كيفية تشديد الصدر؟
هل تتذكر المرة الأولى التي أخذت فيها طفلك بين ذراعيك؟ هذا صغير وعديم الحماية. كيف كان مضحكا تجعد الأنف والبلل بعذوبة عند تطبيقه لأول مرة على الصدر؟
تعتبر الرضاعة الطبيعية لحظة مهمة وضرورية في حياة كل امرأة وطفلها. المولود الجديد ، بالإضافة إلى العناصر الغذائية الضرورية ، يتلقى أيضا البروتينات الواقية (تلك المسؤولة عن المناعة). تتلقى المرأة ، بفضل الرضاعة الطبيعية ، تحفيز الغدد الثديية ، والتي ، وفقا لأطباء mammologists ، ضروري جدا لصحة ثديينا.
كم من الوقت للرضاعة الطبيعية متروك لك. يقول أطباء الأطفال في منظمة الصحة العالمية أن حليب الثدي يجب أن يكون موجوداً في تغذية الطفل حتى سنتين على الأقل من العمر. كما يتكلم المتخصصون في علم الثدييات عن الحفاظ على الرضاعة والتغذية على المدى الطويل ، على الرغم من أن المصطلح الموصى به ، بالنسبة للبعض ، يتم تقليله إلى سنة واحدة. نعم ، ويقول علماء النفس أنه من الأفضل التوقف عن الرضاعة الطبيعية لمدة تصل إلى عام ، ومنذ ذلك الحين يوجد ارتباط عاطفي ، والذي يمكن أن يصبح مشكلة.
هل أحتاج لتمديد صدري؟
من المهم ليس فقط لوقف التغذية في الوقت المناسب ، ولكن أيضا للقيام بذلك بشكل صحيح. ويوصي أخصائيو الرضاعة الطبيعية ، وكلاهما من علماء الثدييات ، وأطباء الأطفال بإيقافه تدريجياً. قليلا عن طريق تقليل عدد من الوجبات يوميا ، واستبدالها مع إغراء.
بمرور الوقت ، يجب عليك إطعامه فقط في الليل وفي الليل. في هذا الوضع ، ستقلل الغدد الثديية نفسها من كمية الحليب المنتجة ، وستتجنب المشاكل المرتبطة باستبعاد الطفل من الصدر. شرب أقل من السوائل ، وتشمل الثوم في نظامك الغذائي ، ويقول الناس أن الحليب منه “يحترق” أسرع.
مثل هذا الحرمان مثالي بالتأكيد ، لكن ليس دائمًا وغير مناسب للجميع. ثم تأتي المشكلة في الصدارة: “كيفية تشديد الصدر بشكل صحيح؟”. يقول العديد من الأطباء أنه ليس من الضروري تشديد الثدي. عندما تتوقف عن إطعام الطفل ، تتوقف الغدد الثديية عن إنتاج الحليب. هذا هو ، بطبيعة الحال ، يتم ملئ أول مرة ، ولكن إذا كان ، لا يسبب أي إزعاج ، لا شيء للقيام به غير ضروري. قانون “الطلب يولد اقتراح” الأفعال هنا بالمعنى الحرفي. إذا كان الصدر يؤلم ، فيجب صبها ، حتى يتوقف الألم. وهكذا في كل مرة. بعد فترة من الوقت ، سيختفي الحليب من تلقاء نفسه.
كيفية تشديد الصدر بشكل صحيح؟
ولكن إذا كنت لا تزال تنوي استخدام العلاج الشعبي القديم المثبت – لرسم صدرك ، فأنت بحاجة إلى فهم كيفية القيام بذلك بشكل صحيح.
قبل سحب الصدر ، تحتاج إلى تفريغه بالكامل. إطعام الطفل أو التعبير عن الحليب. بدون مساعدة في هذه المسألة ، أيضا ، لا يمكن أن تفعل ، لأنه من الضروري لتشديد الثدي بقوة كافية. دع الزوج أو الأم يأخذان منشفة حمام واسعة أو ورقة وتشديد
أنت بخير يجب إخفاء الغدد الثديية من الإبط إلى الأضلاع السفلية. إذا كان هناك ألم في الصدر ، تحتاج إلى إزالة الضمادة ، وضع القليل من الحليب ، فقط ما يكفي لجعل الألم يزول. ومرة أخرى ، وضعت على ضمادة.
متى يمكنك المشي مع ثدييك مدسوس؟
يمكن أن يكون شد الصدر لعدة ساعات في اليوم ، حيث إن شد الحبل هو إجراء مؤلم بشكل مزمن للغدد الثديية. “لذا كم يوما تحتاج إلى تمديد صدرك؟” تسأل. يمكنك التوقف عن فعل هذا بمجرد ملاحظة أن الحليب لم يعد يأتي بشكل مكثف كما كان من قبل ، ولا يسبب ألمًا في الصدر.
تشد ثدييك أو لا تستخدم هذه الطريقة الكاردينية لوقف الإرضاع ، فالأمر متروك لك وحدك. ومع ذلك ، لا شيء يمنعك من استشارة الطبيب لتفادي مثل هذه النتائج غير السارة والاكتئاب والتهاب الضرع.