يمكن للمرأة الحامل الاستلقاء على ظهورهم؟

إن القلق بالنسبة لطفل صغير يجعل المرأة الحامل تنظر إلى الأمور والعادات العادية بشكل مختلف. لذا ، على سبيل المثال ، في بداية الحمل ، تحاول الأمهات المستقبليات العثور على الوضع الأمثل للنوم والراحة. هناك الكثير من التوصيات في هذا الصدد ، على وجه الخصوص ، لا تهدأ المناقشات حول الكذب على ظهره. اليوم سنحاول الإجابة بشكل موضوعي على هذا السؤال الملح للسيدات في هذا الوضع.

إلى متى يمكنني الاستلقاء على ظهري؟

في حين بطن بالكاد والرحم محمي عظام الحوض، وقلق حول ما إذا كان يمكنك الاستلقاء على ظهرك أثناء الحمل الأم الحامل لا يستحق كل هذا العناء. في البداية ، لا يؤثر الوضع على رفاه الطفل ونموه أثناء النوم. على المعدة والظهر أو الجانب – امرأة لها الحق أن أغتنم هذه الفرصة للنوم والراحة في وضع مريح لذلك بشكل كامل، لأنه بعد بضعة أشهر من هذه الصلاحيات أنها لن. بمجرد أن يبدأ البطن مقربة من النوم على بطنها أنها ستكون غير مريحة بل وغير آمنة. أما بالنسبة للظهر – للاسترخاء في هذا الموقف ، ويسمح لأطباء أمراض النساء حتى حوالي 28 أسبوعا. ومع ذلك، الحصول تدريجيا تستخدم لالتقاط له وضع مريح للراحة، ينصح الأطباء مقدما، حتى لا تلقي بظلالها على الأشهر الأخيرة من الحمل، نقص مزمن في النوم والتعب.

هل تستطيع النساء الحوامل الاستلقاء على ظهورهن في أواخر الحمل؟

الوصول إلى بطن ضخم يحد بشكل كبير من حرية حركة المرأة الحامل. بالطبع ، لا يمكنك النوم على معدتك ، والموقف على ظهرك ليس هو الحل الأفضل. في هذا الموضع ، يضغط الرحم بقوة على الوريد المجوف ، الذي ينتقل فيه الدم من الأرجل إلى القلب. تعطيل تدفق الدم، الحمل قد تواجه الشعور بالضيق، والدوخة، قد يصبح التنفس أكثر تواترا وعلى فترات متقطعة. ولكن الأهم من ذلك ، أنه مع مثل هذه الانتهاكات ، يعاني الطفل أيضًا – حيث يبدأ يعاني من نقص حاد في الأكسجين.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب الكذب على ظهره لفترة طويلة ظهور ألم في أسفل الظهر أو يسبب ارتفاع ضغط الدم.

ومع ذلك ، يقول العديد من الأطباء: يمكنك الاستلقاء على ظهرك أثناء الحمل ، ولكن ليس لفترة طويلة. إن أي تغيير بالتناوب في وضع الجسم في حالة الحمل المواتية لا يمكن أن يؤذي الطفل والأم بأي حال من الأحوال. لكن، مع ذلك، الإجابة على السؤال، كم يمكنك الاستلقاء على ظهرك خلال الحمل – يسيئون هذا الموقف أمراض النساء لا ينصحون ويحذرون من أن في أدنى الوعكة من وضع الجسم يجب تغيير على الفور.