دقيق الشوفان في الميكروويف

دقيق الشوفان في فرن الميكروويف

اليوم ، يقوم مستهلكو عصيدة الشوفان باختيار رقائق الشوفان ، وهي حبيبات الشوفان ، التي تمتصها الجسم بشكل أفضل وتتطلب وقت طهي أقل. ولزيادة تسريع عملية الحصول على طبق صحي ولذيذ على الإفطار ، نقترح طرقًا لإعداد دقيق الشوفان في فرن الميكروويف.

يمكن تحضير دقيق الشوفان في الميكروويف على كل من الحليب والماء ، ولإعطاء خصائص طعم رائعة ، واستخدام الفواكه والتوت.

دقيق الشوفان في الميكروويف على الماء

المكونات:

  • رقائق الشوفان – 100 غرام ؛
  • ماء 250 مل.
  • زبدة – 15 غم
  • سكر حبيبي
  • الملح.

إعداد

تُسكب رقائق الشوفان في وعاء عميق أو صفيحة مناسبة للطهي بالميكروويف ، وتُسكب الماء الساخن ، وتُضاف الملح والسكر المحبب وتُرسله إلى الميكروويف لمدة ثلاث دقائق بسعة متوسطة. عند التقديم ، أضيفي الزبدة. يمكنك صب رقائق والماء البارد ، ولكن في نفس الوقت نستعد أول دقيقة في السلطة العالية واثنين في الوسط.

دقيق الشوفان في الميكروويف على الحليب

المكونات:

  • رقائق الشوفان – 50 غ؛
  • الحليب – 150 مل.
  • زبدة – 15 غم
  • حبيبات السكر أو العسل.
  • أي فاكهة أو توت.
  • الملح.

إعداد

في طبق عميق إلى حد ما ، اسكب رقائق الشوفان ، صب الحليب وأرسل لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق في فرن الميكروويف في متوسط ​​الطاقة. إضافة إلى عصيدة جاهزة لتذوق الزبدة والسكر أو العسل وقليل من الملح. نقطع الثمار أو الثمار الطازجة المغسولة والمجففة ، نضيفها إلى الطبق ونقدمها على المائدة. ومن الممكن أيضا ، في حالة عدم وجود الفاكهة ، إضافة الزبيب المطبوخ على البخار أو المكسرات المفرومة إلى العصيدة.

بسكويت الشوفان في فرن الميكروويف

المكونات:

  • رقائق الشوفان – 2 كوب.
  • البيض – 2 قطعة.
  • دقيق – ملعقة صغيرة
  • زبدة – 100 غرام ؛
  • دقيق الشوفان في الميكروويف على الماء

  • السكر المحبب – 3/4 كوب.
  • الفانيلين – حسب الذوق
  • الخمور – ملعقة شاي واحدة

إعداد

سحق رقائق الشوفان والمكسرات للخلاط ، وفي النهاية نضيف الدقيق والفانيليا. يتغذى البيض جيدا مع السكر والخمر ، ثم يضاف الزبدة اللينة ، المكونات المسحوقة في الخلاط ويخلط. على لوحة فرن الميكروويف نغطي الرق ، ونفرض كتلة شوفان عليها بملعقة ، ونعطي الكعك شكلًا موحدًا ونطهو لمدة خمس دقائق على مستوى متوسط ​​، ونفحص مدى الاستعداد بشكل دوري.