عصائر الموز الفراولة | jayassen.com

عصائر الموز الفراولة

عصير الفراولة الموز

سموثيز - مشروب سميك من التوت والفاكهة مع إضافة اللبن ، الزبادي ، الكفير أو العصير. ظهرت لأول مرة في الثلاثينيات من القرن الماضي في ولاية كاليفورنيا. في بعض الأحيان يتم أيضًا إضافة دقيق الشوفان ، ومن ثم فهو ليس حقًا مشروبًا ، بل مجرد حلوى لذيذة ومفيدة بشكل لا يصدق. يمكن أن يصبح إفطار كامل أو عشاء خفيف. هذا خيار ممتاز لأولئك الذين يهتمون بصحتهم وشكلهم. كيفية صنع عصير الموز والفراولة ، اقرأ أدناه.

عصائر الموز والفراولة في خلاط - وصفة

المكونات:

  • الفراولة - 150 غ؛
  • الموز - 1 قطعة.
  • الحليب - 120 مل.

إعداد

يتم تقطيع الفراولة والموز إلى قطع صغيرة. انتشر الفاكهة في وعاء من الخلاط ، صب في الحليب وخفقت حتى يتم الحصول على كتلة موحدة. صبها في كأس ووضعها في الثلاجة. نحن نخدم عصائر الموز الفراولة في شكل مبرد مع القش.

عصائر الموز والفراولة مع الكفير

المكونات:

  • الموز - 1 قطعة.
  • الفراولة - 70 غ؛
  • الكفير قليل الدسم - 120 مل؛
  • بذور الكتان - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة.

إعداد

قطع الموز إلى قطع عشوائية مع الفراولة وضعت في الخلاط ، صب الكفرات وتخلط كل شيء لتجانس. ثم تضاف بذور الكتان ، وتخلط ، وتصب على النظارات وخدمتها.

كيفية صنع عصير الفراولة والموز مع دقيق الشوفان

المكونات:

  • رقائق الشوفان - 3 ملاعق كبيرة. الملاعق.
  • الموز - 1 قطعة.
  • الفراولة - 200 غ؛
  • لبن - 200 مل؛
  • العسل - 1 ملعقة صغيرة.

إعداد

يتم سحق رقائق الشوفان مع خلاط الغمر. ثم أضيفي الموز المقطّع ، والفراولة ، وكلّ الخير الذي نفركه. بعد ذلك ، أضف العسل ، صب في الحليب ومزيج كل شيء مرة أخرى بشكل جيد مع خلاط. بعد ذلك ، نعطي كتلة تلقى 10-15 دقيقة. هذا هو التأكد من أن رقائق تنتفخ والعصائر لديها اتساق أكثر كثافة. نحن نقدمه في أكواب أو كريمنكاه ، ونزينه بقطع الموز والتوت.

عصير الموز بالفراولة دون الحليب

عصير الفراولة الموز دون الحليب

المكونات:

  • الفراولة - 150 غ؛
  • الموز مقشر - 150 غ؛
  • زبادي طبيعي قليل الدسم - 150 مل.

إعداد

توضع الفراولة والموز في الخلاط حتى تصبح ناعمة ، وتسكب في اللبن الطبيعي وتخلط جيداً. إذا لم يبدو العصير حلوًا تمامًا ، عند الذوق يمكنك إضافة القليل من العسل أو السكر. العسل في هذه الحالة ، بالطبع ، سيكون أفضل. لذيذ بشكل لا يصدق ، والأهم من الحلوى مفيدة جاهزة. شهية طيبة!

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

16 + = 26

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: