الفيتامينات للاطفال. الفيتامينات للنمو والحصانة للأطفال – تصنيف الأفضل

جميع الآباء الصغار يعتني بصحة أبنائهم. حتى أنه يمكن أن تتطور بشكل صحيح ومنسجم ، تتعلم جيدا ولديها مناعة قوية ، يحتاج إلى العديد من الفيتامينات. يمكنك الحصول عليها من المنتجات الغذائية ومن الأدوية الخاصة.

الفيتامينات الطبيعية للأطفال

الغالبية العظمى من الفيتامينات ، مفيدة لجسم الإنسان ، لا يتم إنتاجها ، لذلك يجب أن تأتي من الخارج. هذا مهم بشكل خاص للأطفال الذين هم في مرحلة النمو المستمر. أفضل الفيتامينات للأطفال هي المنتجات الغذائية ، لأن جميع المواد القيمة الموجودة فيها تحتوي على مواد عينية. هذا يساهم في استيعابهم السريع والهضم الأمثل ، لذلك يجب على جميع الآباء والأمهات تقديم ورثتهم مع اتباع نظام غذائي كامل وسليم.

الفيتامينات في المنتجات للأطفال

يتم إثراء جميع المنتجات الغذائية تقريبًا بمواد معينة قيمة ومفيدة. في الوقت نفسه ، ليس كل منهم لديهم طعم ورائحة لطيفة. تحتاج الأمهات الشابات إلى إعداد ورثتهن جميع أنواع الأطباق من المكونات المختلفة. على سبيل المثال ، من الأطباق المنزلية يمكنك الحصول على هذه الفيتامينات للأطفال على النحو التالي:

• الريتينول أو فيتامين أ. يؤثر محتوى هذا المكون في جسم الطفل بشكل مباشر على حدة رؤيته وتصور اللون. وبالإضافة إلى ذلك ، هناك حاجة إلى تشكيل نظام العظام بشكل صحيح وتعزيز الهيكل العظمي ، لزيادة مقاومة الجهاز التنفسي إلى الكائنات الدقيقة المسببة للأمراض القادمة من الخارج. المصدر الطبيعي الرئيسي للريتينول هو زيت السمك ، الذي ينبغي إعطائه للأطفال الصغار طوال العام. أيضا لإثراء جسم الطفل ينبغي أن تقدم هذه المادة طفل مفيد مجموعة متنوعة من الأطباق المصنوعة من الجزر، والبطاطا، واليقطين، والملفوف والكرنب الأحمر والدجاج والسمان والبيض، والجبن والكبد والزبدة.
• الثيامين ، أو فيتامين ب 1 ، مسؤولة أيضا عن الرؤية ، وبالإضافة إلى ذلك ، يأخذ دورا مباشرا في التمثيل الغذائي للبروتين. في الأطفال بانتظام تناول الأطعمة المخصب مع هذه المادة المفيدة والنشاط العقلي ، وبالتالي ، فإن الأداء المدرسي يتحسن بشكل ملحوظ. يمكنك الحصول على الثيامين من البقوليات والحبوب المختلفة مع النخالة والخبز الداكن والأرز والمكسرات.



• ريبوفلافين ، أو فيتامين B2 ، تأثير مفيد على حالة وعمل الكبد والألياف العصبية ويحفز نضوج كريات الدم الحمراء وتشكيل الهيموجلوبين. وهو جزء من الأسماك والكبد والخضروات الورقية ومنتجات الألبان.
• بيريدوكسين ، أو فيتامين ب 6 ، يحتاج جسم الطفل لإنتاج خلايا الدم الحمراء والأجسام المضادة لمختلف الأمراض. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يضمن الأداء الطبيعي والسليم للنظام العصبي اللاإرادي. يمكن الحصول على كمية كبيرة من هذا المكون من خلال تناول المكسرات بانتظام ، والخبز مع النخالة ، والتين ، والقمح المحفوظ ، والخضروات الخضراء والبيض المسلوق.
• سيانوكوبالامين ، أو فيتامين ب 12 ، يساعد على عمل الدماغ ، ويحفز تركيب البروتين وتطبيع نمو الطفل وعملياته. الأهم من ذلك كله ، هذا العنصر المفيد غني بالمأكولات البحرية والبيض وكبد القد والفول والجبن والحليب.
• حمض الأسكوربيك – أحد أهم الفيتامينات للأطفال ، وهو ضروري لتقوية جهاز المناعة وتسريع عمليات إعادة التأهيل. المصادر الطبيعية للاسكوربيك هي الحمضيات ، الرمان ، العسل ، الملفوف الأبيض ، البقدونس ، وكذلك مرق وشراب الوركين.
• Calciferols ، على سبيل المثال ، فيتامين D3 ، ضرورية للأطفال من الولادة. فهي تأخذ دورًا مباشرًا في تكوين الهيكل العظمي والأنسجة العظمية ، فضلاً عن تنظيم وتطبيع الفسفور واستقلاب الكالسيوم. في المنتجات الغذائية من هذه العناصر الغذائية هو القليل جدا ، لذلك عندما يجب أن يتضمن دائما تجميع غذاء الطفل قائمة من الأسماك ومنتجات الألبان.
• توكوفيرول ، أو فيتامين E ، له تأثير مضاد للالتهابات ، لذلك يساعد الجسم على التعامل مع الأمراض المختلفة ويسرع شفاء الجروح. تم العثور على الحد الأقصى لتركيز هذا المكون في زيت عباد الشمس والفاصوليا والمكسرات.
• نيكوتيناميد ، أو فيتامين ب ، مطلوب لتطبيع الجهاز الهضمي. تم العثور على كمية كبيرة من هذا العنصر في البقوليات والبيض واللحوم والأسماك والكبد والمكسرات.

يجب أن تدخل جميع هذه المواد جسم الطفل ، إلى جانب الغذاء ، وإذا لزم الأمر ، المنتجات الطبية. لجعل النظام الغذائي الصحيح والكامل، فمن الضروري أن تأخذ في الاعتبار من المفيد أو هذا الطبق، وما هي الفيتامينات في المنتجات – وعلى جدول للأطفال تساعدك على التعرف على هذه المعلومات:

الفيتامينات المعقدة للأطفال

وبما أنه لا يمكن الحصول على جميع المواد المفيدة الضرورية للنمو الصحيح والكامل لطفل صغير من الغذاء ، يلجأ العديد من الآباء إلى المساعدة من الأدوية. الحاجة لقبول هذه الأموال يحدث خلال فترات من فتات النقاهة بعد مرض خطير، لحظات من التوتر النفسي والجسدي، وكذلك بعد نهاية فصل الشتاء، عندما نقص خطير في الفيتامينات والعناصر النزرة التي لوحظت في جسم الطفل.

يقدم كل مصنع من منتجات المستحضرات الصيدلانية مجموعة متنوعة من الأدوية بشكل غير معتاد ، من بينها يمكن أن تضيع. أفضل الفيتامينات للأطفال ، كقاعدة عامة ، مكلفة للغاية ، لكنها تلبي جميع احتياجات الأولاد والبنات في فترات مختلفة من حياتهم. بالإضافة إلى ذلك ، كل هذه الأدوية تختلف في تأثيرها على جسم الطفل.

الفيتامينات من أجل الحصانة للأطفال

قد تكون مثل هذه المجمعات متعددة الفيتامينات ضرورية لتعزيز قوى الحماية للكائن الحي الصغير. لذلك ، عادة ما تستخدم الفيتامينات التالية لزيادة الحصانة للأطفال:

• Pikovit – مجمع الفيتامينات والمعادن للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 شهرًا. يحتوي على العديد من المكونات المفيدة التي تساعد الكائن الحي على مقاومة الالتهابات.
• كيندر بيوفيتال – الفيتامينات الجيدة في موسم البرد للأطفال على شكل هلام أو مضغ عجين. يتم إعطاء الدواء للبنين والبنات من 1 إلى 13 سنة ونادرا ما يسبب الحساسية.

الفيتامينات لنمو الاطفال

يقسم أطباء الأطفال الحديثون جميع المواد المفيدة إلى عدة فئات ويلاحظون ما هي الفيتامينات الضرورية للأطفال للنمو. وبالتالي ، يؤثر التركيز أو النقص في العناصر التالية على تغيرات هذا المؤشر: الريتينول ، والكالسيبل ، وحمض الأسكوربيك ، وفيتامين ب ، والكاروتين ، والكالسيوم واليود. يتم اختيار التركيب الأمثل للمكونات المطلوبة للفتات خلال فترة النمو النشط في الفيتامينات التالية للأطفال:

• متعدد علامات الطفل كالسيوم + – التحضير للأطفال ما قبل المدرسة من 2 إلى 7 سنوات ، المخصب مع الكالسيوم.



• نحلة كبيرة – علاج فعال للأطفال فوق 6 سنوات ؛
• يونيك يو – الفيتامينات للأطفال من 24 إلى 48 شهرًا.

الفيتامينات للذاكرة والانتباه للأطفال

في كثير من الأحيان ، يعاني دماغ الأطفال الصغار من زيادة الحمل. لذلك ، عادة ما يتم إعطاء الفيتامينات لتحسين الذاكرة والاهتمام بالأطفال أثناء التحضير للامتحانات أو الاختبارات الجدية. أفضل الأدوية في هذه الفئة هي التالية:

• Berokka – أكثر الوسائل فعالية لتقوية الذاكرة والتركيز ، والتي تستخدم للبالغين والمراهقين ، بدءا من سن 12 ؛
• VitaMishki – فيتامينات قابلة للمضغ للأطفال ، تبدأ من 3 سنوات. متوفرة على شكل معكرات ، مصنوعة من العصائر الطبيعية.

الفيتامينات للعيون للأطفال

منذ ولادة الطفل ، يجب على المرء أن يولي اهتماما خاصا لوظائف جهازه البصري. وترد الفيتامينات اللازمة لرؤية الأطفال في المجمعات التالية:

• فيتروم فيجن – أداة عظيمة تحتوي على نسبة عالية من اللوتين ، مما يساعد على تقليل العبء على العيون بشكل ملحوظ. مناسبة للأطفال أكثر من 12 سنة من العمر ، ولكن تحت إشراف الطبيب يمكن استخدامها وحتى ذلك العمر.
• ميرتيللين فورتيه – الفيتامينات الإيطالية للأطفال على شكل قطرة للعين. يوصى به للوقاية من أمراض عضلات شبكية العين والعين وصيانتها عند الرضع فوق عمر 6 سنوات.

الفيتامينات للدماغ للأطفال

يعد الحفاظ على عمل الدماغ أمرًا هامًا جدًا طوال الحياة البشرية ، ولكن يجب على الوالدين الاهتمام بشكل خاص خلال فترة تدريب أبنائهم في المدرسة. في هذا الوقت ، يُنصح بتناول الفيتامينات التالية لتطوير دماغ الطفل:

• Junior Weiss + – دواء باهظ الثمن ولكنه فعال جداً لتلاميذ المدارس وأطفال ما قبل المدرسة ممن تتجاوز أعمارهم 4 سنوات ؛
• الأبجدية تلميذ – دواء من الإنتاج الروسي ، تم تطويره خصيصًا لدعم عمل الدماغ في تلاميذ المدارس ؛
• فيتروم جونيور – أقراص قابلة للمضغ للأطفال من سن 7 إلى 14 عامًا. يكون لها تأثير محفز على النمو العقلي.

الفيتامينات لأسنان الأطفال

بالنسبة لأسنان الطفل قوية وصحية ، يجب أن يتم العناية بها بشكل صحيح. بالإضافة إلى ذلك ، من المفيد تناول الأطعمة التي يتم تحصينها بالكالسيوم. بما أن هذا المعدن قليل الهضم ، في حالة نقصه ، يوصى بتناول الفيتامينات الخاصة مع الكالسيوم للأطفال ، على سبيل المثال:

• Complicant Calcium D3 – أقراص قابلة للمضغ للأطفال فوق سن الثالثة. أنها تحتوي على كربونات الكالسيوم ، والتي تقوي بشكل فعال الأسنان والأنسجة العظمية.
• Calcemin – أداة فعالة للأطفال من 5 سنوات.

الفيتامينات لزيادة الشهية عند الأطفال

كثير من الأطفال بطبيعتهم صغيرون. بما أن الحد الأدنى من المواد المفيدة يدخل جسم هؤلاء الأطفال ، فهم بحاجة إلى دعم إضافي في شكل مجمعات صيدلانية من الفيتامينات. عادة ، يصف الأطباء الفيتامينات التالية لشهية الأطفال:

• Elkar – محلول سائل يعتمد على الليفوكارنيتين. بناء على توصية الطبيب ، يمكن إعطاء هذا العلاج حتى للأطفال حديثي الولادة.
• كافت جونيور – أقراص قابلة للمضغ مع نكهة شوكولاتة لتحسين الشهية عند الأطفال من عمر 1 إلى 14 عامًا.

الفيتامينات للأطفال المشاركين في الرياضة

يجب أن يتلقى الأطفال الصغار الذين يعانون من زيادة النشاط البدني باستمرار المزيد من دعم الفيتامين. كقاعدة عامة ، يتم استخدام هذه الفيتامينات للرياضيين الأطفال ، على النحو التالي:

• جونيور نيو + – دواء ذو ​​نكهة شوكولاتة لطيفة يزيد من النشاط الحركي ويخفف التعب حتى أثناء التدريب والمسابقات الطويلة. يتم استخدامه في سن 4 إلى 12 سنة.
• Neyromultivit – الفيتامينات الفعالة المتعددة التي تكون جيدة جداً في التغلب على الإجهاد المتزايد ، ومع ذلك ، في مرحلة الطفولة ، لا يمكن استخدامها إلا تحت إشراف الطبيب.

الفيتامينات لأطفال الحساسية

يمكن لمركبات الفيتامينات ، مثلها مثل أي أدوية أخرى ، أن تسبب الحساسية. في الوقت نفسه ، هناك فيتامينات خاصة مضادة للحساسية للأطفال ، الذين هم عرضة لردود الفعل غير اللفظية مماثلة واضحة. في هذه الفئة ، تم استخدام الأدوية التالية على نطاق واسع:

• فيبوفيت بيبي – مركب على هيئة مسحوق للصوص من 2 إلى 36 شهرًا. لا يحتوي على صبغات ومواد حافظة ، والتي غالباً ما تؤدي إلى الحساسية.



• ألفيتو – الفيتامينات للأطفال الأكبر من 2.5 سنة على شكل شراب وأقراص.
• متعدد علامات التبويب Immuno الاطفال – أداة فعالة للأطفال من 4 سنوات. يتم تقليل خطر الحساسية بسبب قوتها بسبب إدراج البكتيريا المعززة في تكوينها.

كيف تختار الفيتامينات للأطفال؟

اختيار معقد فيتامين لطفل صغير مهم جدا ، لذلك لا ينبغي لأمي وأبي اتخاذ مثل هذا القرار من تلقاء نفسها. لتحديد أي الفيتامينات الأفضل للأطفال ، يمكن للطبيب فقط أن يأخذ في الاعتبار خصائص العمر ، ووجود الأمراض المزمنة وما إلى ذلك. في الوقت نفسه ، يجب على المرء أن يأخذ في الحسبان أن فائض أي من مواد الفيتامينات أكثر خطورة من نقصها. ومع ذلك ، فإن معظم الأطباء يخصصون أدوية معينة لمجموعة واسعة من المجمعات متعددة الفيتامينات.

تصنيف الفيتامينات للأطفال

قد يكون اختيار مجمع الفيتامينات المناسب أمراً صعباً للغاية. يجب الانتباه إلى بعض الفيتامينات للأطفال – يتم ترتيب أفضل منها في الأسفل:

1. القمم.
2. فيتروم بيبي.
3. روضة الأبجدية.
4. Supradin الاطفال.
5. يتوافق مع الأطفال.
6. Solgar Omega-3.

كم مرة يمكنني إعطاء الفيتامينات للأطفال؟

من أجل عدم الإضرار بصحة طفلك ، يجب أن يعرف الآباء عدد المرات التي يمكن فيها شرب الفيتامينات للأطفال. يعتبر قبول هذه الأدوية دوريًا ، ويجب الإشارة إليه في التعليمات. كقاعدة ، يتم شربهم لمدة 30 يومًا ، ثم يأخذون راحة لمدة 3 أشهر تقريبًا. إعطاء علاج للطفل ضروري أيضا وفقا للتعليمات. في معظم الحالات ، تؤخذ حبوب أو كبسولات أو شراب مرة واحدة في اليوم.