تشنج عضلات الظهر – طرق سريعة للقضاء على الانزعاج

العمود الفقري هو عنصر مهم في الهيكل العظمي لكل شخص. إنه يساعدنا على المشي والجلوس والوقوف ، دون أن تكون الحياة الكاملة مستحيلة. إذا بدأ الجهاز الحركي في إزعاجك ، فقد يكون أحد أسباب تشنج عضلات الظهر. هذا هو مرض شائع ، يرافقه ألم شديد.

لماذا تحدث تشنج في عضلات الظهر؟

يسمى الانكماش اللاإرادي للعضلات ، التي تسبب آلامًا شديدة في الظهر ، بالتشنج. هناك نوعان من مظاهر المرض:

1. تشنج كلوني ، والذي يتميز بتواتر عالٍ في التقلبات في العضلات. يشعر المريض بارتفاع خفيف في منطقة المشكلة.
2. يتجلى تشنج منشط في شكل ألم شديد ، ويغطي مرة واحدة في الظهر بأكمله.

على أي حال ، يسبب مثل هذا التمزق ألمًا شديدًا. عندما يكون لدى الشخص تقلصات في عضلات الظهر ، يمكن أن تكون أسبابها مختلفة وتعتمد على طبيعة المظهر ومكان التفاقم. يظهر الألم في العمود الفقري:

• من العوامل السلبية (على سبيل المثال ، مسودة) ؛
• من تغير حاد في وضع الجسم.
• من فقدان السوائل في الجسم.
• من نقص الكالسيوم
• من الجنف ، osteochondrosis ، حداب ، lordosis وغيرها من أمراض الظهر.
• من موقف غير مريح من الجسم لفترة طويلة.

بعد الإصابة (حتى لو حدثت قبل عدة سنوات) ، يمكن للأنسجة في موقع التأثير أن تحتفظ لمدة طويلة بالحالة المضغوطة. تحت الظروف المعاكسة ، سلالات المنطقة الملتهبة لحماية المنطقة المتأثرة من الإصابات الأخرى. ثم ، تتأثر الأوعية الدموية والألياف العصبية في جسم الإنسان ، وبالتالي توفير الأحاسيس المؤلمة.

مثل هذه الصور تتسبب في تقلصات العضلات ، يمكن أن تكون أسباب تكوينها كما يلي:

• الإجهاد ، عندما يتم إطلاق الأدرينالين في الجسم ، ويصبح خفقان أكثر تواترا ، والعضلات المتوترة.
• الفتق الفقري ، الذي يهيج النهايات العصبية ، مما يؤدي إلى تقلص العضلات ؛
• المجهود البدني – بعد رفع الأشياء الثقيلة أو التدريب لفترات طويلة

تشنج العضلات في الظهر – الأعراض

التوتر أو التشنج العضلي في الظهر يمكن أن يعبر عن نفسه:

• كألم ملئ وآلام وشحذ في منطقة العمود الفقري ، والتي يمكن أن تنخفض تدريجيا ، ومن ثم تزيد مرة أخرى ؛
• في شكل اشعاع (ينعكس) ألم في الرأس والعينين ومنطقة الكتف.
• فقدت القدرة على المشي بشكل طبيعي ، وتحول رأسك ، وتحريك يديك وهلم جرا.

سيتمكن الطبيب من اكتشاف مناطق الزناد أثناء الفحص. وهي تقع أساسا في الأنسجة العضلية المسؤولة عن رفع شفرات الكتف واستقامة الظهر (مناطق كبيرة على شكل الماس ، شبه منحرف). لا يؤثر هذا المرض على الأنسجة الضامة في الجسم فحسب ، بل يؤثر أيضًا على الأعضاء الداخلية ، لذلك تحتاج إلى طلب المساعدة من أحد الاختصاصيين.

تشنج العضلات الظهرية – العلاج

للإجابة على سؤال كيفية إزالة تشنج عضلات الظهر ، من الضروري فهم سبب أصله. إذا كنت لا تعرف بالضبط ما الذي تسبب في الألم ، فعندئذ سوف تحتاج إلى الخضوع للاختبار واجتياز الاختبارات ، لأن المرحلة المتقدمة تتطلب علاجًا معقدًا ويمكن أن تسبب لك إزعاجًا لفترة طويلة ، وحتى لبقية حياتك.

إذا كنت لا تعرف كيفية إزالة تشنج العضلات في الظهر ، والذي لا يمر لمدة ثلاثة أيام ، فأنت بحاجة إلى تقديم طلب إلى أخصائي. هناك طرق للعلاج مثل:

• الوخز بالإبر.
• التدليك.
• علاج المخدرات
• جر العمود الفقري
• pharmacopuncture.
• تطبيق الباردة أو الحرارة.

إذا كان لديك تشنج قوي في عضلات الظهر ، فأنت بحاجة إلى اتخاذ موقف أفقي ، مما يسمح لك بالاسترخاء قدر المستطاع ، والحصول على راحة جيدة. يمكنك محاولة تطبيق على ضغط الكحول على بقعة قرحة على أساس براعم البتولا ، زهرة الخشخاش ، أدونيس أو motherwort. يبقيه تحتاج إلى ما لا يزيد عن نصف ساعة وتكرار 2-3 مرات في اليوم حتى يأتي راحة.

أقراص من تقلصات عضلات الظهر

يجب أن يتم وصف دواء تقلصات عضلات الظهر فقط من قبل الطبيب ، بعد إجراء فحص كامل. إن الانخراط في التداوي الذاتي بمثل هذا المرض أمر خطير للغاية ، لأن كل كائن حي هو فرد ، ويكون سبب الانزعاج مختلفًا للجميع. يصف المتخصص بشكل أساسي العقاقير غير الستيرويدية (NSAIDs) التي توقف وتمنع العملية الالتهابية ، وتخترق عمق الموقد وتزيل الألم.

من أجل تخفيف حالة المريض ، يمكنك أخذ دواء مخدر ومضاد للالتهاب:

• spazmalgon.
• ketonal.
• ديكلوفيناك.
• ketorol.
• نابروكسين.

إصابات من تشنج عضلات الظهر

مع أنواع مختلفة من عنق الرحم وعدم الراحة في الظهر تأخذ مرخيات العضلات لتخفيف التشنجات العضلية. يستخدم هذا العلاج الشامل في مجمع مع chondroproteterami لاستعادة الأنسجة الغضروفية التالفة. يتم الحقن فقط عندما لا يستطيع المريض تحمل الألم. المخدرات ، اختراق الموقد ، يريح العضلات ويسهل الشرط.

الأدوية الأكثر فعالية هي:

• المسكنات (Baralgin ، الأسبرين) ؛
• المسكنات العصبية (فيتامين ب 12 والمخدرات المبنية عليه) ؛
• مضادات التشنج الخلقية (Baclofen، Sirdaloud)؛
• الكورتيزون (بريدنيزولون ، بيتاميثازون) ؛
• التخدير الحصار (نوفوكايين ، يدوكائين).

مرهم مع تشنج عضلات الظهر

إذا كان لديك تشنج في عضلات الظهر ، يمكن أن يكون العلاج محليًا. للقيام بذلك ، فرك المرهم ، كريم أو الهلام على أساس العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات:

• فولتارين.
• Dolobene.
• Fastum.
• Finalgon.
• NISE.

هذه الأدوية لها آثار جانبية ، في شكل تقشير الجلد والحكة والطفح الجلدي واحمرار. يمكن أن تؤدي تشنج عضلات الظهر إلى إزالة الأدوية التي لها تأثير الاحترار والتشتيت والتهيج ، بالإضافة إلى الأدوية المثلية التي تقوم بإصلاح الأنسجة الغضروفية. المراهم الأكثر فعالية هي:

• الغرض من T ؛
• تراوميل س.

تدليك مع تقلصات في عضلات الظهر

في كثير من الأحيان ، يهتم المرضى بكيفية إزالة تشنج عضلات الظهر دون استخدام الدواء. إذا كان الألم مقبولاً ، فيمكنك أخذ جلسة تدليك. هذه أداة فعالة تساعد على تخفيف الحالة وتطبيع الدورة الدموية في الأنسجة المشكّلة. إجراء مثل هذا الإجراء يجب أن المهنية في الامتثال للأنظمة التقنية ، حتى لا يلحق الضرر العمود الفقري للمريض.

تمارين لتشنجات عضلات الظهر

من أجل الاسترخاء في العمود الفقري ، يمكنك أداء التمارين بشكل مستقل لتخفيف تشنج عضلات الظهر:

1. لجعل ركوب الخيل وجسر على fitball.
2. علقت لبضع دقائق على البار.
3. جعل المنحدرات إلى أصابع القدمين والكعوب.
4. حاول أن تعانق ركبتيك بيديك.