ما من الحلو هو ممكن في الرضاعة الصدرية؟
كل امرأة تريد على الأقل في بعض الأحيان تدلل نفسها بشيء حلو. لا يوجد استثناء من الأمهات الشابات اللاتي يرضعن أطفالهن حديثي الولادة. وعلى الرغم من أن الرضاعة تفرض قيودًا معينة على النظام الغذائي للنساء ، إلا أنه لا تزال هناك بعض الأطعمة التي لا يمكن أن تضر بصحة الفتات.
في هذه المقالة ، سوف نخبرك ما الذي يمكن أن تؤكله الحلويات أثناء الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة ، ولماذا لا يمكن استهلاك بعض أنواع الأطباق.
ما هي الحلوى التي يمكنني الحصول عليها أثناء الرضاعة الطبيعية؟
يعتقد بعض الأطباء أن الحلويات عند الرضاعة الطبيعية لا ينصح بها بشدة. هذا يرجع إلى حقيقة أن الحلويات وغيرها من الأطعمة الشهية تسبب في كثير من الأحيان ردود فعل شديدة الحساسية لدى الأطفال الصغار.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن تركيبة الحلويات تحتوي على عدد كبير من الكربوهيدرات ، والتي تثقل كاهل الأعضاء الداخلية لفتات الجسم التي لا تزال غير مشكّلة بالكامل. هذا هو السبب في أن الطفل يمكن أن يكون المغص المعوي ، والانتفاخ ، وانتفاخ البطن وغيرها من اضطرابات الجهاز الهضمي.
وينبغي أيضا أن تأخذ في الاعتبار حقيقة أن معظم الشركات المصنعة اليوم من الحلويات خلال إعدادها باستخدام مجموعة متنوعة من الأصباغ والمواد الحافظة وبعض المواد غير القانونية التي يمكن أن تلحق ضررا بالغا بصحة الطفل وتسبب التسمم المعوي.
في هذه الأثناء ، إذا كانت المرأة تريد حلا طويلا أثناء الرضاعة الطبيعية ، فيمكنها الانتباه إلى تلك الأنواع من الحلوى التي يمكن أن تكون آمنة للفتات وتحمل أقل قدر من خطر إلحاق الأذى به ، وهي:
- Lukum ، kozinaki والحلاوة الطحينية. كل هذه الأطباق في غياب حساسية الطفل لا تضر الطفل بأي حال من الأحوال ، لذلك يمكن لأم شابة أن تأكلها بأمان أثناء الرضاعة. ومع ذلك، لا ينبغي أن يساء استخدامها هذه المنتجات – المعدل اليومي المسموح به من شهية للنساء المرضعات هو 50-100، ينبغي إيلاء اهتمام خاص الحلاوة الطحينية – فإنه يسرع الانتعاش من النساء بعد الولادة بسبب محتوى في تكوين الأحماض الدهنية غير المشبعة، ولها آثار مفيدة على الرضاعة.
- على الرغم من أن تناول الشوكولاته أمر غير مرغوب فيه للغاية أثناء الرضاعة الطبيعية ، لا تستطيع بعض النساء رفضه. في هذه الحالة ، فإن استخدام شوكولاتة بيضاء ولكن ليس أكثر من 25 غرامًا يوميًا.
- بسكويت في فترة الرضاعة الطبيعية يمكن للطفل أن يأكل ، ولكن فقط الأنواع gallet الخاصة به. على وجه الخصوص ، تعتبر آمنة لتناول بسكويت الشوفان ، وخاصة إذا تم طهيها في المنزل.
- نسيم عليل لا يحتوي على الحليب ، لذلك نادرا ما يصبح حساسية.
لكي لا تستهلك منتجًا يحتوي على نسبة عالية من الأصباغ والمواد الكيميائية الأخرى ، لا تشتري سوى الفانيليا الأبيض المارشميلو. - أخيراً ، أكثر أنواع الحلوى أماناً التي يمكنك تناولها بأمان أثناء الرضاعة الطبيعية مرنغ. إن تركيبة هذه الكعك اللذيذ لا تشمل أي شيء آخر غير بروتين الدجاج والسكر ، بالإضافة إلى أنها سهلة الطهي في المنزل.
أيا كانت الحلوى التي قررت عدم محاولة القيام بها ، قم بذلك بعناية وبالتدريج ، وتتابع عن كثب رد فعل الطفل. إذا حدثت تأثيرات ضائرة ، أوقف استخدام المنتج.