هل من الممكن أن تحترق أمك المرضية؟
غالبا ما تشعر النساء بعد الولادة بالحيرة من سؤال: ماذا نأكل دون التسبب في ضرر للطفل؟ لا يجب أن تختلف تغذية الأم خلال فترة الرضاعة عن طريقة تناولها أثناء الحمل. فقط الحاجة إلى محتوى السعرات الحرارية يزيد قليلا ، وكذلك في مجموعة متنوعة من الأغذية – وهذا يؤثر على نوعية الحليب وصحة الفتات.
تجدر الإشارة إلى أن بعض المنتجات يمكن أن تسبب بالفعل أعراض غير سارة في الأطفال الصغار. في معظم الأحيان هو المغص والحساسية.
في هذه المقالة ، نناقش ما إذا كان من الممكن تخثر الأم المرضعة.
مما لا شك فيه ، هذا المنتج لديه الكثير من الخصائص المفيدة. لديها الكثير من البروتينات ، التي تمتص جيدا ، والمعادن ، وخاصة الكالسيوم والفوسفور – المواد الأساسية اللازمة لاستعادة نسيج العظام وتقوية عضلة القلب. وهذه ليست كل مزايا الجبن. أنه يحتوي على الأحماض الأمينية – ميثيونين وتريبتوفان ، والتي لها خاصية المكونة للدم ، وتطبيع عمل الجهاز العصبي والقنوات الصفراوية.
لذا ، فإن الجبن مفيد بالنسبة للمرأة المرضعة وطفلها. ولكن تذكر أن جسم كل أم هو فرد ، لذلك يجب ألا تأكل جزءًا كبيرًا من هذا المنتج المفضل. تناول الطعام في البداية قليلًا وشاهد – إذا لم تكن انتفاخ البطن متضخمة ، سواء تغيّرت شخصية الكرسي. إذا كان كل شيء في محله ، فيمكنك استخدام هذا المنتج من اللبن الحامض بأمان إلى 300-500 جرام في اليوم ، والطفل لن يسبب أي ضرر.
أي نوع من الجبن يمكن أن يكون أمًا تمرضية؟
بالإضافة إلى ذلك ، هذا المنتج الشعبي يمكن أن يسبب الأذى. إذا تم تخزين الجبن مخزن مخزن لأكثر من ثلاثة أيام بعد فتح الحزمة ، فإنه لا يمكن أن يؤكل. عند شراء الجبن في متجر ، ننظر بعناية في تاريخ الصنع. أيضا لا تتجاهل عمر المنتج – يجب أن يكون قصيرًا ، ثم يحتوي على مواد حافظة أقل ضرراً.
هل من الممكن للأم الحامل أن يكون لها جبن كوخ؟ بالطبع يمكنك ذلك ، ولكن كن حذرًا – يجب أن تكون جديدة وجودة ، أي بدون طعم ورائحة غريبة. إذا كنت قد اشتريت جبنة دهن كوخ ، قم بتناول جزء صغير – 100-150 جم ، وليس أكثر ، وإلا ستشعر بمشكلات في البنكرياس.
كثير من النساء يسألن إذا كان من الممكن للأم المرضع أن يكون لها جبن قريش مع القشدة الحامضة. نعم ، ولكن فقط لتآكل القشدة ، أيضا ، هي المتطلبات المقابلة: الجودة ، ونضارة ، والحد الأدنى من محتوى الدهون. إذا كنت تفضل تناول الجبن مع منتجات الحليب المخمرة الأخرى (الكفير ، الزبادي ، إلخ) ، قم بتخفيض كمية المنتج الرئيسي.
يمكن أن يكون الطعام الرتيب بسرعة بالملل. في هذا الصدد ، قد تنشأ مسألة ، ولكن يمكن للأم المرضعة تناول vareniki مع اللبن الرائب؟ بالطبع ، ولكن vareniki كسول أفضل مع الحد الأدنى من الطحين. وأعدهم بشكل أفضل لزوجين – وبالتالي فإن العلاج سيوفر المزيد من العناصر المفيدة مقارنة بالمنتجات المغلية.
إذا كنت تتساءل عما إذا كان من الممكن إرضاع الفطائر بالجبنة المنزلية ، فسوف نقدم بعض التوصيات حول كيفية تقليل محتوى السعرات الحرارية لهذا الطبق:
- عمل العجين ، مع خلط دقيق القمح مع رقائق الشوفان المطحونة أو دقيق الشعير (1: 1) ؛
جعل العجين من الحليب الخالي من الدسم ، والكفير ، والحليب الرائب أو مصل اللبن.- يقلى العجين مع الحد الأدنى من زيت عباد الشمس.
- استخدام الجبن قليل الدسم للتعبئة ، وإضافة العسل بدلا من السكر.
لذا ، يجب أن تؤكل المرأة المصابة بالجبن من قبل الممرضة ، فقط استخدمها بشكل صحيح حتى تستفيد أنت وطفلك.