هل من الممكن أن اليقطين أم مرضعة؟

القرع هو بئر فريدة من المواد المفيدة والعناصر النزرة. لديها الكثير من الفيتامينات. أولا وقبل كل شيء ، فيتامين C وفيتامين B ، والتي تساعد في مكافحة التعب والتهيج والأرق. بالإضافة إلى ذلك ، هذه الفيتامينات تجعل الأظافر قوية ، والشعر – جميل وصحي ، وهو أمر مهم في فترة ما بعد الولادة.

هل من الممكن لضخ اليقطين؟

اليقطين يسمح التمريض لديها 10 يوما بعد الولادة. ويمكن أن تؤكل مسلوقة، خبز، مطهي. وبالإضافة إلى هذه الخصائص، اليقطين لديه القدرة على منع زيادة الوزن والسمنة. توافق، من المهم أيضا للأم التمريض الذي يراقب بيأس وزنهم، ولكن لسبب لا يزال لاكتساب الوزن الزائد.

كل شيء عن فيتامين T الفريد والنادر الموجود في اليقطين ، فهو يساعد الجسم على التكيف مع هضم الطعام ويمنع البدانة. ومن المعروف أن هذه الخاصية من اليقطين لجميع اختصاصي التغذية الذين ينصحون بنشاط هذا المنتج الرائع لمرضاهم.

يعتبر اليقطين بالنسبة للأم المرضعة أيضًا مصدرًا لفيتامين K ، الذي يشجع على تجلط الدم بشكل جيد ويساعد في النزيف. بسبب هذه الخاصية ، فإن اليقطين أثناء الرضاعة في الشهر الأول بعد الولادة يساعد في تطبيع نزيف الرحم المفرط.

بالمناسبة، يمكن اعتبار القرع المرضعات النباتية كمصدر بديل للكالسيوم، كما اليقطين من خلال الرضاعة الطبيعية هي واحدة من الأماكن الرائدة بين الأغذية النباتية من حيث مصدر هذا عنصر أساسي. جنبا إلى جنب مع اليقطين لجرد تجديد الكالسيوم ضروري السمسم، والسبانخ، والجزر، البنجر، والأعشاب (البقدونس والشبت) والخوخ والجوز.

قرع مفيد في حالة عندما تعاني امرأة من أمراض الجهاز القلبي الوعائي. أطباق من القرع ، وذلك بفضل نسبة عالية من البوتاسيوم ، وتسهم في تعزيز الأوعية ، وتحسين عمل القلب ، وأيضا تخفيف التورم.