Diastasis بعد الولادة – ما هو وكيفية إصلاح الخلل؟

في كثير من الأحيان تتلقى الأمهات الصغيرات “دياستاسي” عندما يزورن الطبيب. تحت هذا المرض يتم فهم الاختلاف في عضلات البطن المستقيمة. فكر في الانتهاك بالتفصيل ، واكتشف لماذا يتطور الانقباض بعد الولادة ، وأي نوع من المرض ومدى خطورته.

Diastasis – الأسباب

عندما يتطور انبساط المستقيم البطني ، يتباعد النصف الأيمن والأيسر من البطن نسبة إلى خط الوسط في اتجاهات مختلفة من الخط الأبيض. عندما يحدث الحمل ، وهذا يرجع إلى النمو السريع للجنين ، والتي تمارس الضغط على جدار البطن الأمامي. هناك امتداد للنسيج الضام ، يتكون منه الخط الأبيض للبطن. بعد ظهور الطفل ، يتشكل اكتئاب صغير في هذا المكان ، والذي يمكن تحديده بصريًا.

العامل الثاني الذي يؤدي إلى تطور الانقسام في فترة ما بعد الولادة هو إفراز هرمون الاسترخاء في فترات لاحقة ، مما يزيد من مرونة ونعومة الهياكل العضلية. وهكذا يجعل الجسم الأربطة والمفاصل أكثر حركة ، مما يساعد المرأة على الولادة أسهل. ومع ذلك ، يمكن أيضا أن تشارك عضلات البطن في هذه العملية ، وهذا هو السبب في تطور علم الأمراض.

Diastasis – درجة

بعد أن اكتشفنا ، ما الذي يحدثه الانقسام بعد الانقسام ، ما هو هذا المرض ، من الضروري أن نقول وحول أشكال المرض. اعتمادا على كيفية وضوحا اختلاف عضلات البطن بعد الولادة ، يخصص الأطباء 3 درجات من المرض. في هذه الحالة ، يتم تقدير المسافة بين حواف النصف الأيسر واليمين من عضلة البطن المستقيمة مباشرة. التمييز:

• 1 درجة – 2-5 سم ، في المراحل الأولى ، حتى 2 سم ، لا يمكن الكشف عن الأمراض بشكل مرئي ، فهي توجد فقط عند ملامسة البطن ؛
• 2 درجة – 5-7 سم ، هذه المرحلة من العملية المرضية مصحوبة بانتفاخ البطن ، خاصة في الجزء السفلي منه ؛ عند ملاحظة مثل هذه التغييرات ، تتجه النساء إلى الطبيب ؛
• 3 درجة – أكثر من 7 سم ، هناك اختلاف في العضلات في وقت واحد في الأجزاء العلوية والسفلية من جدار البطن ، يتغير شكل البطن – يصبح متدلي ، يزيد في الحجم ، فمن الممكن تطوير فتق السرة.

هل هناك اختلاف طفيف بين الصحافة بعد الولادة؟

يقول الأطباء عن الطبيعة الفسيولوجية لنموها: جميع النساء الحوامل لديهن درجة معينة من الانقسام في وقت متأخر ، في الفصل الثالث. لذلك ، يمكن إصلاح الظواهر المتبقية لهذا الاضطراب في فترة ما بعد الولادة المبكرة. عادة ، يمكن إصلاح التناقض الفسيولوجي بين عضلات الصحافة لمدة 6-8 أسابيع بعد الولادة. في حالة منفصلة ، لاحظت هذه التغييرات وبعد مرور عام على ظهور الطفل. ومع ذلك ، فإن المسافة لا تتجاوز 2 سم.

كيفية تحديد الانقسام بعد الولادة؟

المرأة التي سمعت حتى مثل هذا الانتهاك ، مثل الانطواء بعد الولادة ، وكيفية تحديده لا يعرف دائما. من أجل تشخيص الانتهاك ، من أجل افتراض وجوده ، يوصي الأطباء بإجراء اختبارات بسيطة. تعتمد على أداء تمارين بدنية معينة:

1. كانوا يجلسون على ظهورهم ، والساقين ينحني عند الركبتين. رفع الرأس والكتفين ببطء وبسلاسة ، مع الحفاظ على الذقن في الموقف الضغط على الصدر. بعد أن وضعت يدًا على طول خط البطن ، أعلى قليلاً من السرة ، تحاول الأصابع الانحدار إلى الداخل وتقدير المسافة بين العضلات.
2. بعد وضعه على ظهره ، تصعد الأرجل في اللفة. رفع أول واحد ، على ارتفاع 10 سم من الأرض. يتم وضع الأصابع على البطن على طول الخط الأوسط ، محاولًا غمرها بالداخل.

في هذه الحالة ، تحتاج إلى الاستماع إلى مشاعرك – هل هناك أي ألم ، وسحب الأحاسيس غير مريحة في مجال الارتعاش العاني. أثناء تنفيذ الاختبارات المذكورة أعلاه ، تحتاج إلى مراقبة سطح البطن بعناية. إذا كان لديه تورم طفيف ، وسادة ، وهذا يشير إلى دياستيس. ثم هناك حاجة لاستشارة طبية.

كيفية القضاء على الانقسام بعد الولادة؟

بعد أن تمكنت من تحديد وجود الانبساط في حد ذاته بعد الولادة ، فإن ما يجب القيام به بعد تلك الأمهات غالباً ما لا يعرف. يتم تحديد دياستيز عضلات البطن المستقيمة بعد الولادة ، والتي تستغرق وقتًا طويلاً للعلاج ، أيضًا أثناء الفحص الوقائي التالي للولادة. في هذه الحالة ، يمكن استخدام طريقتين للعلاج: محافظة وراديكالية. يستخدم الأول عند 1 درجة من الانحطاط ، عندما يتم التعبير عن الأمراض ضعيف ويمكن القضاء عليها من خلال تقوية العضلات بمساعدة التمارين البدنية. هذا العلاج طويل الأجل ويستغرق في بعض الأحيان 1 سنة.

يتكون العلاج الجذري من إجراء عملية جراحية. في سياق ذلك ، يتم الجمع بين الهياكل العضلية ، والقضاء على المساحة الموجودة. يتم استخدام هذه الطريقة في الاضطرابات الشديدة ، والتي تكون محفوفة بتطور فتق – بروز تجويف البطن إلى الخارج. يتم إجراء العملية تحت التخدير العام ، وتستغرق ما يصل إلى ساعتين.

كم عدد الاسهالات بعد الولادة؟

بعد أن تعلمت عن داء الانقباض المتقدم بعد الولادة الأخيرة ، ما هو نوع المرض ، تهتم الأمهات بمدة عملية التعافي. طول الفترة التي يمكن خلالها القضاء على انصباب عضلات البطن بعد الولادة يعتمد على درجة الاضطراب. لذلك ، فإن درجة سهلة غالبا ما يتم تصفيتها بشكل مستقل لمدة 1،5-3 أشهر. 2 و 3 ، تتطلب درجة الدياستيز تمارين جسدية ، وأحيانًا تدخل جراحي. في الوقت نفسه ، يمكن أن تستغرق عملية الاسترداد بأكملها من 5 أشهر إلى سنة واحدة.

تمارين لقصور بعد الولادة

التدريبات مع دياستيز ، التي أوصى بها الطبيب ، تتطلب التنفيذ الدقيق والمنهجي. فقط في هذه الحالة من الممكن تحقيق النتيجة والقضاء على الأمراض. عندما يتم تنفيذ المجمع 3 مرات في الأسبوع ، تظهر النتيجة الأولى بعد 1.5-2 أشهر. يتحدث عن كيفية إزالة دياستاس بعد الولادة ، والأطباء استدعاء التدريبات التالية:

1. ضغط. بعد أن استقرت في وضع الاستلقاء ، تنحني الأرجل عند الركبتين ، وتضغط القدمين على الأرض. تحت الخصر ، يتم إحضار منشفة ، وتأخذ نهاياتها وتقطع ذراعيها في المرفقين أمامك. أثناء زفيرهم ، يرفعون رؤوسهم مع حزام الكتف ، في حين يتم ضغط الخصر ضيقًا بمنشفة. العودة إلى نقطة الانطلاق. كرر التمرين 10-15 مرة.



2. مائة. مستلقيا على الأرض ، ثني ركبتيه ، اضغط على قدميه والخصر بإحكام على الأرض. توضع اليدين على طول الجذع ، والنخيل متجه لأسفل. أثناء الزفير ، يرفعون في نفس الوقت رؤوسهم وكتفهم بأيديهم من الأرض. تأخرت في الموضع لبضع ثوانٍ ، ثم عد إلى النسخة الأصلية. كرر 10 مرات.



3. ثني الساقين. يتم تنفيذ التمرين في وضعية الانبطاح على الأرض. الانحناء بالتناوب وتصويب الساقين ، انزلاق القدمين على سطح الأرض. كرر 15 مرة مع كل ساق بالدور.



4. الجسر. استقر على الأرض في وضعية الانبطاح ، واليدين على طول الجسم ، ثني الركبتين. القدمين هي أوسع قليلا من الوركين. في الزفير ، ارفع الحوض لأعلى ، بينما ينخفض ​​الزفير. كرر 10 مرات.

هل يمكنني ضخ الصحافة خلال دياستيز؟

إن عدم انتظام عضلات المستقيم هو موانع لأداء تمرينات مكثفة على الصحافة. الحركات الدورية المتكررة للجسم صعودا وهبوطا يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الوضع وتؤدي إلى اختلاف أكبر في الهياكل العضلية للجدار البطني الأمامي. يُسمح لهذه التمارين بأداء الكثير من أجل درجة صغيرة من التعطيل – لا تتجاوز المسافة بين العضلات 2 سم.

Diastasis بعد الولادة – كيفية تنظيف المعدة؟

عندما يحدث انسداد عضلات البطن في فترة ما بعد الولادة ، يوصي الأطباء بالامتناع عن أداء التمارين القياسية. في هذه الحالة ، يجب على الأم تجنب المجهود البدني المطول ، الميول الحادة. تبدأ للتخلص من بطن ترهل بعد سمح لأطباء النساء الولادة في 2-3 أشهر. بحلول هذا الوقت ، يتم استعادة الرحم جزئيا ، وسوف تكون طبقات داخلية قادرة على حل.

Diastasis بعد الولادة – الجراحة

قبل علاج الانقسام بعد الولادة ، يحدد الأطباء مدى الاضطراب. نوع التأثير العلاجي يعتمد بشكل مباشر على هذا. لذلك ، فإن تنظيم عضلات البطن المستقيمة بعد الولادة من الدرجة الثالثة يتطلب التدخل الجراحي. في حالة عدم وجود فتق ، يتم إجراء إزالة داخلية بالمنظار. من خلال الشقوق الصغيرة في البطن ، يقوم الجراح بسحب الهياكل العضلية على طول الخط الأبيض بالكامل. تتضمن فترة ما بعد الجراحة التصالحية ارتداء كتان الضغط. عندما يكون هناك فتق من الخط الأبيض ، في البداية يتم تصفيته.