هل يمكن أن يكون الكيوي حاملاً؟
تعتبر الفاكهة الطازجة ضرورية للنساء الحوامل ، مثل الهواء ، لأنه من بينها يمكنك الحصول على أكبر كمية من الفيتامينات والمغذيات الثمينة الضرورية لسير عمل الكائن الحي بكامله. في الوقت نفسه ، بعض هذه المنتجات غريبة ، لذا يجب توخي الحذر عند استخدامها أثناء انتظار حياة جديدة.
واحدة من هذه الفاكهة هي فاكهة الكيوي. هذه الفاكهة الصغيرة ، التي لها طعم حمضي وصبغة خضراء ، مع استخدام الأميين يمكن أن تجلب الأمهات المستقبليات ليس فقط جيد ولكن أيضا ضرر. في هذا المقال ، سنخبرك ما إذا كان بإمكان النساء الحوامل تناول الكيوي ، وكيفية القيام بذلك بشكل صحيح.
ما مدى فائدة الكيوي للنساء الحوامل؟
يتم شرح فوائد الكيوي للنساء الحوامل من خلال التركيب الفريد لهذه الفاكهة. على وجه الخصوص ، يحتوي على المكونات القيمة التالية:
- بوتاسيوم – تطبيع عمل الجهاز العصبي ويقلل من الحمل على عضلة القلب.
- المغنيسيوم – يقوي الجهاز العصبي ، كما يعزز توصيل الأكسجين إلى الجنين ؛
- حديد – يزيد الهيموجلوبين ويمنع تطور فقر الدم ؛
- الفلور والكالسيوم – تحسين حالة نسيج العظام والمساهمة في التكوين السليم للهيكل العظمي والأسنان في طفل مستقبلي ؛
- اليود – يوفر القدرة اللازمة للعمل من الغدة الدرقية ويمنع تطوير بعض الأمراض الخلقية في المستقبل طفل ؛
- حمض الفوليك – له تأثير إيجابي على تطور المشيمة ، ويقلل من احتمال حدوث الإجهاض في المراحل المبكرة ، كما أنه يعزز التطور الطبيعي لنخاع عظام الجنين ؛
- فيتامين ج – يقوي ويدعم مناعة الأم المستقبلية ويحميها من البكتيريا والفيروسات ؛
- فيتامين هـ – يساعد على الحفاظ على سلامة غشاء الخلية.
بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الاستخدام المنتظم للكيوي أثناء الحمل على التغلب على الإمساك ، والذي يوجد غالبًا عند الأمهات الحوامل.
كيف بشكل صحيح لتناول الكيوي في الحمل؟
لتتناول هذه الفاكهة أثناء الحمل ، دون فصل القشرة ، لأن تركيز العناصر الغذائية فيها أكبر من الجسد. في هذه الأثناء ، قبل الاستهلاك ، يجب غسل الثمرة جيداً باستخدام فرشاة ومنظف خاص.
على الرغم من الكم الهائل من الخصائص القيمة ، لا تكن مغرمًا بهذه الفاكهة الغريبة ، 
لأن تعاطي الكيوي في الحمل لا يجلب الخير فحسب ، بل يلحق الضرر أيضًا. إذا كان هناك أي شذوذ في الجهاز الهضمي ، على سبيل المثال ، التهاب المعدة المزمن أو القرحة ، يمكن أن كمية كبيرة من هذه الفاكهة الحامضة الصغيرة تفاقم الوضع وتسبب الأم في المستقبل الكثير من الأعراض غير السارة.
وأخيرا ، يجب أن نتذكر أن الكيوي الغريب يمكن أن يسبب رد فعل تحسسي ، وهو أمر غير ضروري على الإطلاق بالنسبة لامرأة تنتظر إضافة سريعة. عندما تكون هناك أي علامات على عدم تحمل الفرد للفاكهة ، من استخدامه أثناء الحمل يجب التخلص منه.