النظام الغذائي للحساسية في الطفل – القائمة
الحساسية في العالم الحديث تحدث في الأطفال في كثير من الأحيان. لفهم السبب في أن الأطفال الأصغر سنا يعانون من هذا المرض ، حتى الآن لم ينجح أحد. وهناك عدد من العوامل التي يمكن أن تسبب هذه الوعكة: البيئة السيئة، ومعظم المواد السامة مصنوعة من الذي لعب الاطفال والملابس ومنخفضة الجودة الغذائية ومياه الشرب، الخ كما أنها ليست أصوات حزينة، ولكن إذا الحساسية الغذائية طفلك، ويرافق القائمة مع مرض الطفل دائما باتباع نظام غذائي، والتي استبعدت من جميع المواد الغذائية غير قادرة على يسبب عدم الراحة.
اتباع نظام غذائي هيبوالرجينيك – قائمة المنتجات المحظورة للأطفال
إذا كان الأطباء أو أولياء الأمور قادرين على تحديد ما لديهم من حساسية للفتات ، فإن ذلك يخفف من المشكلة ، لأن إزالة منتج واحد أو اثنين من الحمية أسهل بكثير من القائمة. ولكن لأولئك الذين لا يعرفون هذا ، أولاً وقبل كل شيء ، من الضروري استبعاد المنتجات التالية:
- السمك الأحمر والكافيار ، المأكولات البحرية.
- المنتجات التي تحتوي على الصويا والغلوتين.
- حليب البقر الكامل والبيض.
- الفواكه الغريبة: الأناناس ، الكيوي ، الرمان ، الموز ، وكذلك التفاح الأحمر ، الخوخ ، الفراولة ، التوت ، العليق ، العنب.
- الخضار من اللون الأحمر: الفلفل والطماطم ، الخ
- العسل والشوكولاتة والكاكاو والمكسرات.
وبالنسبة للأطفال تحت نظام غذائي هيبوالرجينيك سنة واحدة في المقام الأول ينطوي القائمة التعديلات الامهات، إذا كان الطفل يرضع، والإقصاء من النظام الغذائي من المنتجات المذكورة أعلاه. وبالإضافة إلى ذلك، كما يتم إدخال الأغذية التكميلية الأطعمة لا يسبب الحساسية: الحبوب (القمح والشوفان والأرز)، والبطاطا المهروسة واللحوم (أرنب، تركيا)، هريس الخضار (الكوسا، وأنواع مختلفة من الملفوف والخيار وغيرها)، وعصائر الفاكهة، مهروس والكومبوت.
اتباع نظام غذائي هيبوالرجينيك للأطفال من سنة واحدة إلى سنتين – القائمة
تغذية الطفل من هذا العمر هو طبق مطبوخ ل زوجين ، خبز أو مسلوق. كقاعدة عامة ، يتم فرك الخضروات في الخلاط لتتناسب مع المهروس وتقدم مع ملعقة صغيرة من الزيت (الزيتون والكتان والسمسم). أطباق اللحوم هي الأفضل أن تعطي من اللحم المفروم (شرحات البخار ، كرات اللحم ، الخ). لذا ، فإن قائمة يوم واحد لصغير من هذا العمر ، شريطة أن لا يأكل الثدي أو خليط ، سوف تبدو كالتالي:
وجبة الإفطار: الجبن قليل الدسم مع ملعقة والتفاح الحامض خبز (يمكن طحن في خلاط حتى اتساق البطاطا المهروسة)، والشاي الأخضر أو الفواكه مطهي مع البسكويت الويفر.
الغداء: الحساء مع كرات اللحم الديك الرومي مع البطاطس والخضروات. عصيدة الحنطة السوداء مع ختم البخار. عصير. من الخبز فقط الخبز والخبز “Darnitsky” مسموح به.
وجبة خفيفة: طاجن الأرز ، الكفير.
العشاء: البازلاء هريس ولفائف الملفوف كسول. هريس من الفاكهة. عصير أو شاي أخضر.
العشاء المتأخر: جيلي أو الكفير. إذا كان الطفل جائعًا ، يمكنه تقديم بسكويت ، خبز.
النظام الغذائي هيبوالرجينيك لطفل 2-3 سنوات فما فوق
تعتمد تغذية الأطفال في هذا العمر على نفس المبادئ مثل الرضع في عمر مبكر. مزيد من التفاصيل على القائمة متاحة أدناه:
