هل يمكنك سماع الرضيع مع الرضاعة الطبيعية؟
بعد ولادة الطفل ، الكثير من التغييرات في حياة الأسرة. على الآباء أن يقوموا بفرز عدد من القضايا ، واحدة منها هي إعداد قائمة للأمهات المرضعات. بعد كل شيء ، ما يأكل امرأة عندما المرضعات يؤثر على رفاه الطفل وصحته. يجب إزالة بعض المنتجات من النظام الغذائي تمامًا ، بينما تحتاج منتجات أخرى إلى أن تكون محدودة. ولكن في الوقت نفسه ، لا ينبغي أن تكون الأم على نظام غذائي ، لأن الطفل لن يحصل على جميع العناصر الغذائية الضرورية. من الضروري أن نفهم ، ما إذا كان من الممكن أكل الرنجة في تغذية الصدر. هذه السمكة محبوب من قبل الكثيرين ، لكن أمي تهتم بإمكانية تضمينها في نظامهم الغذائي.
صالح وضرر الرنجة للتمريض
لا يحظر الخبراء استخدام الرنجة المملحة للنساء ذوات الإرضاع. ولكن من الضروري أن تأخذ بعين الاعتبار عددا من الفروق الدقيقة.
أولاً ، تجدر الإشارة إلى أن هذه الأسماك غنية بالفيتامينات أ ، د ، بالإضافة إلى الفوسفور والكالسيوم واليود. يحتوي على حمض أوميغا 3 مفيد ، والذي يساهم في تطبيع الدماغ ، نظام القلب والأوعية الدموية ، له تأثير مفيد على الرؤية.
لكن أولئك الذين يفكرون فيما إذا كان من الممكن إرضاع الأمهات المرضعات أو تململ الرنجة قليلاً ، يجدر التذكير بأن الأسماك اللذيذة يمكن أن تسبب عواقب سلبية:
- الرنجة يمكن أن تسبب الحساسية.
- لم يتم تطوير الجهاز الهضمي لحديثي الولادة بشكل كامل ، لأن هذا المنتج يمكن أن يسبب مشاكل في هضم الفتات.
- استخدام الرنجة مامي يمكن أن يتسبب في تغيير حليب الذوق والطفل قد لا يعجبه.
ولكن حتى مع كل هذه الفروق الدقيقة، والأطباء لا تمنع الأمهات هذا المنتج، والسؤال: هل من الممكن أن الرنجة الملح مع الرضاعة الطبيعية، “فأجابت بالإيجاب، ولكن لا يزال يوصى بالامتناع عن استخدامه في الأشهر 1-3 الأولى بعد الولادة.
توصيات مفيدة
لتقليل احتمال حدوث ردود فعل سلبية من جسم الطفل ، يجب على أمي الاستماع إلى بعض النصائح.
من المهم اختيار الأسماك المناسبة. هو الأمثل ، إذا كان المومياء بشكل مستقل الأملاح الرنجة. إذا كان هذا غير ممكن ، فأنت بحاجة إلى اختيار الأسماك التي تحتوي على لحم مرن ومقاييس لامعة. إذا وقع الاختيار على شرائح ، فإنه ينبغي أن يكون منتجًا من المنتجين المثبتين ، ويجب فقط استخدام الملح والحد الأدنى من الإضافات المطلوبة في إنتاجه. تأكد من التحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية.
لا تأكل الكثير من الرنجة كل يوم ، فمن الأفضل أن تحصر نفسك بأجزاء صغيرة. هذا سوف يساعد على تجنب خطر ردود الفعل السلبية. ومن المفيد أيضًا مراقبة حالة الفتات وإذا ظهرت علامات على وجود حساسية أو اضطراب في الجهاز الهضمي ، فعندئذ سيكون من الضروري التخلي عن السمك المملح لفترة.