ماذا تفعل مع الضغط المنخفض؟
انخفاض ضغط الدم الشرياني أو انخفاض ضغط الدم – هذا الشرط ، مصحوبًا بمؤشر ضغط الدم (أقل من 100/60 مم زئبقي).
في وقت سابق كان يعتقد أنه ، على عكس الدولة المعاكسة – ارتفاع ضغط الدم – خفض ضغط الدم ليس خطرا على الصحة. واليوم ، يعترف الأطباء بالإجماع بانخفاض ضغط الدم باعتباره من الأمراض الخطيرة ويحثون على مكافحته.
أسباب انخفاض ضغط الدم
ينجم انخفاض ضغط الدم عن نبرة ضعيفة في الجهاز الوعائي ، مما يؤدي إلى تباطؤ الدورة الدموية. وهكذا ، تتلقى الأجهزة الداخلية عدم كفاية التغذية بالأكسجين. يؤثر هذا بشكل خاص على عمل الدماغ.
قد تكون أسباب انخفاض ضغط الدم على النحو التالي:
- الخصوصيات الخلقيه للنظام الخضري ؛
- فشل القلب
- خلل الأوعية الدموية الخضري عن طريق نوع hypotonic.
- تفاقم قرحة المعدة.
- هجوم التهاب البنكرياس.
- النزيف.
- الاكتئاب.
أيضا ، يتم تقليل ضغط الدم بعد الساونا وحمام ساخن واللفائف المختلفة ، وتناول الأدوية. بين هذا الأخير تجدر الإشارة إلى حاصرات بيتا، النتروجليسرين، baralgin، spazgan، والمضادات الحيوية spazmalgon بجرعات كبيرة، صبغة Leonurus، valokardin.
علامات انخفاض ضغط الدم
كقاعدة ، يشكو انخفاض ضغط الدم من سوء الصحة ، والتعب ، والنعاس ، ولكن لا توجد أسباب واضحة لهذا.
الأعراض الموضوعية التي تميز انخفاض ضغط الدم:
- قيم مقياس توتر القلب أقل من 100/60 مم زئبق. المادة؛
- درجة حرارة الجسم في حدود 35.8 – 36 درجة مئوية.
- شحوب.
- التعرق من الراحتين.
مع مثل هذه الانحرافات البسيطة في العلامات الحيوية من القاعدة ، يشعر المرء بانكسار كامل.
علامات ذاتية من انخفاض ضغط الدم:
- النعاس.
- انخفاض القدرة على العمل ؛
- الاعتماد على الأرصاد الجوية
- انتهاك الدورة الشهرية (وفي الرجال – الفاعلية) ؛
- الميل إلى دوار الحركة.
- انتهاك التنظيم الحراري.
- الإغماء.
- سواد في العيون.
عند الضغط المنخفض ، يصاب الشخص بالدوار عندما يرتفع فجأة. صباح gipotonikam، ويستغرق عدة ساعات لفي النهاية “استيقظ”، أنهم لا يشعرون في الأيام الملبدة بالغيوم وغير موسمها، من الصعب أن يتسامح مع الطابور والنقل، وغالبا ما تثاءب، وتنتشر.
ما الذي يجب أن أتخذه عند ضغط منخفض؟
سوف يساعد رفع ضغط الدم بسرعة الأدوية التالية:
- أسكوربيكوم (0.5 جم) ومستخلص الشاي الأخضر (2 حبة).
- Aralia Manchurian (15 نقطة) و pantocrine (30 نقطة).
- صبغة رهوديولا الوردية والليوزا (25 نقطة).
- عصير العنب (1 الزجاج) وصبغ الجينسنغ (30 نقطة).
- صبغة ماغنوليا الصينية كرمة (1 ملعقة) ، cordiamine (25 نقطة) و glycine (1 قرص تحت اللسان).
العلاج من تعاطي المخدرات من انخفاض في ضغط الدم وتعاطي المخدرات المنشطة، والكافيين، الليمون أو حمض السكسينيك – يصف الطبيب، والزيارات التي يجب أن تكون منتظمة، إذا كان لديك انخفاض ضغط الدم.
الوقاية من انخفاض ضغط الدم
تعد السموم غير الضرورية ضرورية للغاية لقيادة نمط حياة نشط. من المفيد التمسك بنظام اليوم ، والقيام بتمارين الصباح ، وتناوب الراحة والعمل بكفاءة. العمل مع جدول غير قياسي أو التحول هو تعذيب حقيقي للأشخاص الذين يعانون 
خفض ضغط الدم المزمن. في هذه الحالة ، تساعد المكافئات الطبيعية المذكورة أعلاه في جزء منها ، ولكن يجب على العاملين منخفضي الضغط اختيار العمل بجدول زمني مناسب.
في الصباح، لا يمكنك gipotonikam بحدة ينهض من الفراش – حوالي 10 دقيقة اللازمة على الاستلقاء على الأرض، والقيام تمارين التنفس (انتفاخ البطن الشهيق، كما كنت الزفير – ويوجه إلى نفسه).
مع انخفاض ضغط الدم تحتاج إلى تناول الطعام في كثير من الأحيان وتدريجيا. ضغط الدم مفيد للمنتجات التي تحتوي على البروتينات والفيتامينات C و B، وخاصة – B3 (الكبد والجزر والخميرة وصفار البيض، الحليب، الخ).