الفيتامينات للحوامل 1 المدى
كل الأم الحامل هي على بينة من حقيقة أنه خلال فترة الحمل تحتاج التغذية الجيدة وإعالة أنفسهم والطفل في جميع الفيتامينات الضرورية والعناصر النزرة. من المهم بصفة خاصة أن تأخذ الفيتامينات في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وعندما وضعت الأجهزة الرئيسية ورجل النظام في المستقبل.
مهم للطفل
الفيتامينات أثناء الحمل في الأشهر الثلاثة الأولى ضرورية لتشكيل جميع الأنظمة الجنينية الحيوية وتطويرها الصحيح:
- حمض الفوليك يمنع تطور عيوب الأنبوب العصبي وتشوهات الجنين الحادة.
- فيتامين (أ) ضروري لتطوير الجهاز العصبي ، الجهاز البصري والهيكل العظمي.
- فيتامين هـ مسؤول عن التطور الصحيح للجنين وتشكيل المشيمة.
- اليود مهم لتشكيل الجهاز العصبي ، الغدة الدرقية.
مفيدة لأمي
هناك حاجة للفيتامينات في الأشهر الثلاثة الأولى ليس فقط بالنسبة للطفل ، ولكن بالنسبة للأم الحامل:
- تناول الفيتامينات من المجموعة B (B1، B12، B9) سيساعد في التغلب على مظاهر التسمم.
- يساهم فيتامين E في الثلث الأول من الحمل في الحفاظ على الحمل.
- فيتامين C يساعد على مواجهة الأمراض والفيروسات، وتعزيز جهاز المناعة، ومنع من السابق لأوانه إنهاء الحمل.
ماذا نختار؟
يمكن العثور اليوم في الصيدليات في الفيتامينات كل الأذواق والميزانيات: Complivit Trimestrum 1 الثلث قبل الولادة وVITRUM VITRUM قبل الولادة فورت، متعدد التبويبات فترة ما حول الولادة، أحد عشر، Materna، Supradin، Pregnavit، Gendevit وغيرها.
يمكنك اختيار الدواء نفسه ، ولكن على الأرجح ، سوف تقوم بتعيينه طبيب نسائي. والحقيقة هي أن محتوى الفيتامينات يختلف في مختلف مجمعات الفيتامينات. الدواء المناسب لك ، سيقرر الطبيب.
في الواقع، العديد من أطباء أمراض النساء يرون أن فيتامينات ما قبل الولادة في 1 الثلث تحتاج للحد من حمض الفوليك والفيتامينات A، E و C، وكذلك اليود. هم الأهم في هذه الفترة. استكمال الاستعدادات أفضل اتخذت مع الأسبوع ال12 من الحمل، وعند الحاجة لمختلف الفيتامينات والمعادن الزيادات.