التفاح المخبوز مع الرضاعة الطبيعية
رعاية الطفل ليست فقط في الليالي الطوال والتغيير المنتظم للحفاضات. إن الدور المهم في النضال من أجل صحة الطفل هو التغذية المتوازنة والمتنوعة لأمه ، لأنها تؤثر بشكل مباشر على فوائد حليب الأم. تناول الطفل ، يحصل على جميع العناصر الغذائية اللازمة لتنميتها.
خذ على سبيل المثال مخزنًا معروفًا من الفيتامينات – التفاح الذي تحتاجه ويمكنه تناول الطعام أثناء الرضاعة. من المهم اعتبار أن أصنافها ذات الصبغة الحمراء يمكن أن تسبب رد فعل تحسسي غير مرغوب فيه في الطفل ، لذلك يفضل تناول التفاح الأخضر. ولكن يمكن أن يحدث أيضا أنه في الأشهر الأولى من حياة الطفل من التفاح ، التي تؤكلها الأم المرضعة في شكلها الخام ، ستبدأ بطنها في الوجع وستظهر غازيك. وبطبيعة الحال، فإن مثل هذا grudnichka الدولة لا يهدأ يمكن تفسير عدم النضج له من الجهاز الهضمي، ولكي لا يثير ظهور مثل هذه الأحداث “مؤلمة” في فتات أفضل أثناء اتباع نظام غذائي. واحدة من عناصرها هي التفاح المخبوز مع الرضاعة الطبيعية.
التفاح المخبوز للأمهات المرضعات: وما هو استخدام ماذا؟
وبالإضافة إلى كونها التفاح المخبوزة فرن للتمريض – وقائي ضد المغص وتشكيل الغاز في الطفل، كما أنها حلوى لذيذة جدا وصحية. ميزته تكمن في حقيقة أن الخبز والتفاح ليس فقط يحفظ أكبر قدر ممكن من الفيتامينات (A، C، E، PP، B1، B2، B6، B9، الخ) والمعادن (النحاس، الكالسيوم، المغنيسيوم، النيكل، اليود والمنغنيز والفوسفور والزنك، وكذلك تلك التفاح غنية وخاصة في الحديد والبوتاسيوم)، ولكن أيضا تحت تأثير درجة حرارة مليء بالمواد الكيماوية الأخرى المفيدة.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن التفاح المخبوز خلال الرضاعة الطبيعية يكون له تأثير إيجابي على كامل جسم الأم ، بما في ذلك:
- استعادة تكوين اللمف والدم ، وهو أمر مهم جدا في فترة ما بعد الولادة.
- دعم صحة عضلات القلب والمشاركة في عملية التنظيم الطبيعي لضغط الدم ؛
- خفض مستوى الكوليسترول في الدم ؛
- لها تأثير مضاد للالتهاب على الجسم.
- بسبب ارتفاع محتوى الألياف والبكتين يساعد على خفض الوزن ، وتحسين العمليات الأيضية ؛
- منع الإمساك وتخفيفها عن طريق تمييع محتويات الأمعاء.
- منع ظهور انتفاخ البطن ؛
- يتم استخدامها في علاج دسباقتريوز واستعادة الهضم.
- تحسين عمل الكبد والكلى.
- يكون لها تأثير مفيد على حالة الجلد ، شدها وتساعد على تخفيف التجاعيد الدقيقة.
كما ترون ، التفاح المخبوز للأم المرضعة هو علاج مفيد ولذيذ يضمن سلوك هادئ للطفل. عدد قليل من السعرات الحرارية الإضافية ، مقارنة مع التفاح الأخضر الطازج ، مع مثل هذه الكرامة من الأطباق الشهية لا يحسب.