الأعراض قبل الحيض
يجب أن تكون الدورة الشهرية العادية لكل امرأة سليمة في عمر الإنجاب. خلال هذه الفترة ، تحتاج الفتيات إلى إيلاء اهتمام خاص للنظافة. العديد من الأيام الحرجة تسبب عددا من المشاكل ، لأنه في كثير من الأحيان يسبقها تدهور الرفاه. هذه الظاهرة شائعة جدا أن مجموعة من الأعراض قبل بداية الحيض كانت تسمى متلازمة ما قبل الطمث ، أو الدورة الشهرية. حول علاماتها الرئيسية ، من المفيد معرفة كل فتاة ، ويجب على الأمهات أن تخبرهن ببناتهن ، بحيث تكون الفتيات جاهزات للتغييرات في الجسم. ثم الانزعاج والأحاسيس غير السارة لن يخيفهم ويسبب الذعر.
أعراض الدورة الشهرية والشرط قبل الحيض
في عشية الأيام الحرجة ، يمكن أن تصادف النساء أحاسيس مختلفة. يشكو البعض من ظهور الغثيان. هذه الحالة غير السارة يمكن أن تصاحب الفتاة للأسباب التالية:
- بسبب خصائص بنية الرحم ، والتي تبدأ ببساطة في الضغط على المراكز العصبية بسبب الترجيح في هذا الجزء من الدورة ؛
- غثيان يحدث في الغالب في أولئك الذين يشاركون بنشاط في الرياضة ، تخضع لضغوط جسدية.
- إن تناول حبوب منع الحمل يمكن أن يسبب مثل هذا الانزعاج ، فمن المستحسن مناقشة هذه المسألة مع الطبيب.
لاحظ الكثير من الناس زيادة في الشهية قبل الأيام الحرجة. هذا بسبب التغيرات في الخلفية الهرمونية. في هذا الوقت ، هذه النصيحة حول تنظيم التغذية مفيدة:
- للحد من كمية الشاي القوي ، لرفض القهوة ؛
- تناول المزيد من الفواكه والخضروات.
- يجب أن يكون النظام الغذائي غنيًا بمنتجات الألبان ؛
- لا تأكل الكثير من الخبز والحلويات.
- من الضروري شرب الكثير من السائل.
معظم النساء اللاتي عانين من متلازمة ما قبل الحيض ، على دراية بهذه الأعراض قبل الحيض ، مثل ألم البطن. يحدث هذا الانزعاج من تقلصات الرحم ، لأنه خلال الحيض ، يحدث الرفض الرحم. هذا يسبب الأحاسيس غير السارة. الألم يمكن أن يعيد. مع الشعور بالضيق الشديد ، يمكنك شرب أدوية التخدير.
أيضا ، التغييرات في الثدي تشمل الأعراض قبل الحيض. لاحظ النساء وجع وتورم في الغدد الثديية. وبعض الفتيات قد تزيد درجة حرارتهن حوالي 37 درجة مئوية. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون هناك تورم في الساقين ، والصداع ، وطبيعة التغييرات التفريغ.
الانزعاج يسلم طفح جلدي يظهر على الجلد قبل الحيض. هذه المشكلة لها أسبابها الخاصة أيضًا:
- ضعف المناعة
- تغييرات هرمونية
- تناول العقاقير الهرمونية
- بعض مشاكل الغدد الصماء.
من المهم في هذه الفترة مراقبة جلد الوجه بعناية. يجب أن تكون مستحضرات التجميل ذات جودة عالية.
التغيرات في سلوك المرأة هي أيضا مميزة. يمكن أن تصبح عصبية ، متسلط ، عدواني.
كثير من الناس مهتمون بعدد الأيام قبل الشهر ، كل هذه الأعراض. هذا فردي ويعتمد على خصائص الجسم. قد تظهر علامات غير سارة 2-10 أيام قبل ظهور إفرازات دموية. عادة ما تمر مع بداية “الأيام الحرجة”. إذا بقيت أي أعراض ، بعد أي حيض ، فمن المفيد رؤية الطبيب للقضاء على الأمراض.
ما هي الأعراض التي تحدث عند الفتيات قبل الحيض الأول؟
بشكل منفصل ، تجدر الإشارة إلى التغييرات التي سيواجهها المراهقون. لمدة 1-2 سنوات قبل بدء الدورة الشهرية الأولى ، ستبدأ تلميذة في نمو الثدي ، وسوف تظهر الشعر تحت الإبطين وعلى العانة. 
كثير من الفتيات يجب أن يحزنن بسبب حب الشباب. في هذا الوقت ، يتغير الرقم – يصبح أكثر أنوثة.
حوالي شهرين قبل الأيام الحرجة ، تظهر الإفرازات الشفافة. عادة يمكن أن تكون صفراء في اللون وليس لها رائحة. في عشية الحيض ، يمكن للفتاة أن تعاني من جميع الأعراض المذكورة أعلاه ، بما في ذلك الألم والتغيرات في المزاج. ما هي بالضبط الأعراض قبل الشهرية لفتاة معينة ، لا يعرف مسبقا. لكن تلميذة المدرسة يجب أن تعرف عن هذه المرحلة من النمو ولا تتردد في طرح الأسئلة على والدتها.