المرحلات للأطفال

المرحلات هي واحدة من الأنشطة المفضلة للأطفال بسبب التركيز التنافسي والنشاط الحركي. من السهل التحضير لسباقات الترحيل المثيرة للأطفال: لهذا تحتاج إلى الحد الأدنى من المخزون (الكرات والأطواق والمكعبات والمضارب) وبالطبع مشاركين نشطين مع المعجبين.

تهدف مرحلات الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة إلى:

• تعزيز الصحة واللياقة البدنية.
• تكوين القدرة على أداء مهام الفريق والعمل في فريق ؛
• غرس الحب لنمط حياة صحي.

طفل التقوية

ويمكن إجراء سباق التتابع الرياضي للأطفال من كلا داخل وخارج المنزل، طالما سمح المكان المناسب لتتحرك بحرية.

1. “الكنغر”. ينتقل المشاركون مع الكرة بين الساقين إلى النقطة المرجعية والظهر.
2. “الوحش”. يتحول المشاركون في الفرق إلى حيوانات: الأولى في الدببة ، والثانية في الأرانب ، والثالثة في الثعالب وحركة القيادة ، وتقلد الحيوانات في وقت واحد.
3. “سهام”. يقف رؤساء الفرق مع الأطواق المرفوعة فوق رؤوسهم ، حيث يحاول المشاركون بدورهم الحصول على الكرات.
4. “شاحنات”. يجب على كل مشارك إحضار الجسم (مطوي على يدين الرجلين) إلى الهدف من ثلاث كرات (يمكنك الحصول على أقطار مختلفة) والعودة.
5. «ثلاث قفزات». وضع القادة طوقًا ونطاقاً على مسافة 10 أمتار من المشاركين. يجب على المشارك الأول أن يركض إلى الحبل ويقفز 3 مرات ، والثاني يمتد إلى الطوق ويقفز 3 مرات.
6. «الكرة على مضرب». يضع المشارك الكرة على المضرب ويحاول حملها إلى المعلم والظهر.

ترحيل الشتاء

في فصل الشتاء ، يمكن تنوع سباقات التتابع للأطفال بمساعدة المعدات الشتوية: الزلاجات ، الكتل الثلجية ، الزحافات.

1. “كرة الثلج”. المشاركون لفترة في حين كرة الثلج.
2. “الهدف المنقولة”. مهمة المشاركين هي اسقاط أكبر عدد ممكن من الكرات على الحبل.
3. “سباق مرح”. يقوم الكبار من كل فريق بتحويل المشاركين إلى المعلم الرئيسي والعودة على مركبة الجليد.
4. “القلعة”. يتناوب المشاركون على قولبة كرات الثلج وبناء برج.

مرحلات الأطفال والآباء

الأطفال يحبون حقا عندما يشارك الآباء في المسابقات. يمكن أن تركز سباقات التتابع للأطفال وأولياء الأمور بشكل مواضيعي وتجري على عشية يوم المدافع عن الوطن أو عيد الأم.

1. “النقل”. يربط الآباء أيديهم في شكل “مقاعد” ويحملون الأطفال إلى المكان المقصود. الفريق الذي يفوز في انتصارات أسرع.
2. “بناة”. أمي تعطي المكعبات للطفل الذي يحمل مكعبات لأب البناء. أبي هو بناء برج. واحد مع أعلى برج يفوز.
3. “الحبار”. يأخذ أبي الطفل من الأرجل ، ويحصل الطفل على ذراعيه وينتقل إلى الوجهة.
4. “الحصاد”. أبي مع سلة يقف على مسافة من فريقه ويصطاد الكرات ، والتي يتم طرحها من قبل الطفل والأم في المقابل. لتحديد الفائز ، يجب على اللاعبين رمي نفس عدد الكرات ، يفوز الفريق ، الذي “سيجمع والده المزيد من الحصاد”.