كيف تغسل المرأة بشكل صحيح؟
كيف يتم غسلها بشكل صحيح ، عادة ما يتم إخبار الفتاة من قبل والدتها ، ولكن لسبب ما ننسى هذه القواعد ، ولا نتذكر إلا عندما نكتسب بعض الأمراض في المجال الحميم. لذلك ، تحتاج كل فتاة (امرأة) أن تعرف كيف تغسل بشكل صحيح والأفضل أن تفعل ذلك.
كيفية غسل الفتاة بشكل صحيح (امرأة)؟
فيما يلي بعض النصائح التي يمكنك من خلالها الحفاظ على النظافة الصحية الحميمة:
- الأفضل أن تغسل نفسك مع امرأة؟ سيكون الخيار المثالي هو جيل خاص للنظافة الحميمة مع مستوى محايد من الحموضة (الأس الهيدروجيني). لا تفرط هذه المواد الهلامية في المهبل ، وتحافظ على بيئتها الحمضية ، التي تحمي الأعضاء التناسلية من تكاثر البكتيريا. أيضا الهلام للنظافة الحميمة ترطيب الغشاء المخاطي للمهبل. لا تغسل بالصابون ، فهو يعطل البيئة الطبيعية للمهبل ويخلق مادة قلوية ، وينتج البكتيريا بشكل جيد للغاية. تغسل بالصابون ، فأنت تتعرض لخطر الإصابة بالعدوى وتصاب بمرض في الأعضاء التناسلية.
- من الضروري أن تغسل نفسك بأيدي نظيفة فقط ومع الماء الدافئ. على يديه لمدة يوم ، تستقر الكثير من الجراثيم ، لذلك قبل غسل اليدين ، تحتاج إلى غسل يديك جيدا. الماء البارد للغسيل غير مناسب ، هناك خطر كبير من التهاب خطير. وهم ، كما نعرف ، يحتاجون إلى علاج طويل وغير سار. يجب أن تتم الحركة من العانة إلى الشرج ، في أي حال على العكس – وإلا فإنك تخاطر بإحضار العدوى من الشرج.
- لا يمكنك توجيه طائرة من الماء مباشرة إلى المهبل. هذا سوف يغسل حماية الجسم الضرورية ويسمح لمسببات الأمراض بالعدوى بالدخول إلى الداخل. ستقول بعض النساء ذوات الخبرة إن هذه القاعدة غبية ، لأنها تغسل المهبل أثناء الغسل. أولاً ، يكون لهذا الإجراء طابع شفاء ، أي أنه يتم تنفيذه عند ظهور المشكلة بالفعل. ثانيا ، يتم الغسل بواسطة التركيبات الطبية. وثالثا ، يتم تعيين هذا الإجراء من قبل الطبيب ، على الرغم من أن العديد من الآن بدأت ترفض ، والاعتراف بأضرار غسل المهبل. لذلك لا تغسل المهبل بالماء الجاري ، فقط قم بنفسك بالضرر.
- في أي حال لا يمكنك غسل الأعضاء التناسلية الخاصة بك مع الإسفنج أو منشفة ، وسوف يديك تتعامل تماما مع هذه الوظيفة. ومع قطعة من القماش ، فإنك تخاطر بإتلاف الغشاء المخاطي ، مما يسمح لمسببات الأمراض بالدخول إلى جسمك. إذا كنت تستخدم بالفعل اللوف لعلاج منطقة البيكيني بين الشياطين ، فقم بذلك بعناية حتى لا تؤذي الأعضاء التناسلية.
- يجب أن تكون المناشف للأعضاء الحميمة منفصلة ، بالضرورة نظيفة وناعمة. يمكن للمنشفة الصلبة أن تخدش الغشاء المخاطي ، الذي ، كما ذكر أعلاه ، يشكل خطراً على الصحة. يجب أن تمسح الأعضاء الحميمة بلطف ، نقعها بلطف. يجب الحفاظ على تنظيف المناشف بعناية فائقة – يجب غسلها كلما كان ذلك ممكنا (يغلي بشكل مثالي) وتويتها بمكواة ساخنة لتقليل خطر انتقال البكتيريا منها إلى الأعضاء التناسلية.
- كم مرة أحتاج لغسل نفسي؟ ينصح أطباء النساء بإجراء ذلك مرة واحدة على الأقل في اليوم ، وأفضل مرتين – في المساء وفي الصباح.
- قليل من الناس يهتمون بمسألة ما إذا كان من الضروري غسل أنفسهم قبل ممارسة الجنس ، لن تفوت أي امرأة هذا الإجراء. ولكن لا يعلم الجميع ما إذا كان يغسل بعد ممارسة الجنس. يجيب المختصون على هذا السؤال بشكل لا لبس فيه: بغض النظر عن مدى رغبة المرأة في النوم ، فإن الغسل بعد ممارسة الجنس سيكون صحيحًا ، ويجب أن نفعل ذلك دائمًا.
كيف بشكل صحيح لغسل الحوامل؟
وينصح النساء الحوامل بأن يراقبن عن كثب صحتهن ونقاوة الأعضاء التناسلية كذلك. من الناحية المثالية ، من المستحسن أن تغسل بعد كل التبول أو التغوط ، ولكن سيكون من الصعب على النساء العاملات القيام بذلك. لذلك ، فمن المستحسن غسل يديك جيدا واستخدام المناديل المطهرة ، وغسلها بالكامل في الصباح والمساء. جميع القواعد الأخرى لتنفيذ إجراءات النظافة هذه هي نفسها بالنسبة للمرأة التي لا تتوقع إضافة. صحيح ، النساء الحوامل يجدن صعوبة في العملية نفسها ، لذلك تحتاج إلى اختيار وضع مريح. مع فترة زمنية قصيرة ، يمكنك أن تغسل نفسك كالمعتاد ، ولكن عندما تكون البطن كبيرة بالفعل ، فمن الأفضل أن تغسل نفسك أثناء الجلوس على حافة مقعد منخفض أو الاستلقاء.