ماذا يمكن أن أعطي طفل في 3 أشهر؟
كقاعدة عامة ، يتم تقديم الأطباق الأولى من الأطعمة التكميلية في نظام غذائي للطفل لمدة 5 أشهر. ولكن هناك استثناءات ، عندما يحتاج الأطفال الذين يعتمدون على تغذية مصطنعة أو مختلطة إلى فيتامينات إضافية بالفعل في عمر ثلاثة أشهر. لإعطاء كل شيء ، بالطبع ، فإنه من المستحيل ، فمن الضروري أن نعرف أنه من الممكن أن تعطي لتناول الطعام طفل في 3 أشهر. لكن هذه المعلومات ليست هي القاعدة للجميع ، لأن طبيب الأطفال فقط الذي يراقب الطفل يجب أن يعطي الحق في إدخال الأطعمة التكميلية.
إن الجهاز الهضمي للطفل حساس للغاية لأي تغيرات ، وبالتالي فإنه من المفيد مراقبة تفاعل كائن الكائن الحي عن كثب مع إدخال منتجات جديدة. بعد كل شيء ، حتى هذا الوقت ، استخدم الطفل الخليط وحليب الأم فقط ، وهو اتساق سائل متجانس ، والآن سيتعين عليه التكيف مع الطعام الجديد.
ما لا يمكن للطفل في سن ثلاثة أشهر؟
أول شيء يجب القيام به هو استبعاد من قائمة الأطعمة التكميلية المختلفة التي لا يمكن منحها بشكل قاطع للطفل في 3 أشهر ، وما يمكن أن يستغرق بعض المساحة في قائمتنا. ممنوع في هذا السن:
- العصيدة والسميد في المقام الأول.
- الملفوف الأبيض ، الفاصوليا ، البصل ، الثوم.
- الجزر والطماطم.
- الفواكه والخضروات الحمراء.
- الجبن والبيض واللحوم والأسماك.
- السكر والملح.
جميع هذه المنتجات لا تزال ثقيلة جدا على الجهاز الهضمي ويمكنها ، بالإضافة إلى التخمر وزيادة إنتاج الغاز ، تسبب اضطراب البراز ، وحتى التهاب المعدة. Dosalivat وإضافة السكر إلى الأطباق والمشروبات لهذا الطفل ليس من الضروري أيضا.
ماذا يمكن أن أعطي من 3 أشهر من الخضار؟
كقاعدة ، المنتج الأول الجديد بعد الخليط الذي يحاول الطفل هو إغراء الخضروات. يتم هضمها بسهولة في المعدة ، لا يسبب مغصات مؤلمة وحساسية مؤلمة. بالإضافة إلى ذلك ، حتى الأطفال بعد خليط حلو أكله طوعا.
عندما لا تعرف الأم أنه من الممكن إعطاء الرضع في 3 أشهر كأغذية تكميلية ، فمن المستحسن البدء بالبطاطا أو الكوسة. يتم تحمل كل من هذه الخضار جيدًا من قبل الرضع ، على الرغم من أن لديهم تركيبة مختلفة.
تحضير وكلاهما بسيط جدا ، فقط نخاع الخضروات سيكون كافيا لمدة 15 دقيقة ، ويجب أولا أن تكون البطاطا غارقة في الماء البارد لغسل النشا (حوالي 30 دقيقة) ، وبعد الطهي لنحو نصف ساعة. يتم تقطيع الخضروات إلى مكعبات صغيرة ويتم طهيها على نار صغيرة في المينا أو طبق زجاجي دون إضافة الملح.
وبمجرد غلي القطع ، يتم سكب السائل ، ويتم طحن الجزء الأكبر مع الخلاط أو ببساطة ممرور بشوكة حتى لا تبقى أي كتل. إذا كانت البطاطا المهروسة ثخينة أكثر من اللازم ، فعندئذ يتم تمييعها إلى الاتساق الضروري مع المرق الذي تم طهي الخضار فيه أو المزيج / الحليب المعبأ.
عندما تكون البطاطا المهروسة باردة ، يمكنك إعطاء الطفل القليل. لأول مرة ، نصف ملعقة شاي تكفي. تحتاج إلى إعطاء الطعام في الصباح ، بحيث يمكنك تتبع حالة الطفل حتى المساء. إذا كان كل شيء طبيعي ، ثم في اليوم التالي ، يتم زيادة الجزء إلى ملعقة واحدة ، ويضاف كل يوم أكثر. فمن المستحسن أولا أن تقدم للطفل جائع إغراء ، وبعد ذلك لتكملة خليط المعتادة أو حليب الثدي.
بين الشهر الثالث والرابع ، عندما يكون الطفل قد جرب طعمًا واحدًا ، يجب أن تقدم له حساء الخضار الخفيف بعدة مكونات. يتم طهيها بنفس طريقة طهي البطاطس المهروسة ، ولكن يتم تخفيفها إلى حالة سائلة أكثر قليلاً. بالإضافة إلى البطاطا ، يتم وضع الكوسا والجزر والقرنبيط في الحساء.
ماذا يمكن أن أعطي لشرب طفل في 3 أشهر؟
بالإضافة إلى المشروب الرئيسي للطفل ، الذي يستقبله من الزجاجة ، يوصى الطفل بإعطاء ماء الأطفال في بعض الحالات. خاصة أنها ضرورية في الحرارة الشديدة مع خطر الجفاف.
بالإضافة إلى الماء ، يمكن إعطاء الطفل نعومة ضعيفة البابونج مع تأثير مهدئ معتدل ، أو مشروب مصنوع من الشمر ، والذي يطبيع الهضم. في المنزل ، يمكن لأمي طهي كومبوت التفاح للطفل ، ولكن عدم استخدام السكر لهذا الغرض. يجب ألا تتجاوز المشروبات الإضافية 100 مل في اليوم.