ماذا يمكنني أن لا أتعرق؟
بغض النظر عن مدى صعوبة محاولة ، في فصل الصيف ، لا يمكنك العرق في الحرارة – التعرق هو رد فعل طبيعي لزيادة درجة الحرارة. ولكن يحدث أن الجو ليس حارًا جدًا ، ولكن تدفقات العرق. وماذا تفعل لعدم العرق أكثر من اللازم – عدم الخروج في الصيف في الشارع؟
ما يجب القيام به لعدم العرق – رأي الطبيب
أفضل علاج لعدم العرق كثيرا هو رحلة إلى الطبيب. بقدر ما نود ، ولكن زيادة التعرق ليست مشكلة يمكن اعتبارها تجميلية بحتة. كما سبق ذكره أعلاه ، لا يمكنك العرق على الإطلاق ، وخاصة في فصل الصيف ، في الحرارة ، ولكن التعرق الغزير ليست طبيعية على الإطلاق ، ويمكن أن تشير إلى وجود أمراض. لذلك ، إلى الجسم لا عرق كثيرا ، تحتاج إلى الخضوع لفحص أي أمراض مزمنة. إذا لم يتم العثور على هذه والأطباء لا يمكن تحديد سبب معين من التعرق الخاص بك ، يمكنك محاولة التعامل معها بنفسك.
ماذا يمكنك أن تفعل لعدم العرق؟
يحدث أن زيادة التعرق ناتجة عن زيادة القلق أو الوزن الزائد. التخلص من هذه العوامل سيساعد في حل مشكلة التعرق المفرط. بالإضافة إلى ذلك ، هناك الطرق التالية لحل هذه المشكلة.
- الجميع يعرف ما يجب القيام به ، حتى لا يعرق تحت الإبط – استخدام مزيل العرق. ولكن هنا هو الاختيار الصحيح للوسيلة ، حتى لا يتعرّض البعض للعرق. لذلك ، فإن البخاخات ومزيلات العرق الصلبة تكون عديمة الفائدة عمليا في مكافحة التعرق الزائد ، حيث أنها تهدف بشكل أساسي إلى إخفاء الرائحة الكريهة ، بدلاً من التحكم في إطلاق العرق. تكون مضادات التعرق بالكرة والهلل أكثر فعالية ، حيث أنها تخلق غشاء على سطح الجلد لا يسمح للعرق بالتسرب وترك بقع رطبة على الملابس. ولكن لمكافحة التعرق المفرط ، حتى لو لم تكن كافية – سوف تحتاج إلى مضادات التعرق المطورة خصيصًا ، والتي لا يمكن شراؤها إلا من الصيدلية.
- ما عليك القيام به لعدم العرق كثيرا؟ تكمن فكرة التوصية الثانية أيضًا على السطح – يجب أن تأخذ حمامًا أو دشًا في الغالب. يُنصح باستخدام الحمامات الصنوبرية ، وينصح باستخدام الغسالات مع نبتة سانت جون وزهور البابونج والزهور.
- بعد الاستحمام المناطق مشكلة ، مسح الجافة ، يمكنك مسح مع خل مستحضرات التجميل.
- ضد إبطين التعرق القوي ، تساعد الكمادات المتناقضة أو الاستحمام. ولكن يجب أن يتم تنفيذ هذا الإجراء بحذر والناس فقط مع نظام القلب والأوعية الدموية السليم.
- من أجل التخلص من العرق مرة واحدة وإلى الأبد هناك علاج خاص ، وحقن يمنع عمل الغدد العرقية في منطقة معينة. ولكن تجدر الإشارة إلى أنه بعد أن فقد الغدد العرقية النشطة ، فإن الجسم يزيد من فرص ارتفاع درجة الحرارة وسكتة دماغية.
- للعرق ليس كثيرا ، وليس الحصول على مشاكل إضافية مع الجلد ، والملابس هي أفضل للاختيار من بينها الأقمشة الطبيعية.
ماذا تشرب لعدم التعرق؟
كما تعلم ، العرق ، 99٪ يتكون من الماء ، وكلما أشربه ، كلما عرقنا أكثر. ولكن هناك المشروبات التي من شأنها أن تساعد في التعامل مع زيادة التعرق. هذا هو الشاي الأخضر وديكوتيون من البابونج. ولكن في الحرارة تريد شرب شيء بارد. من أجل عدم زيادة المشاكل الخاصة بك ، لا ينبغي اختيار الصودا الحلوة و kvass ، ولن تروي عطشك ، وسوف تشرب أكثر مما يعني أنك سوف تتعرق أكثر. من الأفضل أن تعطي أفضلك للشاي المثلج – اشتريته أو طهيه بنفسك. ليس من الصعب طهي هذا الشاي. تحتاج إلى شرب الشاي ، وتخفيفه بالماء المغلي (لا حاجة إلى لحام حاد للغاية) وإضافة عصير الليمون واثنين من أوراق النعناع. تبريد الشاي إلى درجة حرارة الغرفة وإرسالها إلى الثلاجة. نشرب مثل هذا الشاي البارد ، وإذا سمحت الصحة ، يمكنك إضافة مكعبات الثلج إليه.