سواء كان ذلك ممكنا لتغذية أم الحلاوة الطحينية؟
فترة الرضاعة مسؤولة جدا في حياة كل أم صغيرة ، لأن صحة الطفل المستقبلية تعتمد بشكل مباشر على كمية حليب الثدي عالي الجودة الذي سيحصل عليه. كلما كان الطفل أصغر ، كلما كان النظام الغذائي أكثر صرامة للأم ، ولكن مع نمو الطفل ، يمكن للأم تنويع نظامها الغذائي. من المهم إدخال منتجات جديدة شيئًا فشيئًا ، ومشاهدة الطفل يتفاعل مع كل منتج.
هل يمكنني تناول الحلاوة الطحينية للأم المرضعة؟
لفهم ما إذا كان من الممكن للأمهات المرضعات الحلاوة الطحينية ، سوف نأخذ بعين الاعتبار – من المنتجات التي يتم صنعها. حلاوة طحينية ، منتج ذو سعرات حرارية عالية يحتوي على نسبة عالية من الدهون. يرصد الحلاوة الطحينية الكلاسيكية من بذور عباد الشمس والفانيلين والزبيب والكثير من السكر. في بعض أنواع الحلاوة الطحينية إضافة العسل والمكسرات ، مما يجعلها أكثر دهنية والسعرات الحرارية. الحلاوة بكميات كبيرة يمكن أن تسبب ثقلًا في البطن والانتفاخ ، بالإضافة إلى مجموعة سريعة من الوزن الزائد. في الكميات الصغيرة ، يمكن أن تزيد الحلاوة الطحينية أثناء الرضاعة من نسبة الدهون في الحليب ، ولكنها لا تؤثر على كمية الحليب. الحلاوة يمكن أن تكون بديلاً جيدًا للأمهات المرضعات اللواتي لا يستطعن العيش بدون حلويات ، لأن الشوكولاته تنتمي إلى قائمة الأطعمة المحظورة عند الرضاعة الطبيعية. والكعكات المختلفة والكعك لا تحتوي على مكونات مفيدة للأم المرضعة وطفلها.
كيف يمكنك أن تأكل أم الرضاعة من الحلاوة؟
حلاوة الحلاوة ، شأنها في ذلك شأن أي منتج آخر ، يمكن تناولها في نظامك الغذائي بعناية فائقة ، مع مراقبة حالة طفلك. أولا تحتاج إلى تناول قطعة صغيرة من الحلاوة الطحينية على معدة فارغة وشرب كوب من الماء أو ليس شاي حلو ، تحتاج إلى القيام بذلك قبل الغداء ، حتى لا يتم تحميل الأمعاء الطفل في الليل. مع الحذر الشديد ، يجب أن تأخذ حلاوة الطحينة إذا لم تستخدمها المرأة من قبل ، وبعد الولادة قررت استبدالها بحلويات أخرى. إذا بعد تناول الحلاوة الطحينية ، يصبح الطفل لا يهدأ ، ويلاحظ وجود صورة سريرية للمغص المعوي أو رد فعل تحسسي ، ثم في المستقبل لا يجدر تجربته مع الحلاوة الطحينية. أو يمكنك تجربة أنواع أخرى منه: من السمسم والفول السوداني وفول الصويا والفستق وغيرها. واحدة من الشروط الرئيسية في اختيار الحلاوة الطحينية هو عدم وجود العسل في تكوينها. ولكن إذا لم يكن لدى الأم الحامل للرضاعة الطبيعية أي شعور سلبي في طفلها أو طفلها ، عندها يمكنك زيادة الجرعة تدريجيا إلى 100 غرام في اليوم. إذا كان الكائن الحي للأم المرضعة والرضيع قد استجاب بشكل جيد لنوع واحد من الحلاوة الطحينية ، فليس من المجدي تجربة أنواع أخرى.
الحلاوة في الرضاعة – إيجابيات وسلبيات
ليس من الضروري استخدام الحلاوة الطحينية للأمهات المرضعات اللواتي لاحظن قبل الحمل شكاوى من الجهاز الهضمي ولم يأكلن حلاوة طحينية في وقت سابق. أيضا ، لا تأكل الحلاوة الطحينية مع العسل ، وخاصة النساء عرضة لتفاعلات الحساسية وإذا كان الطفل هو أهبة. إذا كانت المرأة بعد الولادة تخاف من اكتساب الوزن الزائد ، فلا ينبغي عليها أيضًا استخدام الحلاوة الطحينية لأنها عالية جدًا بالسعرات الحرارية. على الرغم من أن المرأة الشرقية تأكل الحلاوة الطحينية بكميات غير محدودة ولا تظهر 
لا شكاوى من أمي أو الطفل. يعتقدون أن الحلاوة الطحينية أكثر أمانًا من الكيك أو الحلويات.
فحص المقال الجوانب الإيجابية والسلبية لأخذ الحلاوة الطحينية للأم المرضعة والرضيع. الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو أن الحلاوة الطحينية ، مثل غيرها من المنتجات ، لا ينبغي إساءة استخدامها خلال هذه الفترة. يجب على المرأة التي ترضع أولاً أن تهتم بصحة طفلها ، وليس عن رغباتها ، لأن فترة التقييد الصارمة خلال فترة الرضاعة لا تدوم إلى الأبد ، وهذه ليست سوى فترة قصيرة ستنتهي قريبا وستكون الأم الشابة قادرة على تناول الطعام كل ما تحب.