نظام اليوم الجديد
يلعب الروتين اليومي دورًا كبيرًا في حياة الطفل ، خاصة خلال السنة الأولى من حياته. إن وجود نظام واضح ومعدّل بشكل جيد في يوم المولود الجديد هو ، بطبيعة الحال ، ملائم للغاية لوالديه. لكن كل الأطفال مختلفون ، ومن غير المرجح أن يأكل طفلك وينام عندما يريدك. دعونا نناقش كيف يمكنك ضبط النظام لطفل حديث الولادة.
تعويد الفتات على النظام
- بادئ ذي بدء ، ينبغي أن يؤخذ في الاعتبار أن كل طفل لديه رغباته واحتياجاته التي يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار. خلال الشهر الأول من حياته ، يأكل الطفل وينام بشكل أساسي ، ويستطيع النوم حتى 20-22 ساعة في اليوم! قبل أن تحاول تغيير أي شيء ، راقب وضعه الطبيعي ، ولتتمكن من التخطيط لأمورك على مدار اليوم ، حاول أن ترسم الوضع التقريبي لحديثي الولادة في كل ساعة. يكون طفلك فردًا ، ولا يعرف إلا عدد المرات التي اعتاد على تناول الطعام فيها ، ومدة نومه ومدى استيقاظه.
- بما أن نوم الفتات يتناوب مع الوجبات ويعتمد عليها ، فيجب تحديد الطريقة المثلى لتناول الطعام. بالنسبة للأطفال الصناعيين ، يكون من الأسهل بكثير القيام بذلك ، لأن التغذية بمزيج حليبي ، كقاعدة ، تحدث على فترات منتظمة. إذا كنت ترضعين ، لا تنسى أن مفهوم “التغذية حسب الطلب” يتضمن متطلبات كل من الطفل وأمه. يجب أن يتضمن نظام تغذية الرضع راحة ليلية لمدة لا تقل عن 4 ساعات. في فترة ما بعد الظهر ، يمكن أن تحدث التغذية كل ساعتين (في الأشهر الثلاثة الأولى من فتات الحياة) ، ثم كل 3-4 ساعات (3-6 أشهر). يمكن أن تختلف هذه الأرقام (زائد أو ناقص ساعة) لكل طفل في حالات مختلفة (السفر ، المرض ، الإجهاد ، سوء التغذية أو قلة النوم).
- إن النوم الليلي القوي للطفل هو تعهد بسلوكه النشط خلال النهار. امنح الطفل الظروف اللازمة لنوم صحي. دع الهواء في الغرفة باردًا ورطباً: للقيام بذلك ، قم بتهوية الغرفة (وهذا مريح أثناء المشي المسائي) ، واستخدم التنظيف الرطب المنتظم واستخدم مرطب الهواء. دع الطفل أثناء النوم يلبس بسهولة قدر الإمكان ، كما تسمح درجة الحرارة في الغرفة.
- لا يمكن تعيين وضع اليوم في وقت واحد ، في يوم واحد. يجب أن تكون عملية تدريب المولود الجديد على النظام تدريجية ، حتى لا تضر الكائن الحي الهش. في الوقت نفسه ، يبدو أنك متوسط في روتينك اليومي ، مما يجعل نظامك العام مريحًا بقدر الإمكان لجميع أفراد العائلة. تأكد من الانتباه إلى احتياجات فتاتك. إذا كان لا يريد النوم في هذه اللحظة ، لا تجبره. أعطيه القليل من الوقت ، وسيبدأ الطفل نفسه في أن يكون متقلبًا ويفرك عينيه. لمساعدة الطفل على النوم ، هزها في مهد أو على يديه ، أو فقط بسكتة ، في صوت هادئ هادئ يخبر الحكاية. لا شيء ، هذا له بضعة أشهر فقط من نوع ، أكثر أهمية هو وجودك ، صوتك يعمل على الطفل بشكل مهدئ.
- أيضا ، يجب على المرء أبدا إقناع وإجبار الطفل على تناول الطعام. في الجسد يبني رد الفعل ، ويعمل مثل الساعة: إذا كان الطفل جائعًا ، فهو بالتأكيد سيخبرك عن ذلك بالبكاء أو البكاء. ولن يتم امتصاص الطعام جيدًا إلا عندما يكون كائن الأطفال جاهزًا لقبوله ، أي سيكون هناك شعور بالجوع.
لذا ، دعونا نلخص. لتعيين وضع اليوم لطفل حديث الولادة ، تحتاج إلى:
- مراقبة نظامه الطبيعي واحتياجاته ؛
- تناوب بشكل صحيح بين النوم والتغذية.
- توفير ظروف نوم الطفل مريحة.
- مراقبة مبدأ التدرج.
- لا تجبر الطفل على الأكل والنوم عندما لا يريد ذلك.
عند مراقبة هذه الظروف ، يمكنك وضع روتين يومي لمدة أسبوعين أو ثلاثة أسابيع ، تناسبك أنت والطفل. لكن كن مستعدًا لما هو غير متوقع!
ماذا لو كان المولود مستيقظًا في الليل وينام أثناء النهار؟
يحدث أن الأطفال حديثي الولادة يخلطون بين الليل والنهار. غالباً ما يحدث هذا عندما ، بعد ليلة بلا نوم ، ينام طفل مصاب بالمغص نائماً خلال النهار ، ويستيقظ في المساء ويبدأ بالنشاط. وبطبيعة الحال ، فإن هذا النظام غير مقبول للآباء وينبغي إعادته إلى الوضع الطبيعي. يمكنك تبديل النهار والليل لمولود جديد إذا توقظته في وقت مبكر من الصباح ، 
حاول أن تأخذ الكثير من اهتمامه خلال النهار. وينبغي أن تكون راحة الليل أكثر راحة ، مع الحرص على أن الهواء كان طازجًا ، والسرير دافئ ومريح ، والطفل – كامل ومرتاح. أيضا ، من سن مبكرة ، تعويد طفلك على الطقوس. قبل أن تتقاعس إلى الفراش ، تمارس السباحة ، تنشئة ، قراءة قصة خيالية أو غناء تهويدة. هذه الطقوس لها تأثير إيجابي على الجهاز العصبي للطفل.
إن نظام يوم الطفل الوليد هو آلية معقدة ، متأصلة في الطبيعة. لكن يمكن للوالدين تصحيحها ، وتوجيهها في الاتجاه الصحيح. مساعدة أطفالك على أن تصبح صحية وسعيدة!