة مع الحقيقة وفهم أن لديهم اضطرابات رهابي، وتحقيق يبرز السؤال: ماذا تفعل وكيف لوقف الخوف من الناس؟ إذا لم تكن هناك فرصة لزيارة أحد المتخصصين ، في المرحلة الأولى ، يمكنك اتباع التوصيات التالية لكيفية التوقف عن الخوف من الناس والخجل:
- للعثور على السبب – سيساعد ذلك على رؤية المبالغة في الخوف ، ويجب ألا تتحول إحدى التجارب السلبية إلى مشكلة الحياة كلها ؛
- العمل الواعي مع الأفكار السلبية – استبدالها بأخرى إيجابية ؛
- السيطرة على الخوف.
- لتطوير سلوك جديد (لبدء خطوات صغيرة في اتجاه الخوف ، بدلاً من رد الفعل المعتاد للرحلة).
رهاب البشر – العلاج
في الحالات الشديدة ، عندما الأفكار الهوس التي تثير الخوف الشخص – كيف تتغلب على الخوف الاجتماعي؟ الخوف من الناس – يشير إلى اضطرابات القلق العصابي ، وبالتالي فإنه يعامل مثل أي عصاب. العلاج الطبي يتكون من وصف المريض لمجموعة من الأدوية:
- مسكن (Validol ، نوفو باسات) ؛
- مضادات الاكتئاب (Giperecin ، وهو عقار يعتمد على نبتة سانت جون) ؛
- المهدئات (Afobazol ، Phenazepam).
العلاج النفسي في علاج anthropophobia عملت بشكل جيد في المجالات التالية:
- النية المتناقضة – يتكون جوهر الأسلوب في محاولة الرغبة في ما يخافه الشخص ، لإظهار الخوف إلى حد السخف.
- العلاج المعرفي السلوكي للمجموعةأنا – طريقة التحسيس المنتظم ، التي يوجد فيها انخفاض تدريجي في القابلية العاطفية للأجسام التي تسبب الخوف.