كيف تتخلص من الغثيان أثناء الحمل؟
بداية الحمل غالبا ما يكون سببا خطيرا للإجهاد. ونحن نتحدث ليس فقط عن الحالة النفسية للمرأة ، ولكن أيضا عن رد فعل الجسم الفسيولوجية للحمل. التغيرات الهرمونية، والتعلق “الأجنبية” إلى الجسم من بطانة الرحم الرحم (CVS) ونسبة النساء إلى منصبه الجديد يمكن أن يسبب تطوير سمية.
تبحث كل امرأة حامل ، تواجه مشكلة التسمم ، عن خيارات لكيفية التخلص من الغثيان أثناء الحمل. في عدد من الحالات ، يمكن تحقيق ذلك بالتخلي عن العادات السيئة ، وتطبيع النوم والاستيقاظ ، وكذلك مع تنظيم التغذية المناسبة للمرأة الحامل.
كيف يمكنك محاربة الغثيان أثناء الحمل؟
لمعرفة كيفية التعامل مع الحمل عندما تكون المرأة حامل ، تحتاج إلى معرفة ما يمكن أن يسبب التسمم الذي نشأ. قد يحدث الغثيان ، كإثبات للتسمم ، عندما يكون الحمل غير مرغوب فيه. في هذه الحالة ، الجسم تحت تأثير العمليات العقلية ، كما كان ، “يرفض” الفاكهة المرفقة ، يثير الإجهاض. لإنقاذ مثل هذا الحمل تحتاج المرأة إلى مساعدة طبيب نفسي. الموقف الإيجابي للطفل تحمل عملية والولادة ومستقبل الحياة معه سوف تساعد في تخفيف أعراض التسمم، وسوف يكون مفتاح حل مشكلة كيفية تخفيف الغثيان في فترة الحمل.
العادات السيئة امرأة (التدخين والكحول والمخدرات)، فضلا عن كونه في منطقة سيئة التهوية، والمشي غير النظامية في الهواء الطلق يمكن أن يكون سبب نقص الأكسجة الدماغية حاملا، التسمم، والتي سوف يتم التعبير عنها من قبل والدوخة، والصداع، والغثيان، والتقيؤ، وهلم جرا. في هذه الحالة، فإن أول شيء يجب القيام به خلال فترة الحمل، خاصة إذا كنت تشعر المرضى، والتخلي عن السلوك الذي يمكن أن تضر الأم الحامل ونمو الطفل.
ولكن كيف يمكن الحد من الغثيان في الحمل ، إذا كان مجرد مظهر من مظاهر تكيف الجسم مع الحمل ، نتيجة للتكيف الهرموني؟ في المعركة ضد غثيان الصباح سوف يساعد على مواجهة تؤكل على الريق في السرير أكثر قطعة من البسكويت المالح أو إذا عقد في الفم شريحة من الليمون. في الصراع مع غثيان يمكن أن تساعد الوجبات الخفيفة الفواكه المجففة والمكسرات والشاي والكعك مع الزنجبيل والماء مع عصير الليمون. للحد من مظاهر التسمم أثناء الحمل ، يمكن استخدام العلاجات للغثيان في الطب التقليدي.
ماذا أفعل إذا شعرت بمرض شديد أثناء الحمل؟
من ما يمكن فعله حتى لا تشعر بالغثيان أثناء الحمل ، فإن النقاط المهمة هي:
- المشي يوميا في الهواء الطلق (ما لا يقل عن 2 ساعة في اليوم).
- التغذية السليمة في أجزاء صغيرة تصل إلى 6 مرات في اليوم (بدون دهنية ، حادة ، مدخنة ، لا صبغات ومواد حافظة).
- تناول مستحضرات فيتامين ، واستخدام المياه الارتوازية لا تزال (على الأقل 1-2 لتر يوميا)
- المزاج النفسي الإيجابي والنشاط البدني المعتدل ، الذي يسمح به الطبيب.
- استراحة كاملة.
عادة ، فإن مراعاة هذه التوصيات يسمح لك بالتخلي عن الغثيان في المراحل المبكرة من الحمل ، أو على الأقل إضعاف مظاهره.
العلاجات الشعبية للغثيان في الحمل
صبغة قشر اليوسفي تساعد بشكل جيد على التخلص من الغثيان أثناء الحمل. الوصفة بسيطة: يفرم ناعما 4 بشرة ناضجة كبيرة ويصبّ 200 غرام الفودكا. يصر هذا العلاج 20 يوما في مكان مظلم مظلم. تأخذ 20-25 قطرات قبل وجبات الطعام 3-4 مرات في اليوم لمدة 30 دقيقة قبل وجبات الطعام. يمكن تحضير الصبغة فقط على الماء والشراب بدلاً من الماء أو الشاي.
الغثيان في وقت متأخر من الحمل يساعد مرق يارو: 1 ملعقة كبيرة من الأعشاب صب كوب من الماء ويغلي غليان في حمام مائي لمدة 20 دقيقة. ثم تصفية وباردة. خذ 1 ملعقة كبيرة. ملعقة 3 مرات في اليوم.
ما هي حبوب الغثيان التي يمكنك تناولها أثناء الحمل؟
ما هي الأدوية التي يمكن أن تأخذها النساء الحوامل من الغثيان لا يحددها إلا الطبيب في كل حالة. يوصف عادة phytopreparations للكبد (hofitol ، forente Essentiale). ويستند عملهم على المساعدة الأنزيمية لهذا الجهاز ، والذي يتجلى في إزالة السموم أفضل من دم المرأة.
الأدوية التقليدية للغثيان حظرت للاستخدام خلال فترة الحمل، حيث يرتبط عملها مع الحجب وneuromodulators التأثير على الجهاز العصبي، وهو أمر محفوف آثار جانبية.