عصيدة خالية من الألبان
في أول إغراء يبدأ الطفل في حقن العصيدة كمنتج سهل الهضم ويحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر المفيدة المفيدة. مع إدخال الأغذية التكميلية نادرا ما هو السؤال، ما عصيدة هو الأفضل: الألبان أو خالية من منتجات الألبان، كما هو الحال في الأيام الأولى لإدخال الأغذية التكميلية تعطي دائما عصيدة بدون حليب ولا ملعقة صغيرة من أكثر من واحد.
عصيدة خالية من الألبان
تنتج العديد من الشركات المصنعة المختلفة لأغذية الأطفال الحبوب الخالية من الألبان ، وهي مناسبة تمامًا للأطعمة التكميلية الأولى. ﻋﻨﺪ اﺧﺘﻴﺎرهﺎ ﻣﻦ اﻟﻀﺮوري ﺗﺬآﺮ اﻟﻔﺮق ﺑﻴﻦ ﻋﺼﻴﺮ اﻟﻠﺒﻦ واﻟﺤﻠﻴﺐ اﻟﺨﺎﻟﻲ ﻣﻦ اﻷﻟﺒﺎن: ﻳﺸﺎر إﻟﻴﻪ داﺋﻤﺎً ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻐﻠﻴﻒ ﻓﻲ اﻟﺤﻠﻴﺐ اﻟﺨﺎﻟﻲ ﻣﻦ اﻷﻟﺒﺎن اﻟﺬي ﻳﺠﺐ ﺗﺨﻔﻴﻔﻪ ﺑﺎﻟﻤﺎء. أيضا من الضروري النظر في أي الحبوب الخالية من الألبان هي الأنسب لهذا العمر أو ذاك للطفل. هناك عصيدة خالية من الألبان من المرحلة الأولى (للأغذية التكميلية) وخطوتين (لتوسيع النظام الغذائي). الخطوة الأولى هي الحنطة السوداء التي لا تسبب الحساسية ، أو الذرة أو عصيدة الأرز ، التي لا ينبغي أن تحتوي على السكر أو الحليب أو الغلوتين (بروتين هو جزء من الحبوب).
عصيدة الحنطة السوداء خالية من الألبان
عصيدة من الحنطة السوداء مفيدة جدا للطفل بسبب نسبة عالية من فيتامين B، PP، النحاس، الحديد، المغنيسيوم، الزنك يحتوي الحنطة السوداء أيضا على كمية كبيرة من البروتين قيمة المصنع والدهون والكربوهيدرات والألياف الغذائية. غالبا ما يتم تقديم عصيدة الحنطة السوداء أولا بسبب قابليتها للهضم عالية وهيبوالرجنيسيتي.
حبوب الأرز خالية من الأرز
عصيدة الأرز نادرا ما تعطي أطفالها ميل إلى الإمساك، ولكن في الواقع انها مستعدة ليس من كسر الأرز، والذي يسبب الإمساك والأرز والدقيق، الذي ليس له آثار جانبية من هذا القبيل. هذه العصيدة غنية جدا بالألياف النباتية ولكنها تحتوي على عدد أقل من الفيتامينات خاصة المجموعة ب.
عصيدة الذرة غير الألبان
يوصى بتناول عصيدة الذرة ليس فقط بسبب ارتفاع نسبة الألياف والبروتين ، ولكن أيضًا الحديد ، خاصة عند مقارنته بالأرز. في كثير من الأحيان المصنعين إثراء بالإضافة إلى الحبوب مع الكالسيوم والفيتامينات والمعادن، لكنه ضروري للتحقق، سواء احتواء الألبان مساحيق والأصباغ والسكر والمنكهات. عادة ما يشار إلى وصفات الحبوب التي أساسها الألبان على العبوة ، فهي تفصّل كيفية تخفيفها بالماء ، وما إذا كان يمكن استخدامها لطفل في هذا العمر.
توسيع النظام الغذائي: عصيدة الحليب ومنتجات الألبان للأطفال
في سن أكبر ، وإذا كان الطفل قد أتقن الحبوب دون الغلوتين ، يمكنك إدخال الحبوب (الشعير والقمح والشوفان والمان) لتوسيع النظام الغذائي. وعادة ما تكون خالية من الألبان وغنية بالألياف والنشا. مانكا – الفقراء في الألياف والفيتامينات ، يمكن أن تربط فيتامين (د) ، والمساهمة في تطوير الكساح ، وبالتالي فإنها تؤدي إلى الماضي ، بعد عام واحد فقط.
إذا كان من الضروري إدخال عصيدة الحليب بعد الألبان ، يتم إدخالها تدريجياً ، كتكملة ، بدءاً بملعقة صغيرة وإحضار الحجم المرغوب لمدة 1-2 أسبوع.
يجب أن تكون العصيدة متجانسة ، بدون كتل ، طازجة. إذا كان يخمر من الحبوب ، ثم لتجانس تطحن في مسحوق ، وبعد الطهي فرك من خلال غربال أو صر مع خلاط. قبل تحضير العصيدة من العبوة ، من الضروري التحقق من مدة صلاحيتها. إذا كان الطفل لا يرغب في تناول الحبوب الخالية من الألبان ، فيمكن تخفيفها مع الخليط ، ولكن كمخفف كامل لا يستخدم الخليط – فقط أضف بعض الملاعق للطعم المعتاد للطفل.
في بعض الأحيان تريد المرأة أن تجعل الغذاء أكثر تغذية وتتسائل عما إذا كان من الممكن رفع الحبوب الخالية من الألبان بالحليب. حليب البقر الطفل صعبة الهضم، ويمكن أن يسبب الحساسية، لأن لتغذية الأولى وإعداد عصيدة على الماء، ويضاف إلى الحليب عندما يتعلم الطفل جيدا.