البرقوق مع الرضاعة الطبيعية

يجب على المرأة التي تغذي طفلها مع حليب الثدي أن تحد نفسها من استخدام العديد من المنتجات. والحقيقة هي أن جميع المواد النشطة بيولوجيا من المنتجات التي يأكلها الأم ، تقع على الفور في حليب الثدي. وقد يكون لدى الطفل ردود فعل غير متوقعة في شكل طفح أرجي أو التهاب الأنف ، أو الاستهلال ، أو السائل ، أو على العكس ، البراز الصلب ، وظهور المغص. ويمكن للأم المرضع ، على سبيل المثال ، البرقوق؟ كيف يؤثر استخدامها على صحة ورفاه الطفل؟

البرقوق: فوائد وأضرار في الرضاعة الطبيعية

خلال فترة الحمل ، تمت إزالة المواد المفيدة من جسم الأم من أجل النمو والتطور. نفس الشيء يحدث مع الرضاعة الطبيعية ، عندما تصل الفيتامينات إلى الطفل عبر الحليب. وهكذا ، تعاني المرأة من نقص في الفيتامينات والمعادن لفترة طويلة. وبالإضافة إلى ذلك ، فإن البرقوق المذاق الفاخر هو صاحب تركيبة غنية من الفيتامين. لذا ، على سبيل المثال ، فإن نسبة عالية من فيتامين (ج) في هذه الفاكهة المجففة هو الوقاية ممتازة من الأمراض التنفسية الحادة. إذا كانت الأم المرضعة مريضة ، فإن الخوخ الذي له خصائص مضادة للبكتيريا سيسرع عملية التعافي. الخوخ تستفيد يكمن في حقيقة أنه بفضل الفيتامينات A، B و PP يحسن الجلد والشعر التمريض الأمهات.

ومع ذلك ، فإن القيمة الرئيسية للخوخ عند الرضاعة الطبيعية – في البكتين والألياف الواردة فيه. بفضل ذلك ، فإن الجهاز الهضمي يتجدد. بعد الولادة الطبيعية ، تعاني العديد من النساء من اضطراب حركية الأمعاء ويعانين من الإمساك. مجرد عدد قليل من الخوخ يساعد على التعامل مع هذه المشكلة. نفس التأثير له الخوخ لحديثي الولادة. بسبب عيوب في الجهاز الهضمي هو ليس فقط الأطفال يعانون من المغص، ولكن في كثير من الأحيان من الإمساك. الأم المرضعة، بما في ذلك في النظام الغذائي اليومي الفاكهة المجففة أسود، وتسهيل الطفل دولة والمساهمة في التخفيف من حركات الأمعاء له. يمكنك مجرد أكل الفاكهة المجففة، وأنه من الممكن لطهي البطاطا المهروسة، أو ضخ الخوخ مطهي – استخدامها في أي حال. قبل الاستهلاك ، صب التوت مع الماء المغلي لمدة 5 دقائق. لجعل تسريب ، يتم صب 2 الفواكه المجففة في كوب من الماء المغلي. بعد نصف ساعة ، يمكن أن يشرب التسريب. يخمر كومبوت بمعدل 2-3 التوت لكل كوب من الماء.

ولكن مع كل خصائص مفيدة من الخوخ خلال الرضاعة يمكن أن تضر الأم والطفل. أولاً ، على الرغم من حقيقة أن هذه الفاكهة المجففة تنتمي إلى منتجات غير مسببة للحساسية ، فإن استخدامها من قبل الأم المرضعة يمكن أن يثير ظهور طفح جلدي على وجه وجسم الجنين. بعد كل شيء ، كل كائن حي هو فرد. ثانياً ، بسبب الاستخدام المفرط للبرقوق ، يمكن أن تصبح الإرضاع من الثدي سبباً في اضطراب المعدة في المعدة ويؤدي إلى الإسهال.

هل يمكنني الحصول على البرقوق إذا كان لدي المزيد من الجنيهات؟ البرقوق هو منتج عالي السعرات الحرارية – 100 غ من هذا المنتج يحتوي على 231 سعرة حرارية. النساء اللواتي اكتسبن الوزن الزائد أثناء الحمل والرضاعة ، فمن الأفضل عدم تناول أكثر من خوخ واحد.

كيف تتجنب المخاطر المحتملة؟

قبل البدء في تناول البرقوق ، تأكد من أنك تشتري منتجًا عالي الجودة. إذا كانت البرقوق طازجة ، فهناك الكثير من الخصائص المفيدة فيها. الفاكهة المجففة “الصحيحة” لها جلد أسود ، لامعة. إذا أخذت الثمرة بين يديك ، يجب أن تكون مرنة ، ولكنها ناعمة. اللون البني يشير إلى انتهاك لتكنولوجيا الخوخ الطبخ. تأكد من محاولة الفاكهة. ينشأ الذوق الخشنة ، كقاعدة عامة ، من منتج قديم.

لتجنب عواقب غير سارة لأنفسهم والطفل في شكل من أشكال الإسهال ، يجب أن تقتصر الأم على 3-4 التوت البري. من أجل عدم إثارة حساسية قوية في الطفل ، حاول فقط 1 الفواكه المجففة ومشاهدة الطفل خلال النهار. إذا لم يظهر الطفح الجلدي ، لا تتردد في صف 2-3 التوت في اليوم التالي.