مراحل السيلوليت – كيفية التعرف على جميع مراحل تطور “القشرة البرتقالية” وعلاجها؟
من عيوب كثيرة في الشكل ، السيلوليت هي واحدة من أكثر المشاكل التي نوقشت والضغط في عصرنا. مع هذا “عدو جسد جميل” ، معظم النساء مألوفة ، وبعضهن لم يحالفهن الحظ لمقابلته في سن المراهقة. نحن نتعرف على مراحل السيلوليت الموجودة وما هي المعالجة التي تظهر لكل منها.
ما هو السيلوليت وما هو شكله؟
من الخطأ الاعتقاد بأن “قشر البرتقال” لا يظهر إلا في السيدات البدينات. هذا ليس مجرد مظهر من مظاهر الرواسب الدهنية الزائدة المتراكمة مع التقدم في العمر ، كما كان يعتقد حتى وقت قريب ، ولكن أدلة على انتهاكات في جسد الأنثى. والدليل على ذلك هو ظهور علامات السيلوليت في مرحلة أو أخرى ، حتى في البنات النحيلة اللاتي لم يعانين من الوزن الزائد.
لا تزال هناك خلافات بين المتخصصين حول ما إذا كان يجب اعتبار هذا الانحراف كمرض أو لإحالته إلى عيوب تجميلية. مع السيلوليت في الطبقة تحت الجلد ، تحدث تغيرات هيكلية و dystrophic ، وصفت كظاهرة راكدة في الأنسجة الدهنية ، حيث يتم فصل فص الأنسجة الدهنية بواسطة ألياف النسيج الضام. ويصاحب ذلك حدوث انتهاك للدورة الدموية واللمفاوية ، مما يؤدي إلى صعوبة في تغذية الأنسجة.
ونتيجة لذلك ، يحدث الترسب غير المتكافئ للدهون والسوائل الزائدة والمنتجات الأيضية في شكل كتل متصاعدة تدريجيًا ، مما يجعل سطح الجلد مزججًا وبقعًا. مواقع “المفضلة” من توطين cellulite هي الفخذين والأرداف ، ولكن في كثير من الأحيان يتم العثور على خلل في البطن ، على الذراعين. اعتمادا على درجة من السيلوليت، بالإضافة إلى “قشر البرتقال”، يشير إلى أعراض الخلل الأخرى: تورم الأنسجة، زرقة، وتدهور حساسية الجلد في المنطقة المصابة، والألم وغيرها.
السيلوليت – الأسباب
عندما يتم تشخيص امرأة بالسيليوليت ، غالباً ما تتضمن الأسباب العديد من العوامل المؤثرة ، من بينها:
- استعداد وراثي
- السمنة.
- التغيرات في الخلفية الهرمونية (المرتبطة بالبلوغ ، خلل في الغدة الدرقية ، الحمل ، وسائل منع الحمل عن طريق الفم ، وما إلى ذلك) ؛
- نمط الحياة المستقرة
- التدخين (يساهم في تدهور العمليات الأيضية في الأنسجة تحت الجلد) ؛
- التوتر ، والعصبية الزائدة والعقلية.
- التغذية اللاعقلانية
- كمية كافية من السوائل
- زيادة الوزن الحادة أو فقدان الوزن المفاجئ ؛
- سحب الملابس.
كيف تحدد مراحل السيلوليت؟
يرجع ذلك إلى حقيقة أن التغيرات المرضية في السيلوليت تتطور على مراحل ، تتقدم تدريجيا ، فإنها تفصل عدة مراحل من العيب ، كل منها له مظاهره المميزة وتوصياته للعلاج. تحديد علامات مرحلة السيلوليت ممكنة بالعين المجردة، والتي يمكنك قضاء القليل من الاختبار: الإبهام والسبابة من يد واحدة لضغط حجم 5-10 منطقة سم من الجلد عبر الألياف العضلية ونلاحظ كيف تغير مظهر الجلد، ما إذا كانت هناك عقبات على ذلك.
السيلوليت – 1 مرحلة
في المرحلة الأولى ، الأولى من السيلوليت ، عندما يتم ضغط منطقة الجلد على سطحه ، يتم رسم “قشر البرتقال” بالفعل ، على الرغم من أنه لا يمكن ملاحظته ولا يتم اكتشافه في الحالة المعتادة. تكون أنسجة الجلد ناعمة ، ولكن هناك انتفاخ صغير مرتبط بركود الدم واللمف. بالإضافة إلى ذلك ، السيلوليت ، تتميز المرحلة الأولى بإضعاف القدرات المتجددة للأنسجة ، والتي تسبب الأورام الدموية ، وإلحاق الضرر بسلامة الجلد شفاء لفترة أطول.
السيلوليت – المرحلة الثانية
يتم تشخيص المرحلة الثانية من التهاب النسيج الخلوي عندما يتجلى عدم التكافؤ ، أو الحدبة للإجهاد الجلدي دون عصره في الحظيرة ، ومع توتر عضلي يمكن رؤية هذا بوضوح أكثر. تبدو البشرة أكثر ترهلًا ، وفقدت المرونة والألوان الصحية ، وذمة ، والنسيج الدهني تحت الجلد يتم تكثيفه بالجس. بالفعل في هذه المرحلة من السيلوليت ، تبدأ الأجزاء المتأثرة من الجسم بفقدان الحساسية.
3 مراحل من السيلوليت
وتسمى هذه المرحلة السيلوليت “السائب” وتتميز بتشوه كبير في الجلد ، وأحدان متميزة ، وانخفاض المرونة. المرحلة الثالثة من السيلوليت هي مرحلة تطور علم الأمراض ، حيث يتضرر النسيج الدهني بشدة ، ويتم تعميم الدورة الدموية والتصريف اللمفاوي ، ويتم التشويش على النهايات العصبية. يتميز التورم الشديد للأنسجة ، والتشكيل العفوي للورم الدموي ، والجلد لمسة جافة وباردة. عند الفحص تحت الجلد ، يتم تشكيل عقدة ضيقة ، تكونت من نسيج ضام متصلّب.
4 مرحلة من السيلوليت
السيلوليت الذي بدأ ، المرحلة الأخيرة منه هو آفة خطيرة ، يتميز بتغييرات واسعة النطاق في الأنسجة الجلدية والعضلية. الجلد مزرقة أو شاحبة ، مثل الإسفنج ، مغطاة بدرنات ، حفر ، بثور ، شبكة وريدية كبيرة مرئية بوضوح عليها. يتم كسر الدورة الدموية تماما ، والعضلات الخضوع. عند الضغط على الجلد ، يحدث الألم. تختلف التغييرات في تخفيف الجلد بوضوح حتى من خلال طبقة من الملابس الضيقة.
السيلوليت – مراحل العلاج
بغض النظر عن المرحلة التي يتم فيها العثور على السيلوليت ، من الضروري التقليل من تأثير العوامل المؤثرة للتخلص من الأعراض غير السارة أو تقليلها. يوصى بالتخلي عن العادات السيئة والالتزام بمبادئ الأكل الصحي وقيادة نمط حياة نشط ومراقبة نظام العمل والراحة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك استخدام كمية كافية من السائل (على الأقل 1.5 لتر في اليوم) ، وترفض باستمرار ارتداء الملابس الشد والجوارب ، وتعتني بشرة الجسم من خلال وكلاء التغذية والترطيب.
ويستند عمل التقنيات العلاجية المضادة للسيلوليت على ما يلي:
- تحفيز تقسيم الدهون.
- قمع تخليق الدهون.
- تطبيع تدفق السائل في الأنسجة.
- تفعيل الدورة الدموية الطرفية ؛
- تحسين نغمة الأوعية الدموية ؛
- “تجزئة” من الأختام الدهنية.
- تحفيز العضلات.
- تحسين البشرة ، وزيادة مرونة ومرونة أنسجة الجلد.
مرحلة السيلوليت 1 – العلاج
إن السيلوليت ، المرحلة الأولية التي تم العثور عليها في الوقت المناسب ، قابلة للتعديل بشكل جيد ، وفي هذه المرحلة من الممكن التعامل مع المشكلة بشكل مستقل ، دون اللجوء إلى المتخصصين. الهدف الرئيسي في هذه الحالة – إنشاء سير عمل الجهاز الليمفاوي لضمان الإزالة الطبيعية للسائل الزائد وتطبيع العمليات الأيضية في الأنسجة. من المستحسن إجراء تمرينات الجمباز من السيلوليت ، القيام بالتدليك الذاتي (اليدوي ، المعلب أو الأجهزة) باستخدام صناديق مكافحة السيلوليت ، زيارة الساونا بشكل دوري.
العديد من الفتيات اللواتي اكتشفن “ولادة” السيلوليت وبدأت بالفعل كفاح فعال ضدها ، يهتمن بمدى اختفاء المرحلة الأولى من السيلوليت. لا يمكن إعطاء إجابة واحدة لهذا السؤال ، لأن كل كائن حي هو فرد ويتفاعل بطريقة مختلفة مع الأساليب الطبية. في بعض الحالات ، يحدث إصلاح الأنسجة في بضعة أشهر ، وفي حالات أخرى قد يستغرق وقتا أطول.
السيلوليت 2 مراحل – العلاج
إذا تم تطوير الدرجة الثانية من السيلوليت ، يجب أن يكون نهج المعالجة أكثر جدية ومسئولية ، على الرغم من أنه لا تزال هناك فرصة لإجراء علاج فعال من تلقاء نفسه. يجب ممارسة الثقافة الفيزيائية بانتظام ، كما يجب عليك زيادة النشاط اليومي: تسلق الصعود والنزول سيرًا على الأقدام ، مع تقليل استخدام وسائل النقل ، مع العمل المستقر في كثير من الأحيان لاستراحة الجمباز السهلة وما شابه. يتم إعطاء تأثير جيد من خلال السباحة وركوب الدراجات والجري.
تقنيات مكافحة السيلوليت المنزلية والمنزلية التالية مفيدة:
- التدليك (دليل ، الأجهزة ، فراغ) ؛
- يلتف (مع الأعشاب البحرية والعسل والطين) ؛
- تقشير (الميكانيكية والكيميائية) ؛
- دش على النقيض
- الحمامات العلاجية (الملح ، زيت التربنتين ، الطين) ؛
- استخدام مستحضرات التجميل ضد السيلوليت (الدعك والكريمات والمواد الهلامية).
3 مراحل من علاج السيلوليت
إذا كانت جميع العلامات تشير إلى السيلوليت 3 درجات ، وكيفية علاجها ، فمن المستحسن التشاور مع أخصائي. العلاج المنزلي في هذه الحالة غير فعال. قد يكون من الضروري لتصحيح الدواء من الاضطرابات الهرمونية ، وعمليات التمثيل الغذائي ، وتطهير الأمعاء والكبد ، شفط الدهون – التدخل الجراحي لإزالة الدهون الزائدة في المناطق مشكلة. يجب بالضرورة أن يتم الجمع بين النظام الغذائي وممارسة ، واستخدام جميع أنواع العلاجات المنزلية مع الأساليب المهنية.
يمكن أن يوفر التأثير الإيجابي مثل هذه الإجراءات:
- دوحة.
- مكافحة السيلوليت والتدليك اللمفاوي.
- الأوزون.
- اللفات؛
- العلاج بالموجات فوق الصوتية ؛
- electromyostimulation.
- gidromasssazh.
علاج السيلوليت من المرحلة الرابعة
في المرحلة الأخيرة ، أصعب مرحلة من تطوير السيلوليت ، يتطلب العلاج شامل وطويل الأمد ، وبدون مساعدة من الأطباء في هذه الحالة لا يمكن القيام به. من المفيد أن نفهم أنه لن يكون من الممكن استعادة المظهر الصحي للبشرة ، ولكن من الممكن تحسين حالته ومنع المضاعفات. بالإضافة إلى إنشاء عمليات داخلية في الجسم ، شفط الدهون ، أنماط الحياة الصحية ، الجمباز والنظام الغذائي ، هناك حاجة إلى دورات منتظمة من إجراءات مكافحة السيلوليت في ظروف الصالون أو العيادة.
في هذه المرحلة من السيلوليت ، تعتبر هذه التقنيات فعالة:
- دوحة.
- العلاج بمياه البحر.
- جهاز تدليك
- الأوزون.
- علاج الضغط؛
- elektrolipoliz.
كيفية منع السيلوليت في مرحلة مبكرة؟
كما هو الحال مع الأمراض الأخرى ، من السهل منع السيلوليت من العلاج. إذا كنت تنتبه إلى الأعراض في الوقت المناسب ، يمكن أن تهزم المرحلة المبكرة من السيلوليت بسرعة ، لأنه في هذه المرحلة لا يزال من الممكن عكس العمليات المرضية.
لكي لا تصبح مالك “قشر البرتقال” ، من المستحسن:
- استبعاد من النظام الغذائي للمنتجات الضارة (اللحوم المدخنة والمخللات والحلويات والمعجنات الطازجة وهلم جرا).
- تناول المزيد من الماء النظيف.
- كن ناشطا بدنيا.
- تقليل التوتر والضيق ، إرهاق.
- تتبع وزن الجسم.
- رفض الضغط الملابس والأحذية.
- تطبيق الوسائل للحفاظ على مستوى ترطيب ومرونة الجلد.
- تجري بانتظام تشخيص الجسم.