ما يجب القيام به مع الغثيان؟
الشعور بالغثيان يبدأ بعدم الراحة في المعدة. هناك شعور بالثقل “تحت الملعقة” ، هناك تشنجات في الحلق. الجلد شاحب ، والتنفس يصبح صعبا ، وغالبا ما يواجه الشخص الدوخة في نفس الوقت. هناك شعور بأن القيء على وشك البدء.
أسباب الغثيان
من بين الأسباب يمكن تحديد ما يلي:
- السموم أثناء الحمل.
- التسمم.
- التهاب الزائدة الدودية الحاد.
- انسداد معوي
- التهاب السحايا.
- التهاب الدماغ.
- اضطرابات في نظام الغدد الصماء.
- انتهاك حركية الجهاز الهضمي.
- الالتهابات الفيروسية والبكتيرية.
- ارتفاع ضغط الدم.
ما يجب القيام به مع الغثيان والضعف؟
للتخلص من الشعور بالغثيان ، هناك بعض الطرق الفعالة البسيطة إلى حد ما:
- يجب أن تأخذ بضع أعماق ، حتى أنفاس لتهدئة الحالة العاطفية.
- اضغط على بعض النقاط على المعصم على مسافة ثلاثة أصابع.
- خذ بضع رشفات من المياه المعدنية بدون غاز أو مشروب حلو في درجة حرارة الغرفة.
- شرب القليل من الليمون والشاي.
- الشاي مع الزنجبيل يساعد أيضا.
- مضغ أوراق الشاي الأخضر الجاف.
- توضع رشة صغيرة من الملح تحت اللسان وكوب من الماء في درجة حرارة الغرفة.
ضعف في الغثيان هو علامة على خلل التوتر العضلي (VDD). الإجهاد ، والحمل الزائد ، ونمط الحياة المستقر أكثر شيوعًا بين الشابات. لتجنب الانزعاج ، يجب أن تقود نمط حياة نشط ، أو تمارس الرياضة ، أو على الأقل في الهواء الطلق في كثير من الأحيان ، بحيث يدخل أكبر قدر ممكن من الأكسجين الدماغ.
ماذا تفعل إذا كان لديك صداع شديد وغثيان؟
يمكن أن يحدث صداع شديد وغثيان في الحالات التالية:
- إصابة جروسية مخنجرة ، كدمة ، والتي تسبب وذمة دماغية ؛
- الصداع النصفي ، التشنج الوعائي.
- التهاب السحايا.
- مرض لايم.
- الأمراض الفيروسية والمعدية.
- أمراض العيون والأنف والحنجرة.
- صداع.
- osteochondrosis في العمود الفقري العنقي.
- ردود الفعل التحسسية الشديدة.
- ارتفاع ضغط الدم الشرياني
- تسمم الجسم وغيرها.
لتخفيف صداع شديد ، يمكنك شرب قرص من النرجس أو الأسبرين أو Citramon أو أدوية أخرى مماثلة. شاي أو شاي ليمون جيد مع الزنجبيل. لإزالة التشنج الوعائي ، يمكنك أخذ No-shpu أو Spazmalgon. لإزالة علامات الغثيان ، يمكنك شرب الفحم المنشط.
الغثيان مع التسمم – ماذا تفعل؟
التسمم هو إجهاد للجسم ، ونتيجة لذلك ، يتم تضمين وظائف الحماية – الغثيان والقيء. يحاول الجسم نفسه تطهير نفسه من السموم والسموم ، لذلك لا تتداخل معها.
علاج التسمم:
- أولا تحتاج إلى تفريغ محتويات المعدة ، ثم القيام بغسل الأمعاء.
- لإزالة تحتاج السموم المتبقية لاتخاذ مكثف ل(الكربون المنشط، Smecta، Atoxil، Enterosgel، Fosfolyugel، Polisorb). من العلاجات الشعبية ، decoctions من جلود التفاح والقشور الرمان مساعدة.
- منذ القيء كائن منزوع الماء بقوة، فمن الضروري لاستعادة التوازن المائي من خلال rehydron هيومانا أو الشوارد، أو الماء المالح ببساطة في درجة حرارة الغرفة، ويجب أن شرب الكثير من الماء.
- اتبع النظام الغذائي في الأيام القليلة المقبلة.
ما يجب القيام به مع الغثيان مع الضغط؟
إذا حدث غثيان نتيجة لارتفاع ضغط الدم ، فأنت لست بحاجة إلى إيقافه. من الضروري اتخاذ مثل هذه الإجراءات:
- تأخذ موسع للأوعية ، أدوية خافضة للضغط أو مدرات البول. سوف تساعد على تقليل كمية السائل في الجسم.
- شم زيت الشيح ، إن وجدت.
- امضغ أو أمسك حلوى من الحلوى في فمك.
- اضغط على النقطة الواقعة بين عظام الجمجمة وشحمة الأذن.
ماذا لو عانيت من الغثيان بعد العلاج الكيميائي؟
سوف تساعد الإجراءات التالية:
- مشروب غزير المتكرر. تحتاج إلى شرب ما يصل إلى 2 لترا في اليوم.
- مراقبة اتباع نظام غذائي منخفض الدهون.
- يجب تقسيم الطعام – في كثير من الأحيان وبالتدريج.
- تهوية الغرفة.