عصيدة الذرة للأطفال
إدخال العصيدة في النظام الغذائي للطفل هو المرحلة الثانية والمهمة في معرفة الطفل بالغذاء. يوصي المتخصصين في مجال أغذية الأطفال بدء إغراء مع الحنطة السوداء والأرز وعصيدة الذرة. هذه هي الحبوب الأكثر فائدة وآمنة لكائن صغير. بالإضافة إلى ذلك ، فإنها لا تحتوي على الغلوتين – وهي مادة خاصة تعتبر مسببة للحساسية وتسبب الانتفاخ.
بعد قليل حقير حاول واستخدامها لالحنطة السوداء والأرز، فمن الممكن لتنويع قائمة من عصيدة الذرة.
عصيدة الذرة للأطفال – جيدة وسيئة
كثير من الأمهات يعرفن فوائد الذرة. بعد مخزن للالمتناهية الصغر وmacroelements والحديد والبوتاسيوم، والكالسيوم، والذي يتطلب نمو الأطفال بذلك. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يحتوي على كميات كبيرة من الألياف، مما يساعد على تطهير الأمعاء من السموم.
وبعبارة أخرى ، فإن الخصائص المفيدة لحبوب الذرة لها تأثير مفيد على جسم الطفل ، وهي:
- مساعدة في التعامل مع الإمساك ، إن وجدت ؛
- تطبيع عمل الأمعاء ، والقضاء على الانتفاخ وعمليات التخمير.
- العمل الطبيعي من الأوعية الدموية والقلب.
- تعزيز الحصانة
- تعزيز أسنان سريعة وغير مؤلمة.
ولكن لا ننسى أن عصيدة الذرة للأطفال الرضع، وكذلك أي منتج آخر يمكن القيام به، بالإضافة إلى المنافع والأضرار. فمن غير المستحسن أن التسرع في إدخال هذه الحبوب كيديس مع عدم زيادة الوزن وفقدان الشهية. لأن فريك الذرة ليس لديها قيمة عالية للطاقة.
كيف لطهي عصيدة الذرة للأطفال الرضع؟
وصفة لطحن عصيدة الذرة للأطفال بسيطة جدا:
- أولا تحتاج إلى شطف وتجفيف الذرة.
- ثم طحنه في مطحنة قهوة وملئه بالماء المغلي.
- من المهم ملاحظة النسب – بالنسبة إلى 100 مل من الماء ، يلزم ملعقة واحدة من الحبوب ؛
- بعد الغليان ، استمر في الطهي على نار خفيفة لمدة ساعة تقريبا.
- إذا غمرت المياه بسرعة ، ثم أثناء الإعداد ، يمكن زيادتها ؛
- يمكنك إضافة القليل من الملح والسكر.
- للأطفال الأكبر سنا يضيفون الحليب إلى العصيدة ، وبعد ذلك يتم غليهم لمدة 10-15 دقيقة.
- في العصيدة المطبوخة يمكنك وضع القليل من الزيت دسم أو الخضار.
اعتمادا على عدد أشهر للدخول في عصيدة الذرة غذاء grudnichka، وصفات مختلفة لذلك: لعصيدة قليلا طهي بدون إضافة الحليب والشوارد خلاط.