تغذية الطفل من قبل أشهر
تعتبر التغذية بالنسبة للطفل لمدة تصل إلى عام مسألة مناقشة مهمة للغاية ، بحثًا عن إجابة تتواجد باستمرار عليها عالمات العالم وطب الأطفال الوطني. عرضوا جميع الحجج الممكنة مع وضد تنوع مبكر من القائمة فتات ، وتطبيق معرفتهم في مجال فسيولوجيا الطفل. وماذا يجب علينا أن نفعل ، للأمهات الشابات ، اللواتي لم يقسمن على أبقراط ، ولكنهن يعشقن أطفالهن بجنون؟ كيف لا يلحق الضرر الكائن الحي سريع التطور للطفل ، وفي نفس الوقت يرسى أساسا قويا لصحته ومناعة لسنوات عديدة قادمة؟ بعد دراسة الكثير من الاقتراحات حول كيفية تغذية الطفل في السنة الأولى من الحياة شهوراً ، بما في ذلك مراعاة توصيات منظمة الصحة العالمية ، يمكن أن ننظر إلى مخطط معين من تنظيمه.
لذلك، تخيل أن طفلك عملية الرضاعة حتى بعد مرور بعض الوقت العام هو إضافة صيغة حسابية بسيطة، والتي تشمل الرضاعة الطبيعية / الاصطناعي / مختلط (مع التغذية التكميلية الى نصف حجم استهلاكها) تغذية الطفل والتغذية. ولتحديد الفترة الزمنية التي يجب فيها بالضبط إدخال آخر عنصر للتغذية في الحصة ، فإن ترتيب المنتجات فيها هو مهمتنا الأساسية.
الرضاعة الطبيعية هي ضمان الصحة
أولا، بضع كلمات على أساس أساسيات – الرضاعة الطبيعية، لعب للطفل لا يمكن المبالغة: محصنة والتغذية المتوازنة، وحماية ضد الالتهابات المسببة للأمراض، وتحسين حدة البصر، ومؤشرات الحالة النفسية والفسيولوجية، وزيادة النمو العقلي للIQ، والوقاية من مشاكل تقويم الأسنان، وهلم جرا. د.
تغذية الطفل في الشهر الأول يعتمد على التطبيق العملي للقواعد الأساسية للرضاعة الثدي:
- نحن نتغذى على الطلب ؛
- تنطبق بشكل صحيح وفي مواقف مختلفة.
- لا تستخدم زجاجة ومصاصة.
- تحفيز الإرضاع عن طريق التغذية الليلية ؛
- لا تشرب الماء
- لا تصنع
- لا يعمل – نطلب المساعدة.
النظام الغذائي لكل طفل ، وخاصة حديثي الولادة ، هو فرد. في الأيام الأولى يمكن أن تأكل تصل إلى 14 مرات في اليوم، في الشهر – 12 أضعاف عدد الوجبات قليلا يأتي في وقت لاحق إلى 6. على سبيل المثال، قد بالفعل إنشاء نظام 2 الشهر تغذية الطفل، وتتألف من 6 على الأقل تقنيات حليب الثدي، والتي في هذه الفترة تحتاج إلى أكثر (140 مل) من عند تغذية الطفل في شهر واحد. عادة ما يصل الفاصل الزمني بين التغذية إلى 3 ساعات ، وإذا لم يحدث ذلك ، فإنه ليس مخيفًا ، لأننا نتغذى عند الطلب.
لفهم ما إذا كان هناك ما يكفي من الطعام ، يمكنك الانتقال من:
- الزيادة الطبيعية في الوزن (للشهر الأول – 600 غرام على الأقل ، في الأشهر المتبقية من النصف الأول – شهريا يصل إلى 800 غرام) ؛
- تكرار التبول حتى 8 مرات في اليوم ؛
- الموقف الإيجابي والسلوك الهادئ للطفل.
- يوم طويل قوي ونوم ليلا.
لا يكفي حليب الثدي – مكملات، لا حليب – تحيا الصيغ تكييفها!
وبالطبع ، تختلف حالات “الرضاعة” ، وفي حال لم يكن الجنين يعاني من التهام ، يبقى عليه ترجمته إلى خيار أكثر تفضيلاً لدعم الرضاعة الطبيعية – التغذية المختلطة. كملحق تكميلي ، يمكن أن يكون تركيبة حليب ، أكثر الأطعمة أماناً بالمقارنة مع حليب الماعز أو حليب البقر المسبب للحساسية للغاية. في هذه الحالة ، لا ينبغي أن تأخذ المكملات أكثر من نصف التغذية الكلية للطفل. حسنا ، إذا لم يكن هناك حليب الثدي لسبب ما على الإطلاق ، فعند الاقتراب منه قدر الإمكان ، الذي يتم تحضيره من حليب البقر بواسطة تكنولوجيا خاصة ، فإن حليب الأطفال لن يترك الطفل جائعا. في هذه الحالة ، من المهم إدارة الخليط بشكل صحيح ، في أجزاء صغيرة ، من نوع واحد ، ومراقبة حدوث الحساسية.
يجب أن يكون الجدول 3 أشهر تغذية الطفل على النظام الغذائي الاصطناعي واضح، وذلك لأن فترة أطول من خليط الهضم – ما يصل إلى 5 مرات في اليوم على فترات 4 ساعات بين الوجبات وأثناء الليل لمدة 8 ساعات.
متى أعرض الأطعمة التكميلية؟
لذلك ، متى يبدأ الطفل في التعرف على منتجات جديدة؟ إذا كانت آراء المتخصصين فيما يتعلق بالأطفال الصغار – “المصطنعة” – لا تشوبها الغموض – من 4.5 إلى 5 أشهر ، فإن هذا الغموض ليس كذلك بالنسبة إلى الأطفال. ويرى البعض أن عصائر منذ 1-2 أشهر في النظام الغذائي يمكن إدخالها، وفقا لمنظمة الصحة العالمية، لبدء إعطاء الأطعمة الصلبة تحتاج إلى 6 أشهر، وذلك في أقرب وقت GIT الطفل ليست ناضجة بعد، يرى البعض أيضا أن إغراء الأول لجلب له 8 أشهر أكثر فائدة من 4-5 أشهر. لذلك ، كخيار ، نقترح البدء من تطوير الطفل ، سواء كان يظهر الاهتمام بالغذاء للبالغين وما إذا كان قادرا على البلع. القدرة على الجلوس بحزم والتسنين – العوامل بالتأكيد مهمة، ولكن تظهر في فتات ما في وسعهم و8 أشهر، ولكننا نعتقد أن العصر هو وقت متأخر جدا لتغذية. الأمثل ، شريطة أن يتم تحقيق العوامل المذكورة أعلاه للتنمية ومظهر الاهتمام ، فإن الطفل هو 4 أشهر من العمر.
مع ما نبدأ؟
يمكن أن يحدث أول “تعارف” لطفل ذي أغذية أخرى غير حليب الثدي أو خليط في سيناريو مختلف:
- الخضار هريس من الكوسة والقرنبيط ، الجزر تناسب الأطفال بشكل مثالي ، عرضة للإمساك. لتسهيل التعود على طبق جديد ، تحتاج إلى إضافة القليل من حليب الثدي إلى الخضار المطبوخة ، المطحونة أو المخلوطة بخلاط. اعتاد على الخضار غير المحلاة ، وسوف يأكل الطفل لهم عادة في المستقبل.
- فالفواكه الحلوة تهذي الأطفال تأكل أكثر طواعية من الخضار ، ولهذا السبب يمكن أن تكون لاحقة مشكلة.
- إذا كان الطفل لا يكتسب وزنا أو لديه براز رخو ، يجب أن تكون الوجبة التكميلية الأولى عصيدة – الحليب أو خالية من الألبان ، مع الأخذ بعين الاعتبار عمر الفتات المبينة على الصندوق.
يتم عرض الحصة التقريبية وقاعدة الاستهلاك اليومي للمنتجات عند تغذية الطفل حسب الأشهر في الجدول التالي:
الصبر لك والصحة للمستهلكين! شهية طيبة!